Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях

Как лечить артроз тазобедренного сустава в домашних условиях

Тазобедренный сустав является самым крупным в человеческом организме. Он выдерживает большие нагрузки и очень важен не только для передвижения, но и для сидения. Нарушение его функций быстро приводит человека к инвалидности. А чаще всего это случается из-за артроза, который еще известен как коксартроз. Это заболевание довольно распространено, особенно в пожилом возрасте. Примерно 80% людей после 65 лет страдают от артроза тазобедренных суставов. Но может возникнуть патология также у молодых людей из-за врожденных аномалий, повышенных нагрузок или травм.

Особенности лечения

Артроз тазобедренных суставов – это хроническое дегенеративное заболевание. Развивается патология постепенно, начинаясь с нарушения питания хрящевой ткани. Постепенно меняется состав синовиальной жидкости, хрящ разрушается, поэтому движение в суставе становится затруднительным и причиняет боль. Если не начать лечить коксартроз вовремя, развиваются серьезные осложнения.

Прежде всего, это разрушение костной ткани, которое может привести к воспалительному процессу или даже к нагноению. Болевые ощущения, которые вызывает каждое наступание на ногу, вынуждает человека хромать или передвигаться на костылях. Это также может привести к укорочению одной ноги, что грозит искривлением позвоночника, развитием остеохондроза. У пациентов пожилого возраста прогрессирование заболевания очень часто приводит к переломам шейки бедра.

Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях эффективно только на начальных стадиях. Ведь такие методы могут снять боли и воспаление, улучшить кровоснабжение и питание сустава. Но они не могут восстановить его функции, если началось разрушение тканей. На поздних стадиях избавить больного от серьезного дискомфорта могут только инъекции гормональных препаратов или операция.

Все терапевтические методы должны быть направлены не только на снятие боли и воспаления. Это симптомы болезни. Лечение артроза должно быть направлено на улучшение кровоснабжения и питания тканей, состава синовиальной жидкости, оно должно восстанавливать хрящевую ткань и ее эластичность. Кроме того, необходимо применять методы, которые бы улучшили подвижность ноги и позволили бы больному передвигаться без дискомфорта.

Для этого обязательно применяется комплексная терапия. Она включает такие традиционные методы:

  • применение лекарственных препаратов;
  • мази и растирки на основе НПВП;
  • диетическое питание;
  • ограничение нагрузок на сустав, использование ортопедических приспособлений и поддерживающих конструкций при ходьбе;
  • лечебная физкультура и массаж;
  • компрессы, мази и растирки на основе народных рецептов;
  • отвары и настойки трав для приема внутрь.

Особенностью лечения коксартроза является то, что тазобедренный сустав очень крупный и залегает глубоко. Кроме того, он неудобно расположен. Поэтому компрессы, растирки и мази при его лечении будут не очень эффективны.

Образ жизни

Если пациенту поставлен диагноз «артроз тазобедренного сустава», ему многое придется поменять в своей жизни. Больной сустав не справляется с обычной нагрузкой, поэтому, прежде всего, нужно стараться меньше ходить. Бесполезно лечить артроз лекарствами и различными процедурами, если нагрузка на сустав остается такой же, так как он продолжит разрушаться.

Пациентам сразу рекомендуется исключить такие движения: бег, прыжки, длительная ходьба, подъем в гору. Спускаться по лестнице нужно только с опорой на перила, а также стараться не носить тяжестей, не сидеть на корточках. Желательно избегать длительного пребывания в одной позе, особенно нагнувшись.

Кроме того, во время обострения рекомендуется ходить с опорой на трость или костыли. Это поможет снизить нагрузку на сустав на 20-40%. Держать эти приспособления нужно в руке, противоположной больной ноге, а опираться на нее тогда, когда делается шаг этой ногой.

Лекарственные препараты

Лечение коксартроза в домашних условиях не обходится без медикаментозной терапии. Хотя лекарства не способны вылечить артроз или восстановить функции сустава, но без них невозможно избавиться от болей. Поэтому больным с артрозом врачи всегда назначают анальгетики или НПВП. Лучше всего снимают болевые ощущения и воспаление препараты на основе кетопрофена, диклофенака, нимесулида или ибупрофена. Самостоятельно в домашних условиях лучше всего принимать их в таблетках.

Но такие средства подходят только для кратковременного уменьшения болевых ощущений, вылечить артроз с их помощью невозможно. Тем более принимать их длительное время не рекомендуется. Они могут вызвать побочные эффекты, а также нарушить выработку синовиальной жидкости, что усугубит положение больного.

Поэтому принимают обезболивающие препараты только в составе комплексного лечения. Для восстановления состава синовиальной жидкости и хрящевой ткани необходимо принимать другие лекарственные средства. В первую очередь, это хондропротекторы. Они содержат глюкозамин и хондроитин – основные компоненты хрящей. Поэтому такие средства воздействуют на саму причину коксартроза. На начальной стадии заболевания они эффективно останавливают разрушение хрящевой ткани. Но пить их при артрозе необходимо 3-6 месяцев. Придется пройти 2-3 курса приема хондропротекторов с определенными перерывами, схему лечения врач подбирает индивидуально.

Самыми эффективными препаратами считаются Артра, Дона, Терафлекс, Структум, Хондролон. Но выбирать средство для лечения самостоятельно не рекомендуется, только врач это может сделать. Тем более не стоит принимать различные недорогие добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин, нужного результата они не принесут.

Часто больные коксартрозом испытывают болезненные спазмы мышц в области бедра или ягодиц. Они могут не только усилить болевые ощущения, но и сильно ограничить подвижность ноги, а также усугубить разрушение сустава. Поэтому врачи назначают прием миорелаксантов, например, Сирдалуда или Мидокалма. Но эти средства тоже применяются только в составе комплексного лечения.

В качестве вспомогательного способа лечения коксартроза можно использовать согревающие или противовоспалительные мази. Они помогут облегчить болевые ощущения, немного улучшат подвижность сустава. Чаще всего применяются мази Финалгон, Эспол, Никофлекс, Гевкамен, Найз.

Правила применения народных методов

Основными методами лечения остеоартроза тазобедренного сустава в домашних условиях являются народные рецепты. Их часто рекомендуют даже врачи в дополнение к традиционной терапии. Народные методы помогут уменьшить болевые ощущения, отек и воспаление, что позволит пациенту меньше принимать лекарств. На начальном этапе артроза, когда хрящевая ткань еще не разрушена, они способны восстановить ее. Кроме того, они укрепляют иммунитет, ускоряют обменные процессы и позволяют организму более активно бороться с болезнью.

Чтобы народное лечение коксартроза было эффективным, нужно следовать определенным правилам. Прежде всего, очень важно перед применением любых подобных рецептов предварительно проконсультироваться с врачом, так как они тоже имеют противопоказания. Кроме того, ни в коем случае нельзя прерывать традиционное лечение, только народные способы не способны остановить разрушение сустава. Они могут снять боль, уменьшить воспаление, но не во время обострения. Поэтому одновременно с ними нужно принимать лекарства, назначенные врачом, выполнять комплекс ЛФК, соблюдать диету.

Применение народных способов не должно быть бесконтрольным. Так же, как и лекарства, они используются определенными курсами и имеют противопоказания. Нежелательно совмещать несколько рецептов одновременно, например, делать компрессы двумя разными составами в один день. Лучше пройти курс лечения одним средством, потом после небольшого перерыва применять другой рецепт.

Согревающие процедуры

Лечение коксартроза народными средствами применяется совместно с традиционной терапией. Особенно эффективны различные процедуры, обладающие согревающим эффектом. Они улучшают кровообращение и обменные процессы, уменьшают болевые ощущения. Это могут быть различные мази на основе народных рецептов, растирки или компрессы. Для их приготовления обычно используются недорогие всем доступные компоненты: продукты, аптечные средства, лекарственные растения.

Выбирать рецепты для согревающих процедур лучше всего по рекомендации лечащего врача. Ведь у них тоже есть противопоказания и побочные действия. Из множества народных рецептов можно выбрать те, которые эффективно снимут боль и не навредят.

  • Для растирания сустава и согревающих компрессов на ночь нужно смешать по 200 мл спирта, скипидара и оливкового масла. Добавить к смеси 3 г камфары.
  • Эффективна мазь из вазелина, настоянного на измельченных шишках хмеля и траве зверобоя. Еще лучше она будет снимать боль, если добавить натертый корень хрена.
  • Для массажа хорошо использовать мазь, приготовленную из меда, глицерина и спирта.
  • На ночь хорошо сделать компресс из свежего капустного листа с медом. Вместо капусты можно взять лист лопуха.
  • Залить 4 столовые ложки измельченного чистотела половиной литра оливкового масла. Настоять неделю и применять для растирания тазобедренного сустава.
  • Полезны теплые ванны с горчицей или морской солью.

Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях?

Эффективное лечение тазобедренного сустава в домашних условиях включает в себя разные методы: лекарства, лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, массаж. Комплексный подход помогает восстановить утраченную подвижность, избавиться от боли и отечности. Домашнее лечение доступно, внедряется после консультации врача.

Показания

Обратиться за помощью к врачу стоит при следующих симптомах:

  • боль, усиливающаяся ночью или во время движения;
  • изменение походки, ограниченная мобильность;
  • гипертермия и покраснение кожных покровов в районе воспаленного сустава;
  • отечность бедер;
  • неприятные ощущения при пальпации.

Доктор проведет осмотр, назначит соответствующие анализы и примет решение о дальнейшем лечении. Большинство терапевтических действий пациент сможет выполнять не выходя из дома.

Как вылечить тазобедренный сустав в домашних условиях?

Лекарственные препараты

Таблетки помогают избавиться от боли, поэтому именно с них начинают лечить тазобедренный сустав. В основном врач назначает:

Для устранения неприятной симптоматики назначается Бутадион.

  • Нестероидные противовоспалительные средства. Не лечат, а лишь устраняют проявления болезни. Это может быть такое лекарство, как «Диклофенак», «Нимесулид», «Кетопрофен», «Бутадион» и пр. Снимает симптомы воспаления тазобедренного сустава при остеохондрозе, остеопорозе, вывихах и переломах.
  • Хондопротекторы. Помогают приостановить развитие болезни за счет подпитки суставной и хрящевой ткани. Это может быть «Дона», «Терафлекс», «Артра», «Хондроксид». Подобный препарат имеет существенный недостаток: курс лечения продолжительный и дорогостоящий. Однако в результате снижается вероятность обострений, улучшается подвижность, снижается интенсивность хронических болей.
  • Миорелаксанты. Убирают спазм прилежащей мышечной ткани, применяются в комплексе с вытяжением и упражнениями, иначе высок риск ухудшения общего состояния.
  • Мази и гели. Боль в тазобедренном суставе не удастся убрать только при помощи этих средств. Их применяют в комплексной терапии. Такие препараты, как «Меновазин», «Финалгон», раздражают кожные рецепторы и уменьшают болевой синдром.
Читать еще:  Деформирующий артроз 2 степени коленного сустава

Вернуться к оглавлению

Народные методы

Медикаментозное лечение остеохондроза, остеопороза тазобедренного сустава может совмещаться с народной медициной. Полезные смеси:

Для приготовления компресса понадобится жидкий мед.

  • Настойка на чесноке, сельдерее или лимоне позволяет повысить иммунитет и защитные свойства организма. Перемолоть на блендере или мясорубке равное количество всех составляющих, залить кипятком и настоять за ночь. Утром пить по половине стакана перед каждым приемом пищи.
  • Медово-жировой компресс согревает и насыщает полезными элементами. Растопленный жир смешивают с жидким медом в одинаковых пропорциях. Смесь подогревают и наносят на больное место. Помогает обезболить и избавиться от отеков, эффективен также при таких явлениях, как травма или ушиб тазобедренного сустава.
  • Компресс из свежесобранных листьев крапивы и можжевеловыми ягодами прикладывают на несколько часов к суставу. Благодаря жжению усиливается кровоток, улучшается питание в проблемных зонах. Составом можно лечить любую суставную болезнь.
  • Сок алоэ, смешанный с эвкалиптом и мятой, помогает снизить боль в тазобедренном суставе. Втирать ежедневно в проблемную зону.

Народные средства для лечения тазобедренного сустава помогают, когда нужно греть, обезболить, снять воспаление. Существует множество рецептов: компрессы, мази, припарки. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты состава. Полностью полагаться на эти средства не стоит, так как полностью вылечить при помощи трав, например, остеохондроз тазобедренного сустава, невозможно.

Если во время процедуры появилась боль или дискомфорт, необходимо сразу смыть нанесенное средство.

Полезные упражнения

Лечебная физкультура помогает восстановить утраченную подвижность, разогнать кровь и избавиться от застойных процессов тазобедренных суставов. Однако очень важно, чтобы упражнения не навредили, а были щадящими, без перегрузок. Если после гимнастики болит тазобедренный сустав, значит, пациент не соблюдал технику выполнения комплекса ЛФК. Выполнять упражнения можно и дома, но перед тем очень важно получить индивидуальный комплекс и рекомендации по его выполнению у доктора. Разогревающий массаж перед ЛФК улучшает микроциркуляционные процессы и снижает риск осложнения состояния.

Лечебный массаж

Назначается при различных патологиях тазобедренного сустава: врожденной дисплазии, после эндопротезирования, при лимфостазе. Массаж проводится разными способами: поглаживанием, растиранием или пощипыванием мышц в области ягодиц и бедер. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний:

  • сыпь или раздражение кожных покровов;
  • гипертермия;
  • тромбоз ноги;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • беременность и период восстановления после родов.

Такое народное средство, как мазь или притирка, прекрасно дополняют массаж. Комплексное воздействие на проблемный сустав позволяет ускорить процесс восстановления. Однако пренебрегать назначением врача не стоит. Описанные методики являются вспомогательными средствами и не заменять квалифицированную помощь специалиста.

Рекомендуемая диета

С едой должно поступать максимальное количество витаминов и макроэлементов. При этом четко контролируется калорийность каждого блюда, так как лишний вес создает дополнительную нагрузку на сустав. Питание должно быть дробным, основа рациона — овощи и фрукты, а также пища, содержащая белки и сложные углеводы. Это может быть:

В рацион обязательно нужно добавлять холодец из костей. Это блюдо — источник важных элементов, укрепляющих хрящевую ткань. При артрозе тазобедренного сустава диета должна быть щелочной. Важна молочная продукция, мед, зерновые. Из рациона придется исключить копчености, соленья, томаты, фасоль, жирные сорта рыба и мяса, сосиски и сало. Торты и пирожные с жирным кремом придется оставить на прилавке магазина.

Приборы для домашнего применения

Воспаление тазобедренного сустава устраняется разными методами. Пациент может использовать приборы для домашнего применения. Например, устройство мaгнитнo-инфpaкpacнo-лaзepнoй тepaпии «Mилтa». Действует на проблемную зону светодиодным, лазерным и магнитным излучением, причем спектр может быть комбинированным. Преимущества:

Излучение прибора способствует регенерации тканей, улучшению их питания, повышению местного иммунитета.

  • Магнитная терапия обезболивает, снимает воспаление, успокаивает.
  • Лазер стимулирует кровообращение, повышает иммунитет в глубинных слоях мышечной ткани.
  • Светодиодный спектр восстанавливает состояние кожных покровов.

Тройное излучение помогает, если сустав воспалился, болит или отекает. В результате комплекса процедур улучшается кровоток, устраняются симптомы кислородного голодания в околосуставных тканях, происходит восстановление пораженного хряща или костей. Прибор «Милта» безболезнен в применении, практически не имеет побочных эффектов. Производится в Российской Федерации.

Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях

Следует быть внимательным к здоровью, если имеется травма бедра или если ходьба сопровождается болевыми ощущениями в паху. Не исключена вероятность развития хронической патологии – артроза тазобедренного сустава (коксартроза).

Заболевание тяжело поддается лечению и связано с разрушением хрящевых тканей, из-за чего в суставе значительно ограничивается подвижность. С лечебными мерами затягивать нельзя во избежание усугубления ситуации. Для устранения симптомов артроза пользуются медикаментозными средствами и народными.

Как лечить артроз тазобедренного сустава

Стадии артроза

Заболевание в своем течении проходит через три стадии. Лечение будет зависеть от того, на какой из стадий коксартроз находится у больного.
1. Первая. Изменяются свойства суставной жидкости, из-за ее вязкости функции сустава нарушаются. Хрящевая ткань покрывается микротрещинами. Позже происходит ее истончение с возникновением единичных костных наростов (остеофитов). Лучше всего лечить артроз на начальном этапе. Эффективность консервативной терапии в комбинации с народными средствами существенно возрастает. Эту стадию определяют рентгенологически.

Диагностика пораженного сустава при помощи рентгена

2. Вторая. Количество остеофитов увеличивается, суставная щель становится узкой, надкостница воспаляется и возникает мышечная дистрофия. Отмечается интенсивность симптомов, болевые ощущения не исчезают, затрудняется подвижность сустава, конечность может укоротиться. Как результат – хромота.
3. Третья. Хрящевая ткань почти полностью исчезает. Боль невозможно убрать никакими обезболивающими препаратами. Лечение возможно одним способом: тазобедренный сустав заменяется искусственным протезом (эндопротезирование).
Пока коксартроз находится на первых двух стадиях, можно пользоваться и народными методами, и медикаментозными.

Важность лечения для устранения артроза

Чтобы в домашних условиях терапия приносила пользу, больной должен придерживаться определенных правил. Комплексом лечебных мер предусмотрено:

  • устранение болевого синдрома медикаментозно;
  • использование средств, которые предлагает народная медицина;
  • организацию правильного питания;
  • применение лечебной физкультуры.

Медикаментозное лечение артрозов

Лечение должно быть направлено на то, чтобы свойства хряща восстановились.
При наличии коксартроза пациенты пользуются индивидуальными лечебными средствами. Только врач посоветует процедуры, которые подойдут для применения в домашних условиях. Если артроз лечить неправильно, произойдет дальнейшее разрушение сустава. Могут также возникнуть проблемы с другими суставами. Но главное, в патологический процесс может быть вовлечен и позвоночник.

Как справиться с болевым дискомфортом в тазобедренном суставе?

На ранней стадии коксартроза исключаются большие нагрузки на пораженный сустав. Необходимо делать все, чтобы восстановить его подвижность. Рекомендуются добавки с содержанием коллагена. Вещество помогает предотвратить дегенеративно-дистрофические процессы в хряще. Можно воспользоваться различными средствами, в том числе, народными – мазями, примочками, компрессами.
Заболевание не удастся побороть одним способом. Поэтому лечение коксартроза всегда предусматривается только комплексное. Чтобы снять мышечный спазм, применяется массаж. Благодаря улучшению кровоснабжения в пораженном участке сустав получает необходимое питание. Массажем можно заниматься в домашних условиях. Он назначается после того, как устранятся острые симптомы, и будет проведена противовоспалительная терапия. Лечение в этот период предусматривает вместо массажа прием препаратов, которые ослабляют тонус мышц (миорелаксантов). Но при этом печень и почки получают дополнительную нагрузку.
Результативным будет лечение артроза с помощью водного массажа. Для домашних условий существуют механические или электрические массажеры (вибрационный массаж).

Лечебная диета

Обязательное условие – сбалансированное питание. Для организма будет полезна щелочная пища, а употребление кислой – следует ограничивать. Исключаются продукты, являющиеся вредными для здоровья (тяжелая для пищеварения и калорийная пища). Недопустимо переедание. Вес следует поддерживать в норме, чтобы обезопасить суставы от лишних нагрузок.

Физические упражнения при лечении артроза

Физические упражнения в домашних условиях

Цель лечебной физкультуры – укрепление позвоночника, мышц бедер, спины и передней брюшной стенки. При этом больной сустав полностью разгружается. Больному разрешается лежать во время выполнения упражнений либо стоять на одной ноге.
Если беспокоят сильные боли, движения должны быть медленными. Перед занятиями можно принимать лечебные ванны, если врач их порекомендовал.

Какими народными средствами можно лечить коксартроз?

1. От боли и ломоты поможет свежий капустный лист с медом, который нужно положить на больной сустав. Сверху накладывается марля. Все укутывается теплым платком и оставляется на ночь.
2. Готовится мазь из измельченного корня хрена и вазелина. Ингредиенты берутся поровну.
3. От артроза эффективным является корень лопуха, который в виде сухого порошка смешивается с медом и принимается несколько раз на протяжении дня.
4. Лечить заболевание можно душицей, шиповником, чабрецом, брусникой, делая из них чаи.
5. Рекомендуется от артроза трехмесячный курс, который предусматривает прием состава из перемолотых трех лимонов, 250 г корня сельдерея и 120 г чеснока. Смесь заливается кипятком в трехлитровой стеклянной емкости и настаивается одну ночь. Употреблять за полчаса до еды.

Народная медицина — прекрасная альтернатива при лечении артрозов

6. Лечение листьями борщевика снимет боль. Перед этим они обдаются кипятком, заворачиваются в марлю и прикладываются к пораженному суставу.
7. Отличный источник коллагена – желатин, который имеется в хрящах и костях животных. Он должен приниматься без красителей с добавлением молока или свежих соков.
Итак, чтобы лечение артроза помогло больному облегчить состояние, врачи настоятельно рекомендуют терапию, состоящую из водных процедур, самомассажа, травяных сборов, компрессов, мазей и настоек. Но забывать нельзя: одними народными средствами устранить коксартроз не получится.

Читать еще:  Артроз дугоотросчатых сочленений

Тазобедренный сустав – лечение в домашних условиях

В зависимости от стадии поражения тазобедренного сустава в некоторых случаях существует возможность лечения вне стационара. Разработаны способы для комфортной реабилитации пациентов в домашних условиях.

Чтобы пациент смог лечиться вне стационара, необходима предварительная консультация специалиста. Если состояние больного и степень повреждения допускает такую возможность, то пациента выписывают домой, дав ему определенные рекомендации.

Способы лечения тазобедренного сустава в домашних условиях

Лечение пациента с коксартрозом должно быть комплексным. Для облегчения состояния человека и улучшения функции тазобедренного сустава необходимы следующие мероприятия:

  • применение обезболивающих препаратов;
  • использование хондропротекторов;
  • переход к правильному сбалансированному питанию;
  • выполнение комплекса упражнений лечебной физкультуры;
  • применение средств народной медицины;

Лечебные мероприятия в нестационарных условиях должны быть направлены на сохранение хрящевой ткани и восстановление ее утраченных свойств. Для этого в стационаре применяется скелетное вытяжение, дома должны соблюдаться все условия, чтобы обеспечить покой больной конечности.

Обезболивающие препараты

Медикаментозная терапия наиболее эффективна на ранних стадиях болезни, когда вытягивание конечности еще не проводилось. Чтобы обезболить поврежденный сустав, применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Чаще всего инъекции выполняются внутримышечно.

Хорошо снимают боли Диклофенак, Мелоксикам, Мовалис. Длительность курса определяет специалист, чаще всего лечение не превышает 5—7 дней. Некоторым пациентам при умеренном болевом синдроме, достаточно местного применения лекарств в виде мазей или гелей (Бутадион, ДИП-Релиф и Быструм-гель).

Препараты назначаются только после консультации со специалистом и вводятся только при наличии выраженного болевого синдрома.

Запрещается длительно применять нестероидные средства. Если на фоне применения НПВС нет никаких положительных сдвигов в состоянии пациента, то необходимо дополнительное обследование с последующей заменой лекарственного средства на другое. Кроме негативного воздействия на пищеварительную систему, препараты из данной группы неблагоприятно влияют на хрящевую ткань.

Длительное применение нарушает синтез и активность протеогликанов. Они обеспечивают поступление воды в хрящевую ткань, что способствует увеличению упругости и прочности хрящей. Дефицит этих веществ способствует ускоренному разрушению суставных структур.

Хондропротекторы

Для восстановления поврежденной хрящевой ткани широко используются хондропротекторы. Эти вещества защищают хрящи от дальнейшего разрушения и усиливают процессы синтеза новых элементов хрящевой ткани вместо разрушенной. Чтобы получить ожидаемый эффект, необходимо проведение нескольких курсов лечения. Общая длительность терапии может составлять 6-8 месяцев. Наиболее широко используются следующие препараты:

Препараты вызывают мало побочных эффектов. Некоторые пациенты отмечают аллергические реакции, вздутие живота, запоры и головную боль.

Средства народной медицины

Эффективными средствами, чтобы лечить тазобедренные суставы народными препаратами, являются мази и компрессы домашнего изготовления. Самый простой способ снятия воспалительного процесса – использование листьев капусты. На одну из сторон капустного листа наносят мед и этой стороной лист прикладывают к больному суставу.

Мази, компрессы и аппликации

Артрит лечат с помощью мазей, которые можно изготовить на основе оливкового масла. Наливают его в банку и добавляют измельченный чистотел. Такая смесь настаивается не менее 2 недель и затем применяется по назначению. Домашние лекарства считаются наиболее полезными, что связано с наличием натуральных компонентов в их составе.

Лечить пациента можно и компрессом на основе вазелина. К нему добавляются высушенные и измельченные листья тысячелистника и зверобоя.

Некоторые пациенты используют аппликация с березовыми листьями. Растительное сырье предварительно распаривают и укладывают на бинт, который укрепляют на тазобедренном суставе. Не менее эффективными считаются аппликации на основе парафина. Сначала приобретенные в аптеке кубики парафина нужно растопить на водяной бане. Затем парафин слегка охлаждают и в теплом виде наносят кисточкой на поврежденную суставную область.

Толщина парафина при нанесении должна составлять около 2 см.

Поверх парафина накладывают пищевую пленку и укутывают шерстяной тканью.

Настои, ванны и отвары

Для лечения используются лечебные сидячие ванны. Чаще всего рекомендуют листья крапивы. Их нужно прокипятить в течение 20 минут. Полученный концентрированный отвар добавляют в ванну с теплой водой. При артрите тазобедренного сустава в ванну часто добавляют чашку поваренной соли. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. Лучше принимать лечебные ванны перед сном, обговорив с врачом длительность курса.

Пораженные сочленения можно растирать лечебными снадобьями, если не возражает наблюдающий доктор. Для процедуры подойдет настой каланхоэ. Листья лечебного растения мелко нарезают и в равной пропорции смешивают со спиртом или водкой. Затем полученную смесь настаивают в течение 6-7 дней и используют для растирания поврежденного тазобедренного сустава.

С такой же целью можно использовать сосновые почки, на основе которых изготавливается сироп. Их насыпают в емкость и ставят в темное прохладное место на неделю. Почки постепенно начинают выделять сок, который используется для растираний.

При отсутствии противопоказаний используются и другие средства, изготовленные в домашних условиях. Для этой цели подойдет настойка из листьев и цветков сирени. Их заливают водкой (около 0,5 л) и ставят в прохладное место на срок около 10—14 дней. По истечении срока принимают ежедневно по 1 столовой ложке перед едой.

Также большой популярностью при лечении суставов дома пользуется настой на основе лимона. Его нарезают мелко и помещают в банку, а сверху заливают кипяток. В полученном растворе должна быть ложка меда. Все тщательно перемешивается и оставляется на сутки в прохладном и теплом месте.

Питание

Чтобы ускорить восстановление хрящевой ткани, понадобится изменение рациона. Пища должна содержать необходимое и сбалансированное количество белков, углеводов и жиров. Кроме этого, важны микроэлементы, которыми богаты свежие фрукты, овощи и зелень. Больше всего рекомендуются следующие продукты:

Чтобы обеспечить организм углеводами, нужно употреблять картофель, крупы, сухофрукты, бобовые. Дополнительно к этому рекомендуется обогатить свой рацион кисломолочными продуктами, в том числе пить перед сном кефир, ряженку, простоквашу.

Крайне важным является употребление наваристых бульонов из нежирной говядины и холодца. Эти продукты способствуют регенерации хрящевых прослоек в суставах.

Лечебная физкультура

Чтобы стимулировать восстановление поврежденной хрящевой ткани, суставам нужно давать дозированную физическую нагрузку. Лечебная физкультура нормализует мышечный тонус, улучшает кровоснабжение и иннервацию периартикулярных тканей. Многие упражнения выполняют в положении лежа на спине. Эффективен следующий прием: на вдохе отрывать выпрямленные ноги от пола, а на выдохе — опускать в исходное положение. В данном упражнении задействованы мышцы бедра и таза, активно работает и тазобедренный сустав. Количество повторение – до 15 раз.

При выполнении упражнений нельзя спешить, делать резкие движения, чтобы не повредить хрящевую ткань.

Кроме этого упражнения, можно выполнять повороты, находясь в исходном положении лежа на спине. На вдохе выполняют поворот согнутой в колене правой ногой в противоположную сторону, пытаясь коснуться коленом пола. Затем на выдохе возвращаются в исходное положение. Такие движения повторяют по 6 раз каждой ногой.

Следующее упражнение выполняется в положении стоя рядом со стулом или другой опорой. Весь вес необходимо перемещать на здоровую конечность, а поврежденной пациент должен совершать махи небольшой амплитуды. Движения могут быть вперед, назад и в сторону. При помощи такой физкультуры тазобедренный сустав хорошо разрабатывается, постепенно возрастает объем движений в нем. Количество повторений упражнения не более 6 раз на каждую ногу. После этого в завершении тренировки можно сделать несколько неглубоких приседаний.

Для лечения повреждений тазобедренного сустава в домашних условиях рекомендуется соблюдать принцип комплексного подхода к терапии. Перед применением любого средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение недопустимо, так как может нанести непоправимый вред здоровью.

Как лечить тазобедренный сустав народными средствами?

Лечить тазобедренный сустав народными средствами можно при неосложненных формах коксартроза. Необходим комплексный подход: фитотерапию следует сочетать с другими полезными процедурами, массажем, лечебной гимнастикой и правильным питанием. Только так можно добиться ослабления болезненности при воспалительном процессе в тазобедренном суставе. Кроме того, в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом, так как при отсутствии адекватной терапии есть риск осложнений.

Для лечения тазобедренного сустава в домашних условиях готовят настойки и отвары из трав, лекарственных растений и других компонентов.

Ингредиенты Рецепт
  • березовые листья;
  • корни лопуха;
  • корни петрушки;
  • цветы липы;
  • ивовая кора
Компоненты берут по 1 ст. л., заливают литром воды, доводят до кипения. Состав томят на слабом огне еще 5 минут, после чего оставляют остужаться на 20 минут. Употребляют внутрь по 100 мл до еды
Сабельник 0,5 л водки заливают 60 г растения. Банку со смесью закатывают крышкой и убирают настаиваться на месяц. Настой время от времени взбалтывают. Принимают внутрь по 30 капель до приема пищи. Лечить тазобедренный сустав этим средством противопоказано лицам с брадикардией или пониженным давлением
Листья сирени Берут 50 г сырья, заливают 500 мл водки. Емкость плотно закрывают и оставляют настаиваться на 10 дней. Настой ежедневно взбалтывают, принимают по 30 капель до еды
Мумие Этот целебный продукт принимают по 0,2-0,5 г в течение месяца. Из него готовят смеси. Для этого смешивают 100 г меда и 3 г мумие
Лимон Берут 3 лимона, нарезают их мелкими кусками и выкладывают в трехлитровую банку. В емкость заливают крутой кипяток, добавляют несколько ложек меда и тщательно перемешивают. Принимают по 1 – 2 ст. л. настоя для устранения болей в тазобедренном суставе на протяжении 30 дней
  • хвощ;
  • крапива;
  • плоды можжевельника;
  • ягоды золотарника;
  • шалфей;
  • фиалка;
  • бузина;
  • березовые листья;
  • корень лопуха;
  • корень одуванчика;
  • донник;
  • мята;
  • фенхель;
  • корень петрушки;
  • кора ивы
Все компоненты берут в равных долях. 2 ст. л. измельченного сырья заливают 500 мл кипящей воды. Емкость закрывают и оставляют настаиваться до утра. Состав процеживают, жмых отжимают. Принимают лекарственное средство по 100 мл после еды
  • лимон – 3 шт.;
  • корень сельдерея – 250 г;
  • чеснок – 125 г
Все ингредиенты высыпают в трехлитровую банку и заливают кипящей водой. Емкость плотно закрывают и укутывают теплым одеялом. Состав настаивают до утра, после чего принимают за полчаса до еды. Дозировка – 70 мл

Рецепты с применением отваров и настоев эффективны, но могут быть противопоказаны в ряде случаев. К примеру, средства на основе чеснока негативно влияют на ЖКТ. Некоторые травы и растения могут дестабилизировать артериальное давление или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Для устранения болезненности при поражении тазовой кости артрозом рекомендуют компрессы. Целебные смеси накрывают пленкой и укутывают теплым шарфом. Аппликации желательно ставить на ночь.

Одним из вариантов облегчения боли и иных неприятных симптомов является использование листьев борщевика. Их предварительно ошпаривают кипятком, после чего прикладывают на воспаленное место.

Другой эффективный способ лечения болезни без операции – компрессы капустными листьями. Их смазывают медом и накладывают на болезненный сустав. Наутро делают повторный свежий компресс. Терапию проводят 2 раза в день на протяжении месяца.

Для устранения болей в области тазобедренного сустава рекомендуют использовать парафин. Его плавят и наносят в виде аппликаций на бедро. Это средство не обладает побочными эффектами.

Более эффективными являются парафиновые ванны. Для этого берут сырье и топят его. В растопленный парафин опускают больной сустав, после чего достают его на несколько секунд для обсыхания. Затем снова опускают в ванну. Действия повторяют до 6-7 раз. В последний раз бедру дают высохнуть полностью. Спустя 20 минут после целебной процедуры бедро оборачивают целлофаном и укутывают теплым шарфом.

Солевые ванны способствуют ослаблению болевого синдрома. Для их приготовления ванну наполняют горячей водой и растворяют в ней 200 г магнезии (английской соли). Водную процедуру проводят на протяжении получаса.

Ниже представлены рецепты приготовления мазей.

Ингредиенты Рецепты
  • белый переступень – 200 г;
  • свиной жир – 300 г
Компоненты смешивают и выдерживают на слабом огне 5 минут. Густой массой растирают пораженные места. Для усиления лечебного эффекта обработанные участки кожи заматывают шерстяной тканью
  • чистотел – 8 ст. л.;
  • оливковое масло – 1 л
Измельченное сырье (листья и стебли чистотела) заливают оливковым маслом. Смесь настаивают в теплом и темном месте на протяжении двух недель. Готовую мазь втирают ежедневно
  • ягоды можжевельника;
  • листья крапивы;
  • свиное сало
В кастрюле растапливают сало и добавляют такое же количество остальных ингредиентов в измельченном виде. Полученную массу наносят на воспаленный сустав 1 раз в день
  • листья мяты;
  • сок алоэ;
  • листья эвкалипта
Компоненты растирают в ступке до кашицеобразной массы. Мазь втирают до 2 раз в день

Чистотел является ядовитым растением. Следует соблюдать дозировку при его применении, в особенности при приеме внутрь.

Массаж – эффективный способ устранения боли в тазобедренном суставе. Он способствует нормализации микроциркуляции крови, укреплению мышечного каркаса, увеличению расстояния между головкой бедренной кости и впадиной таза.

Самостоятельное массирование тазобедренного сустава можно проводить при помощи свободной руки, струи воды (гидрокинезиотерапия). Подобный метод полностью безвреден и не приводит к появлению побочных эффектов.

Такие методики, как мануальная терапия, иглоукалывание, нельзя применять без должной квалификации. Они более эффективны, но сеансы массажа должен проводить лишь специалист.

Для улучшения функции пораженного сустава, укрепления мышц рекомендуют лечебную гимнастику. Занятия должны проводиться регулярно. Причем комплекс упражнений должен подбираться специалистом с учетом текущего состояния пациента.

Исходное положение Упражнения
Лежа на спине с вытянутыми ногами
  1. 1. На вдохе отрывают ноги от пола, поднимая их за счет работы бедренных мышц. На выдохе принимают и. п. Повторяют упражнение 10 раз.
  2. 2. На вдохе сгибают правую ногу в колене. На выдохе – и. п. Затем упражнение повторяют для левой ноги. Действия для каждой ноги повторяют по 7 раз.
  3. 3. На каждый вдох поворачивают ногу внутрь, а на выдох принимают и. п.
  4. 4. Пятки плотно прижимают к полу и разводят ноги в стороны до упора. Затем принимают и. п. Упражнение выполняют аккуратно и медленно, повторяют 7 раз
Лежа на животе
  1. 1. Поочередно поднимают ноги, стараясь оторвать их от пола на 10-15 см. Ноги в верхнем положении фиксируют на 10 сек. Для каждой ноги упражнение повторяют 5-7 раз.
  2. 2. Руки складывают перед грудью и сокращают тазобедренные мышцы. Сокращения выполняют плавно, не сжимая мышцы до конца, чтобы избежать судорог. В сокращенном состоянии мышцы сохраняют на 8-10 секунд, после чего расслабляются. Количество повторений – 6 раз
Стоя (у стола или стула)
  1. 1. Одной рукой берутся за спинку стула, перемещают вес на здоровую ногу, приподнимают больную и совершают ею махи с небольшой амплитудой. Повторяют упражнение 5-7 раз.
  2. 2. Выпрямляются, ставят ноги на ширине плеч. Опираясь на спинку стула руками, приседают плавно и медленно так, чтобы бедра были параллельны полу. Резкие приседания опасны для воспаленного сустава. Упражнение повторяют 10 раз

Развитие артроза тазобедренного сустава не связано с питанием человека. Однако при больных суставах необходимо следить за массой тела. При избыточном весе возрастает нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат.

Поэтому при лечении заболеваний тазобедренного сустава рекомендуют диету со сниженной калорийностью.

Для улучшения состояния хрящей и костей употребляют пищу с высоким содержанием микроэлементов. Особенно полезны бобовые продукты, рыба, яйца, субпродукты. Вместо животных жиров лучше употреблять растительные.

Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях

Гимнастика

Артроз тазобедренного сустава с успехом можно лечить путем ежедневного выполнения ряда полезных упражнений. Однако, при их выполнении следует соблюдать осторожность, так как при неловких движениях можно повредить сустав. Поэтому необходимо придерживаться некоторых общих правил:

  • упражнения не стоит выполнять резко или с усилием, пациент при этом не должен испытывать боли;
  • гимнастика больше статическая, нежели динамическая;
  • желательно выполнить предварительное расслабление мышц при помощи массирующих движений;
  • чтобы облегчить болевые ощущения можно принять теплую ванну, при этом исчезнет спазм, а болевой синдром уменьшится;
  • при проведении гимнастики амплитуда движений должна быть ограничена;
  • следует полностью исключить возможную осевую нагрузку на сустав;
  • самой лучшей нагрузкой при коксартрозе считается плавание, не важно, в каком водоеме.

Сам комплекс гимнастики может состоять из разнообразных упражнений, которые различаются в зависимости от стадии процесса и подбираются индивидуально физкультурным врачом.

Массаж

Комплекс ЛФК можно дополнить массажем, при помощи которого также возможно получить хорошие результаты. Этот метод будет полезен в том случае, если его проводит опытный специалист. При этом важно регулярно посещать сеансы, в противном случае эффективность лечебного воздействия значительно снизится. Массаж способствует улучшению микроциркуляции, укреплению мышечного каркаса, устранению боли и спазма. При этом увеличивается расстояние между головкой бедренной кости и впадиной таза. Самостоятельно массаж можно выполнять при помощи свободной руки, другого предмета или же с использованием струи воды (гидрокинезиотерапия). Этот метод практически безвреден, очень эффективен и не приводит к появлению побочных эффектов.

Питание

В исследованиях не было установлено четкой связи между погрешностями в диете и развитием артроза тазобедренного сустава. При этом очень важно следить за массой тела, так как при избытке последней значительно повышается нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат, в том числе и на тазобедренный сустав. Поэтому для лечения этого заболевания подойдет любая диета со сниженной калорийностью. Для улучшения питания костей и хрящей, рацион должен быть полностью сбалансированным и содержать достаточное количество микроэлементов. В качестве белковой пищи желательно употреблять яйца, рыбу, субпродукты, бобовые. Углеводный компонент должен содержать крупы, картофель, бананы. Вместо животных жиров лучше питаться растительными компонентами. При этом состояние хряща может несколько улучшиться.

Медикаменты

Лечение в домашних условиях любых заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и коксартроза, можно осуществлять с использованием лекарственных средств. Предварительно необходимо посетить врача, чтобы согласовать порядок приема препаратов и их дозу.

Терапевтическим эффектом при этом заболевании обладают несколько групп лекарств:

  1. Нестероидные анальгетики (ибупрофен, индометацин, диклофенак, кетопрофен и другие). Они уменьшают воспаление и отек, а также болевой синдром. За счет этого их довольно часто назначают при патологии суставов. Однако эти препараты негативно влияют на различные внутренние органы (почки, желудок) и снижают регенеративные способности клеток хрящевых поверхностей.
  2. Сосудорасширяющие средства (трентал, никошпан, теоникол) приводят к увеличению диаметра артерий, тем самым повышая доставку к тканям кислорода. Они практически не имеют противопоказаний и способствуют восстановлению структуры сустава. Кроме того, при приеме этих препаратов уменьшается выраженность ночных болей, связанных со спазмом.
  3. Миорелаксанты следует применять с особой осторожностью, так как при передозировке возможна остановка дыхания.
  4. Хондропротекторы при артрозе тазобедренного сустава имеет смысл применять на протяжении длительного срока. При этом они улучшают структуру внутрисуставного хряща, а заболевание перестает прогрессировать. Иногда отмечается и некоторое улучшение.
  5. Стероидные гормоны при коксартрозе используют для внутрисуставных инъекций, поэтому для домашнего лечения они не подходят.

Следует отметить, что местные лекарственные формы практически не эффективны и их необходимо в обязательном порядке сочетать с приемом таблеток или капсул. Связано это с глубоким расположением тазобедренного сустава, который окружен большим слоем жировой клетчатки и мышц.

Физиотерапия

Помимо перечисленных методик, можно применять дома специальные портативные устройства для физиотерапии. Чаще используют:

  • магнитотерапию;
  • УВЧ;
  • ультразвуковое воздействие;
  • лазерную терапию с излучателем красного диапазона, так как проницаемость тканей при этом выше.

Вне зависимости от того, лечите вы коксартроз дома или в больнице, контролировать процесс должен опытный врач, так как только в этом случае возможно получение ожидаемых результатов.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector