Ванны для суставов

Лечебные ванны для суставов – Лечение Суставов

Капилляротерапия

В начале ХХ века врач А.С.Залманов разработал систему лечения скипидарными ваннами, как средство лечения болезней и борьбы со старением; его методика получила название «капилляротерапия». Залманов пришел к выводу, что омоложение капилляров приводит к омоложению всего организма.

На протяжении жизни капилляры забиваются шлаками, нарушается микроциркуляция крови, что ускоряет процесс старения. Во время процедуры капилляры расширяются, усиливается кровоснабжение органов и тканей. Начинается процесс регенерации клеток. Проблемные участки тела постепенно восстанавливают свои функции. Залманов определил два вида растворов для ванн – белая эмульсия, желтый раствор.

Скипидарные ванны воздействуют практически на все системы организма. Для лечения используют живичный скипидар; технический – используется в строительстве. Чистый скипидар обладает резким запахом, однако скипидарные ванны имеют стойкий хвойный аромат.

Как приготовить скипидарную ванну

Скипидарные ванны используют для лечения многих заболеваний:

  • болезнях суставов;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • проблемах пищеварительной системы, лишним весом;
  • болезнях кровеносной системы;
  • эндокринных заболеваниях;
  • гинекологических, урологических проблемах;
  • заболеваниях нервной системы;
  • гайморитах, бронхитах, фарингитах;
  • профилактике простудных заболеваний.

Не рекомендуется применять ванны при:

  • туберкулезе;
  • онкологических заболеваниях;
  • кожных заболеваниях (чесотка, трофические язвы, др), нарушениях целостности кожного покрова;
  • сердечной недостаточности;
  • циррозе печени;
  • аритмии, гипертонии;
  • беременности на любом сроке;
  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • в состоянии алкогольного опьянения, при плохом самочувствии;
  • детям до 6 лет.

Для получения лечебного эффекта важно правильно проводить процедуры – соблюдать продолжительность проведения, правильно рассчитывать соотношение терпентинного масла и воды, выдерживать рекомендованную температуру раствора. Дозировка ванн зависит от общего состояния здоровья, давления.

Скипидарные ванны нормализуют кровяное давление, улучшают обмен веществ, удаляют шлаки и токсины из организма, расщепляют и выводят жиры, улучшают кровоток, очищают поры кожи, улучшают эмоциональное состояние. Ванны для ног воздействуют на весь организм.

Рынок предлагает много вариантов скипидарных растворов. По рекомендации врача можно принимать скипидарные ванны Скипофит, Скипар.

Все растворы Скиповит включают в свой состав высокомолекулярный скипидар. 21 экстракт лекарственных трав входят в гомеопатических дозировках, не вызывая аллергию или непереносимость.

При помощи биоактивных веществ, сапонинов, алкалоидов, гликозидов, аминокислот, входящих в состав трав, высокомолекулярный скипидарный раствор становится активным при температуре 36° С. Такая температура является естественной для человека.

Эмульгированный скипидар вызывает одновременно с расширением капилляров увеличивает их количество. Полезность скипидарных ванн обусловливается их воздействием на общие защитные механизмы организма – стимулируют обменные процессы на уровне сосудистой системы.

При полной непереносимости для ванн возможно местное применение вспомогательных скипофитов в виде растираний для ног.

Живичный скипидар, или терпентин, представляет собой эфирное масло, полученное в результате нагрева хвои сосны, ели, лиственницы, можжевельника и других хвойных деревьев. Этот продукт не ядовит (в дозах, применяемых для лечения), он широко применяется в медицине.

Терпентинное масло относится к группе местнораздражающих средств, которые при контакте с кожей вызывают расширение сосудов в тканях, находящихся в проекции зоны воздействия, способствуют уменьшению отёка, ослабляют боль.

Живичный скипидар может применяться в чистом виде или входить в состав мазей и бальзамов для лечения болезней и травм опорно-двигательного аппарата.

Простейший метод использования скипидара – растирание кожи над поражённым суставом. Для этого берётся чистый аптечный скипидар или в смеси с другими маслами (например, касторовым), разогревается до температуры тела и втирается в кожу. Обработанную зону можно накрыть салфеткой и обмотать тёплым шарфом или платком. Процедура повторяется ежедневно. Растирания лучше проводить перед сном.

Однако ежедневное нанесение скипидара нередко вызывает осложнения – выраженное кожное раздражение, сыпь. К тому же, если необходимо лечение нескольких суставов или всего позвоночника, такое лечение не слишком комфортно.

В 1904 году появилась альтернатива растиранию – скипидарные ванны. Скипидарные ванны лечат не только суставы и позвоночник, но и одновременно другие органы, улучшая кровоток в головном мозге, почках, коронарных сосудах, снабжающих кровью сердце.

Российский врач Абрам Соломонович Залманов в начале прошлого века изобрёл способ растворения скипидара в воде, создав водорастворимые скипидарные эмульсии – белую и жёлтую.

Залманов разработал метод лечения разнообразных заболеваний ваннами с этими эмульсиями и начал успешно его практиковать. За двенадцать лет лечение скипидарными растворами снискало огромную популярность – к Залманову потянулись больные не только со Старого, но и с Нового Света.

Наряду с врачебной практикой Залманов занимался изучением воздействия скипидарного масла на организм и через 12 лет трудов в этом направлении был приглашён датским профессором Августом Крогом для совместной работы в Копенгаген. Результатом этого четырёхлетнего сотрудничества стала Нобелевская премия, присуждённая Крогу «За открытие капиллярного кровотока и механизма его регуляции».

Проведённые учёными исследования доказали, что терпентинная эмульсия при контакте с кожей даёт следующий эффект:

  • расширяет капилляры;
  • вызывает рост капиллярной сети.

Такое воздействие буквально возвращает к жизни те или иные ткани и органы, лишённые по какой-либо причине нормальной микроциркуляции.

Эффект применения белого и жёлтого раствора несколько отличается:

  • жёлтый раствор, представляющий собой смесь скипидара с олеиновой кислотой и касторовым маслом, связывает свободные радикалы, омолаживая клетки, нормализует обмен, снижает артериальное давление;
  • белый раствор, представляющий чистую скипидарную эмульсию, «тренирует» стенки сосудов, способствует увеличению притока кислорода к тканям, расширению капиллярной сети; этот раствор повышает артериальное давление.

С возрастом, а также при повышенных нагрузках на позвоночник (лишний вес, тяжёлый физический труд, сидячая работа) нарушается кровоснабжение костей и суставов, а также микроциркуляция в околохрящевых тканях. Недостатку питания структур опорно-двигательного аппарата способствует и гиподинамия.

Особенно страдают суставные хрящи и межпозвонковые диски, которые амортизируют не только воздействие массы тела, но и дополнительных нагрузок. Эти структуры не имеют собственной системы кровоснабжения, ввиду чего их восстановление после повреждения крайне затруднено.

Недостаток питания приводит к истощению (дистрофии) хрящевой ткани, потере эластичности. Дистрофические изменения приводят к появлению микроразрывов хряща, он больше не может нормально защищать костную ткань от механических воздействий. В результате появляются боли в области суставов и позвоночника, снижается их подвижность.

Скипидарные ванны, возбуждая кожные рецепторы, благотворно воздействуют на обменные процессы в тканях организма:

Скипидар, входящий в состав ванн не только способствует восстановлению питания тканей, но и обеспечивает противовоспалительный эффект.

Эффект лечения скипидарными ваннами:

  • обезболивающий;
  • противовоспалительный;
  • восстановление подвижности.

Полный курс лечения также поможет избавиться от лишнего веса, что ещё больше повысит эффективность лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  1. В ванну набирается вода, нагретая до 36-40 °C. Рекомендованный для оптимального растворения эмульсии, которая планируется к применению, объём воды указан в инструкции производителя.
  2. Отмеряется необходимое количество эмульсии и добавляется в небольшую ёмкость с водой, нагретой до 50-60 °C, после чего тщательно перемешивается в течение двух-трёх минут. В результате должна получиться однородная белая жидкость. Для правильного приготовления раствора необходимо чётко соблюдать пропорции эмульсии и воды, указанные в инструкции.
  3. Полученный раствор добавляется в ванну и интенсивно перемешивается. Если все инструкции соблюдены и раствор приготовлен правильно, в воде не появится хлопьев.
  4. Дополнить объём воды в ванне до необходимого уровня. Перед тем как доливать воду, необходимо еще раз измерить температуру воды и довести её до нужного показателя (не менее 36 °C). При доливе воды необходимо учесть, что уровень горячей воды должен находиться ниже уровня области сердца.

Сегодня выбор таких препаратов имеется во многих аптеках, а также интернет-магазинах.

Например, среди врачей и их пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата хорошо зарекомендовали себя продукты, разработанные в московском НИИ натуротерапии.

В число разработанных компанией препаратов входят основные – белая и жёлтая – и вспомогательные растворы для лечебных ванн, растворы для растирания, фиточаи.

Солевые ванны для суставов в домашних условиях — как правильно принимать

За счет своего состава, соль является отличным помощником для проведения всевозможных видов лечения.

Особенности использования

Еще в древности люди использовали её при различных болезнях в суставах, а именно при артрите и артрозе. Однако использование солевых растворов в значительных масштабах в виде лекарства началось в период второй мировой войны.

Эти растворы использовались в качестве антисептика и спасли жизнь многим солдатам. Тогда же заметили положительный эффект растворов на кости и хрящи в организме. Что касается вида соли, которую нужно использовать для терапии, то, зачастую, используется и морская соль и обычная поваренная.

Каменная соль содержит в своем составе лишь хлористый натрий, в отличие от морской соли, которая состоит из магния, кальция, железа, марганца, селена и других полезных микроэлементов. Подобная терапия для суставов проводится в виде компрессов, повязок и ванн.

Польза солевых ванн

Морская соль содержит в себе ряд полезных микроэлементов, среди которых важным является кальций, он поддерживает иммунитет человека и влияет положительно на работу сердца. Магний в ней положительно воздействует на нервную систему, а йод нужен организму для правильного функционирования гормонов щитовидной железы.

Применение солевых ванн помогает избавиться от болевых ощущений, устранить напряжение в мышцах, привести кровообращение в норму, укрепить иммунитет и уменьшить отечность. Вдобавок к этому, ванны помогут суставам оставаться подвижными, выведут вредные вещества и отрегулируют баланс соли и воды в организме.

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что соль не является медикаментом, перед ее применением в качестве лекарства, обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как данная терапия имеет свои противопоказания. Проводить подобное лечение нужно строго по рецепту, поскольку переизбыток натрия хлорида приведет к нарушению водно-солевого уровня в организме.

Читать еще:  Лечение подагры на ногах

Бальнеотерапия с соляным раствором применяется при таких недугах как:

  • Боли в позвоночном отделе и суставах.
  • Различные заболевания мочеполовой системы.
  • ДЦП (детский церебральный паралич).
  • Воспалительные процессы в легких.

Солевые ванны — полезная терапия при таких заболеваниях в связи с тем, что они устраняют болезненные ощущения.

Рекомендации к применению

До начала применения подобного типа терапии необходимо очистить свое тело от загрязнений, путем принятия ванны с мылом. Данное действие обеспечит поступление полезных микроэлементов через поры. Начинать бальнеотерапию следует спустя несколько часов после последнего приема еды.

Сразу же после терапии рекомендуется лечь спать или ограничить физическую активность. Категорически запрещено заниматься бальнеотерапией в состоянии опьянения и при повышенной температуре тела. После окончания процедуры не следует обмываться, нужно лишь промокнуть тело полотенцем.

Приготовление солевых ванн и их применение в домашних условиях

Подобный вид терапии считается очень эффективным, поскольку полезные минералы действуют именно на воспаления и не сказываются отрицательно на функционировании остальных органов. Лучший эффект от бальнеотерапии наблюдается у больных с артрозом суставов в области шеи и коленей. Эти суставы находятся ближе всего к коже, поэтому лучше поддаются терапии.

Различают минеральные и травяные виды данной терапии. Температуру раствора, и какой именно вид терапии больше подходит непосредственно необходимо обсудить с лечащим врачом. Обычно применение терапии занимает около 4-5 недель, продолжительность процедуры составляет не более двадцати минут времени.

Чаще всего для приготовления ванн, полезных для суставов, используют такие рецепты, как:

  1. Солевые ванны с добавлением хвои. Они способствуют улучшению нервной системы, оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Добавление хвои усиливает положительный эффект этого рецепта.
  2. Ванны с морской солью помогают при болезнях суставов в области коленей. Для приготовления этого лекарственного средства в воде растворяют по сто грамм соли и соды, а затем погружают в этот раствор ногу по колено. При этом ногу следует массировать. Спустя 10-15 минут следует вынуть ногу из воды и надеть теплый чулок.
  3. Солевые ванны с добавлением настоя черной бузины. Для приготовления используют, как листья растения, так и его кору с цветками. Необходимо 100 грамм бузины залить кипятком и дать настояться на протяжении сорока минут, а далее добавить настой в солевую ванну.
  4. Минеральные ванны содержат раствор, в котором количество соли зависит от ожидаемого результата. Для приготовления необходимо от 0.5 кг до 1 кг соли растворить в двухстах литрах воды, температура воды при этом должна быть не более 40-45 градусов. Время пребывания в ванной должно быть не более двадцати минут. Курс подобной терапии составляет приблизительно две недели.

Для устранения болевых ощущений и отечностей в области ног рекомендуется приготовить ванну путем растворения двух столовых ложек морской в четырех литрах воды и добавить в раствор две ложки масла растительного происхождения, три ложки масла эвкалипта и по капле экстракта шалфея и розмарина.

Польза скипидарных ванн для суставов, и могут ли они принести вред?

Статистика утверждает, что каждый третий житель нашей планеты страдает от той или иной болезни суставов. Распространенность суставных заболеваний объясняется тем, что существует много факторов, приводящих к патологическим изменениям в них. Поражение сустава может возникнуть в результате инфекционных, аутоиммунных, аллергических процессов в организме (гонорейный артрит, ревматоидный артрит). С возрастом или в силу неблагоприятных воздействий, например, профессиональных, развиваются артрозы различных суставов (деформирующий остеоартроз). Патологии суставов могут передаваться по наследству (синдром Марфана).

Стадии развития артроза

Для лечения этих заболеваний используются различные методы. В последнее время довольно популярным средством стали скипидарные ванны для суставов. Им посвящаются телевизионные передачи, о них снимают видеоролики, пишут статьи и книги.

Что такое скипидар?

Скипидар – довольно известное вещество. Применяется как растворитель красок и лаков в химической индустрии (для выпуска канифолии), ветеринарии, медицине.

Представляет собой скипидар жидкую смесь терпенов и терпеноидов. Поэтому существуют другие его названия – терпентинное масло или терпентин. Состав этой смеси сильно варьируется в зависимости от источника ее получения, времени заготовки и способа переработки сырья. Получают скипидар из хвойных деревьев (кедр, пихта, сосна). Для производства используются различные части дерева (хвоя, живица, древесина, ветви).

Живица как бы заживляет рану в дереве, предотвращая проникновение внутрь вредоносных бактерий, грибков, жуков-короедов. Отсюда и название.

Скипидар живичный

Чем хорош скипидар?

Обладает скипидар дезинфицирующим и раздражающим действием. Эти свойства терпентина были давно подмечены народными целителями. Он применялся в качестве компрессов, мазей и растирок для лечения артроза коленного, тазобедренного, плечевого и любого другого сустава. Например, для компрессов использовалось такое лечебное средство – смешивали 100 граммов скипидара, половина литра водки, три столовых ложки подсолнечного масла. В смесь окунали кусок марли или ткани, вынимали, излишек жидкости отжимали. Потом марлю накладывали на ногу или плечо, закрепляли и укутывали.

Лосьоны, мази, компрессы широко применяются в косметических целях.

Однако вывел терпентин в большой свет популярный врач Залманов, предложивший для терапии различных заболеваний скипидарные ванны. Их терапевтический эффект по Залманову заключается в том, что ванны улучшают микроциркуляцию, предотвращают микротромбозы и гемостазы в капиллярах, что оказывает позитивное влияние на весь организм.

Ванны по Залманову

Залманов создал два вида эмульсии для ванн на основе живичного скипидара:

Ранее эмульсии делать приходилось делать самостоятельно, используя терпентиновый бальзам. В частности, в состав рецепта для приготовления желтой эмульсии входят бальзам, касторовое масло, едкий натр, олеиновая кислота, дистиллированная вода. Для белой эмульсии понадобятся бальзам, камфорное масло, салициловая кислота, детское мыло.

Сегодня делать эмульсию домашнего приготовления нет особой нужды. Обе эмульсии можно прибрести в аптеке в виде препарата, готового к использованию.

Эмульсия желтая

  • Желтая ванна, по мнению самого Залманова и его последователей, обладает следующими достоинствами. Она улучшает работу сосудистой системы, снижает артериальное давление. Такая ванна действует разогревающим образом на все тело, усиливает выделение пота, что в свою очередь способствует выведению солей мочевой кислоты, которые склонны откладываться в суставах.

Эмульсия белая

  • Белая ванна рекомендуется тем людям, у кого кровяное давление понижено. Она улучшает кровообращение, усиливает обменные процессы.
  • Возможно применение смешанных ванн. Отмечается, что они обладает достоинствами желтой и белой и в то же время не влияют на уровень давления. Ванны универсальные, подходят для большинства людей.

Чтобы сделать выбор в пользу той или другой ванны, необходима консультация со специалистом.

Когда можно и нужно принимать ванны, а когда запрещено?

  1. Ванны со скипидаром можно использовать для лечения артроза тазобедренного, коленного или плечевого сустава, подагры и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  2. Помогают ванны при ряде заболеваний сосудов (варикоз, тромбофлебит, геморрой, облитерирующий эндартериит).
  3. Следующее показание – болезни периферической нервной системы (плексит, радикулит).
  4. Рекомендуются ванны при эндокринных заболеваниях (ожирение, сахарный диабет, гипертиреоз, гипотиреоз).
  5. Еще одно показание – кожные болезни (псориаз, нейродермит).
  6. Можно использовать ванны при заболеваниях дыхательной системы (бронхиальная астма, трахеит, бронхит, плеврит).
  7. Будут полезны ванны при различных воспалительных заболеваниях (ларингит, синусит, тонзиллит).

В ряде случаев лечебные ванны применять нельзя. В перечень противопоказаний входят:

  • непереносимость скипидара;
  • беременность;
  • сердечная недостаточность;
  • нарушения сердечного ритма;
  • обострения хронических заболеваний;
  • цирроз печени;
  • онкологические болезни;
  • повышенная температура.

После перенесенного инфаркта или инсульта ванны принимать можно через полгода.

Какую ванну предпочесть, если болят суставы?

Многих людей интересует, как организовать лечение больных суставов скипидаром в домашних условиях, и какой скипидар лучше для суставов?

Среди специалистов нет единого мнения, какая из ванн (белая, смешанная или желтая) лучше подходит для терапии суставов. Но все большинство экспертов по лечению скипидаром склоняется к желтой.

Ванна желтая

Если в аптеке не оказалось нужной эмульсии, ее можно сделать самому. Для этого 300 миллилитров касторового масла подогревается на водяной бане. Пока масло греется, нужно 40 граммов едкого натра растворить в 200 миллилитрах холодной воды. Потом щелочной раствор выливается в масло и размешивается стеклянной палочкой. Далее при постоянном помешивании добавляется олеиновая кислота. На заключительном этапе в смесь наливается бальзам.

Все тщательно размешивается и разливается по бутылкам, которые плотно закупориваются. Хранится эмульсия при комнатной температуре.

  • Ванну наполняют водой примерно наполовину. Температура воды должна составлять 36-37 градусов. В одном литре воды разводят 20 миллилитров эмульсии.
  • В первый день не рекомендуется находиться в воде более пяти минут. С каждым сеансом добавляется по одной минуте, пока время приема ванны не достигнет 15 минут.
  • Температуру надо все время поддерживать, подливая горячую воду, поэтому понадобится водяной термометр. При желтых ваннах температура медленно повышается до 39-41 градуса. Можно добавить еще один-два градуса, но в этом случае сокращается время нахождения в ванной (максимально пять минут при такой температуре).
  • Обтираться после ванны не надо. Рекомендуется завернуться в простыню лечь отдохнуть, хорошо укрывшись.

Что еще нужно знать?

  • Находясь в ванне, надо внимательно следить за самочувствием. При его ухудшении процедура прерывается. Возможно, что придется вообще отказаться от ванн, либо уменьшить количество эмульсии или температуру. Помочь в такой ситуации может только врач.
  • Начинать процедуру можно через два часа после еды.
  • Рекомендуют за полчаса до сеанса выпить 20 капель настойки валерианы.
  • Лечение проводят курсами, перерыв между которыми составляет два месяца. На каждый курс приходится 10-12 ванных сеансов, которые проводят либо каждый день, либо с однодневным интервалом.
  • Полезно во время курса соблюдать фруктово-овощную диету, которая стимулирует выделительные процессы в организме.
Читать еще:  Адамово яблоко рецепт настойки для суставов

Ванны Залманова неплохо зарекомендовали себя в физиотерапии болезней позвоночника и суставов. Однако нельзя рассматривать их как панацею. Такие заболевания требуют комплексного длительного лечения с использованием всех средств, имеющихся в арсенале современной медицины.

Больше узнать о болезнях опорно-двигательной системы можно узнать из видео:

Дополнительную информацию по теме статьи можно найти в видео:

Все про суставы

К основным видам лечебных ванн относятся соляные, грязевые, сероводородные, скипидарные и йодные. Некоторые из них можно принять только в СПА-салонах или специализированных санаториях. Но некоторые целебные ванны доступны в домашних условиях, так как для их приготовления не требуется сложных компонентов. Ниже описано, как правильно принимать лечебные ванные с солью и скипидаром.

Как правильно принимать лечебные ванны дома

Самый обычный прием ванны уже представляет собой оздоровительную процедуру. Ведь лечебным воздействием обладают не только различные добавки, но и сама вода. Физиотерапевтическое воздействие воды на организм легло в основу гидротерапии, или водолечения.

Целебные ванны были известны в Древнем Египте, Ассирии, Индии. В храмах Асклепия (своеобразных санаториях Древней Греции) жрецы назначали больным ванны. Гиппократ писал, что водолечение помогает при многих болезнях, когда бессильны прочие средства. Расцвета гидротерапия достигла в Древнем Риме, где посещение общественных купален, или терм, было неотъемлемой частью культуры. И сегодня водолечение остается важным элементом реабилитационных программ больниц и санаториев.

Принимая лечебные ванны в домашних условиях, обязательно учитывайте, что важную роль в этих процедурах играют температура, химический состав, а также механическое воздействие воды.

За счет гидростатического воздействия (давления) воды уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, расслабляются мышцы. Перераспределяется объем крови: стимулируется венозный кровоток, что уменьшает застой крови в конечностях. Также вода активизирует функции кожи.

При применении лечебной ванны температура воды влияет на терапевтический эффект:

Холодные ванны (18-20 °С) тонизируют, возбуждают, способствуют снятию усталости, повышают сопротивляемость организма. Помогают поддерживать упругость кожи.

Прохладные ванны (21-33 °С) эффективны против постоянной сонливости и вялости.

Нейтральные ванны (34-35 °С) помогают успокоить воспаленную кожу, уменьшить зуд и жжение. Также применяются при головных болях.

Теплые ванны (36-38 °С) обладают успокаивающим действием. Помогают бороться с бессонницей.

Горячие ванны (более 39 °С) повышают обмен веществ. Их стоит принимать с особой осторожностью. Длительные горячие ванны противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к обморокам, низким давлением. В горячей ванне следует находиться не дольше 15 минут, а завершить процедуру прохладным душем.

Перед тем как принимать лечебные ванны, помните, что:

  • кожа должна быть чистой;
  • не рекомендуется есть за 2 часа до процедуры;
  • область сердца и шея должны находиться над водой;
  • голову лучше положить на валик;
  • после водной процедуры отдохните полчаса.

Ниже описано, какие можно делать лечебные ванны дома, и какие компоненты потребуются для их приготовления.

Польза солевых лечебных ванн для организма

Сочетание микроэлементов в составе морской соли уникально и обладает мощным действием на организм. Морская соль содержит калий, хлор, йод, магний, кальций, фтор, бром, железо, селен и др. Сильно концентрированные растворы морской соли используются для лечения различных заболеваний, меньшие дозировки — для общего улучшения состояния кожи. В любом случае, польза солевых ванн очевидна: они улучшают кровообращение, оказывают противовоспалительный эффект, способствуют расслаблению. Также польза солевых лечебных ванн заключается в том, что они помогают нормализовать сон, повышают упругость кожи, снимают отечность, улучшают регенерацию. Добавление соли снижает вероятность аллергической реакции на воду.

Перед принятием соляной ванны стоит воспользоваться скрабом. Скраб можно также приготовить из соли:для этого смешайте 2 ст. ложки морской соли мелкого помола с 1 ст. ложкой растительного масла. Соляные ванны принимают курсами примерно по 15 процедур, через день или дважды в неделю, не дольше 15 минут. Смывать соль с кожи сразу после ванны не стоит — душ лучше принять через несколько часов, а затем нанести увлажняющее средство.

Чтобы усилить эффект лечебных солевых ванн, соль можно ароматизировать эфирными маслами. В стеклянную или керамическую емкость насыпают соль, туда добавляют смесь эфирных масел (или одно выбранное масло). Затем банку встряхивают и дают соли постоять некоторое время перед использованием.

При пониженном артериальном давлении:

  • Эфирное масло розмарина — 4 капли;
  • Эфирное масло лимона — 5 капель;
  • Эфирное масло бергамота — 2 капли.

При повышенном артериальном давлении:

  • Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли;
  • Эфирное масло шалфея мускатного — 2 капли;
  • Эфирное масло майорана — 1 капля.

Как правильно принимать скипидарные ванны в домашних условиях

Скипидарные ванны — лечебная процедура, помогающая при ряде заболеваний. Особенно велика польза скипидарных ванн при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, артериита (воспаления артериальной стенки), последствий инфаркта миокарда (через 6 месяцев после него) и др. Также способствуют повышению упругости кожи, обладают антицеллюлитным действием.

Перед тем как принимать скипидарные ванны, учитывайте, что они бывают трех типов: с добавлением белой скипидарной эмульсии, желтого скипидарного раствора или их смеси.

Белый скипидар рекомендуется при артериальном давлении не выше 140 мм рт. ст. Помогает при ревматизме, остеопорозе, при последствиях переломов, оказывает омолаживающее действие на организм.

Желтый скипидар показан при повышенном артериальном давлении. Улучшает состояние при мышечной атрофии, диабете, последствиях инсультов, инфекционных заболеваниях, отите, полиартритах.

Белую скипидарную эмульсию можно приготовить самостоятельно. Желтый скипидарный раствор приобретается в аптеках, поскольку его приготовление в домашних условиях затруднено.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях, и какую дозировку скипидара использовать?

Исходная дозировка для обоих типов ванн — 1 столовая ложка эмульсии, при каждой последующей процедуре дозу увеличивают. Для белых скипидарных ванн увеличение концентрации составляет 5 мл, для желтых — 10 мл. Максимальная дозировка — 120 мл на ванну. Исходная температура воды — около 36 °С, после погружения в ванну подливают горячую воду, чтобы температура повышалась постепенно, примерно на 1 °С за 2 минуты. При приеме белой скипидарной ванны температура доводится до 39 °С, желтой — до 40 °С. Длительность процедуры — около 15 минут (либо до появления испарины на лице).

Скипидар вызывает ощущение жжения, которое сильнее всего выражено при принятии белых скипидарных ванн. Поэтому для защиты слизистой необходимо предварительно смазать половые органы детским кремом или вазелином.

Для достижения наибольшего эффекта после процедур рекомендуется лежать в тепле 1-2 часа. Для усиления потоотделения можно выпить стакан горячего чая или трав.

До того как принимать скипидарную ванну, правильно подготовьте белую эмульсии. Для этого понадобятся:

  • Живичный натуральный, или медицинский, скипидар — 0,5 л;
  • Детское мыло — 30 г;
  • Салициловая кислота — 0,75 г;
  • Камфарный спирт — 20 мл.

Налейте 0,5 л воды в эмалированную посуду, всыпьте салициловую кислоту, доведите раствор до кипения и добавьте натертое на терке детское мыло. Кипятите на слабом огне, помешивая, в течение 10-15 минут. Снимите с огня и добавьте скипидар. Размешайте, добавьте камфарный спирт. Храните в посуде из темного стекла при комнатной температуре не дольше 1 месяца. При хранении эмульсия может расслоиться, тогда перед применением ее необходимо взболтать.

Лечебные ванны от артроза

Лечение суставов должно быть комплексным. Неизбежно применение медикаментов, физиотерапии и бальнеологии. Ванны при артрозе часто назначаются врачами, фитотерапевтами и народными целителями. Для избавления от недуга используют солевые растворы, ароматические масла, травяные сборы. Регулярные процедуры помогают при остеоартрозе, радикулите, значительно уменьшают проявление симптоматики заболевания.

В чем польза?

Терапия артроза народными средствами помогает облегчить симптоматику, убрать отеки, болезненность, потенцировать влияние медпрепаратов. Однако необходимо серьезно относиться к собственному здоровью и не отказываться от классических способов лечения. Бальнеологические сеансы и народные рецепты не смогут полностью вылечить заболевание, но в сочетании с традиционной медициной помогут излечить недуг, содействуя скорейшему выздоровлению.

Бальнеотерапия является весьма эффективным средством лечения. Ванночки и грязи оказывают воздействие на центры воспаления, не провоцируя осложнения и побочные эффекты со стороны работы других органов.

Высокий результат дают ванны при терапии артроза шейного, коленного и локтевого суставов. Именно эти сочленения размещены близко к поверхности тела и лучше поддаются терапевтическому воздействию. Во время процедуры полезные вещества через распаренные поры попадают внутрь кожных покровов и достигают пораженных костных и хрящевых тканей. Целебные элементы, попав в суставную полость, лечат воспаление и улучшают состояние синовии.

Основные группы

При артрозе врачи рекомендуют:

  • настойки;
  • отвары из растительного сырья;
  • компрессы;
  • растирания;
  • мази;
  • ванны.

Теплые и горячие ванны, компрессы, аппликации используются наружно. Уменьшают болевые ощущения, отечность, положительно воздействуют на двигательную активность сустава. Принимаемые внутрь отвары и настойки улучшают метаболические процессы и трофику тканей, активизируют местную гемодинамику, уменьшают воспаление.

Что при артрозе добавляют в лечебные ванны?

Принимать ванны люди начали с древних времен. Согласно научным исследованиям древние греки, а позже и римляне начали применять соль как компонент для ванн. Дальнейшие эксперименты привели к появлению медицинского направления — бальнеологии. Человечеством более чем за 2 тысячи лет изобретено и используется большое количество целебных ванн для суставов:

  • хвойные;
  • бишофитные;
  • скипидарные;
  • щелочные;
  • горчичные;
  • грязевые;
  • нашатырные;
  • виноградные и многие другие.

Вернуться к оглавлению

Морская соль

Ванны с кристаллами поваренной соли при артрозе оказывают следующие воздействия:

  • активизируют метаболические процессы;
  • нормализуют гемодинамику;
  • повышают защитные силы организма;
  • улучшают трофику тканевых структур;
  • восстанавливают волокна различных видов тканей;
  • оказывают согревающий эффект.

Вернуться к оглавлению

Читать еще:  Как лечить остеохондроз народными средствами

Травяные ассорти

Для ванн при лечении артроза рекомендовано использование целебных растений и их сборов. Например, чтобы приготовить травяной отвар, необходимо взять:

  • болиголова — 1;
  • крапивы — 4;
  • зверобоя — 4;
  • душицы — 4;
  • корня лопуха — 2;
  • календулы — 2.

Цифры означают необходимое количество столовых ложек. Смесь трав залить кипятком и оставить настаиваться на 1 час. Затем размешать с 500 г глины и вылить в ванну. Заполнить емкость горячей водой. Принимать процедуру 20 мин. Стандартная схема лечения состоит из 10-ти сеансов. Процедуру используют через день. Благодаря горячей воде активизируется кровоснабжение и ускоряется доставка целебных элементов растений к пораженным суставам.

Целебная грязь

Грязевые процедуры можно принять в санатории или на курорте. При лечении артроза целебными грязями повышается циркуляция крови в сосудах, мобилизуются защитные силы организма, улучшается состояние нервной системы, усиливается трофика соединительных волокон суставов. Особый состав у грязей Черного и Мертвого морей. Во время терапии артроза СПА-процедурами необходимо прислушиваться к организму, не допускать перегрева тела.

Грязевые ванны оказывают исцеляющий эффект на суставы, а также дают прилив сил, внутреннюю гармонию, спокойствие.

Ванночки со скипидаром

Ванны на терпентине или скипидаре при терапии артроза занимают лидирующие позиции по популярности. Исследования НИИ, изучающие бальнеологию, подтвердили пользу для сочленений этого вида терапии. Дома для процедуры взять немного салицилового спирта и мелко накрошенного нейтрального мыла. Ингредиенты смешать и залить кипящей водой, постоянно помешивая смесь. Немного остудить и добавить скипидар, купленный в аптеке. Эмульсия готова к применению.

Другие компоненты

При лечении артроза применяют хвою, сенную труху, виноградные выжимки. Эфирные масла растений расслабляют и успокаивают организм. Рецепты для приготовления ванн приведены в таблице:

Принимать ванны для лечения артроза можно после полного обследования и рекомендаций лечащего доктора. Врач подберет наиболее эффективные процедуры для каждого пациента индивидуально, учитывая общее состояние организма, возраст и характер поражения суставов. Для получения большей результативности от терапии необходимо соблюдение диеты и режима дня.

Все про суставы

К основным видам лечебных ванн относятся соляные, грязевые, сероводородные, скипидарные и йодные. Некоторые из них можно принять только в СПА-салонах или специализированных санаториях. Но некоторые целебные ванны доступны в домашних условиях, так как для их приготовления не требуется сложных компонентов. Ниже описано, как правильно принимать лечебные ванные с солью и скипидаром.

Как правильно принимать лечебные ванны дома

Самый обычный прием ванны уже представляет собой оздоровительную процедуру. Ведь лечебным воздействием обладают не только различные добавки, но и сама вода. Физиотерапевтическое воздействие воды на организм легло в основу гидротерапии, или водолечения.

Целебные ванны были известны в Древнем Египте, Ассирии, Индии. В храмах Асклепия (своеобразных санаториях Древней Греции) жрецы назначали больным ванны. Гиппократ писал, что водолечение помогает при многих болезнях, когда бессильны прочие средства. Расцвета гидротерапия достигла в Древнем Риме, где посещение общественных купален, или терм, было неотъемлемой частью культуры. И сегодня водолечение остается важным элементом реабилитационных программ больниц и санаториев.

Принимая лечебные ванны в домашних условиях, обязательно учитывайте, что важную роль в этих процедурах играют температура, химический состав, а также механическое воздействие воды.

За счет гидростатического воздействия (давления) воды уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, расслабляются мышцы. Перераспределяется объем крови: стимулируется венозный кровоток, что уменьшает застой крови в конечностях. Также вода активизирует функции кожи.

При применении лечебной ванны температура воды влияет на терапевтический эффект:

Холодные ванны (18-20 °С) тонизируют, возбуждают, способствуют снятию усталости, повышают сопротивляемость организма. Помогают поддерживать упругость кожи.

Прохладные ванны (21-33 °С) эффективны против постоянной сонливости и вялости.

Нейтральные ванны (34-35 °С) помогают успокоить воспаленную кожу, уменьшить зуд и жжение. Также применяются при головных болях.

Теплые ванны (36-38 °С) обладают успокаивающим действием. Помогают бороться с бессонницей.

Горячие ванны (более 39 °С) повышают обмен веществ. Их стоит принимать с особой осторожностью. Длительные горячие ванны противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к обморокам, низким давлением. В горячей ванне следует находиться не дольше 15 минут, а завершить процедуру прохладным душем.

Перед тем как принимать лечебные ванны, помните, что:

  • кожа должна быть чистой;
  • не рекомендуется есть за 2 часа до процедуры;
  • область сердца и шея должны находиться над водой;
  • голову лучше положить на валик;
  • после водной процедуры отдохните полчаса.

Ниже описано, какие можно делать лечебные ванны дома, и какие компоненты потребуются для их приготовления.

Польза солевых лечебных ванн для организма

Сочетание микроэлементов в составе морской соли уникально и обладает мощным действием на организм. Морская соль содержит калий, хлор, йод, магний, кальций, фтор, бром, железо, селен и др. Сильно концентрированные растворы морской соли используются для лечения различных заболеваний, меньшие дозировки — для общего улучшения состояния кожи. В любом случае, польза солевых ванн очевидна: они улучшают кровообращение, оказывают противовоспалительный эффект, способствуют расслаблению. Также польза солевых лечебных ванн заключается в том, что они помогают нормализовать сон, повышают упругость кожи, снимают отечность, улучшают регенерацию. Добавление соли снижает вероятность аллергической реакции на воду.

Перед принятием соляной ванны стоит воспользоваться скрабом. Скраб можно также приготовить из соли:для этого смешайте 2 ст. ложки морской соли мелкого помола с 1 ст. ложкой растительного масла. Соляные ванны принимают курсами примерно по 15 процедур, через день или дважды в неделю, не дольше 15 минут. Смывать соль с кожи сразу после ванны не стоит — душ лучше принять через несколько часов, а затем нанести увлажняющее средство.

Чтобы усилить эффект лечебных солевых ванн, соль можно ароматизировать эфирными маслами. В стеклянную или керамическую емкость насыпают соль, туда добавляют смесь эфирных масел (или одно выбранное масло). Затем банку встряхивают и дают соли постоять некоторое время перед использованием.

При пониженном артериальном давлении:

  • Эфирное масло розмарина — 4 капли;
  • Эфирное масло лимона — 5 капель;
  • Эфирное масло бергамота — 2 капли.

При повышенном артериальном давлении:

  • Эфирное масло иланг-иланга — 3 капли;
  • Эфирное масло шалфея мускатного — 2 капли;
  • Эфирное масло майорана — 1 капля.

Как правильно принимать скипидарные ванны в домашних условиях

Скипидарные ванны — лечебная процедура, помогающая при ряде заболеваний. Особенно велика польза скипидарных ванн при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, артериита (воспаления артериальной стенки), последствий инфаркта миокарда (через 6 месяцев после него) и др. Также способствуют повышению упругости кожи, обладают антицеллюлитным действием.

Перед тем как принимать скипидарные ванны, учитывайте, что они бывают трех типов: с добавлением белой скипидарной эмульсии, желтого скипидарного раствора или их смеси.

Белый скипидар рекомендуется при артериальном давлении не выше 140 мм рт. ст. Помогает при ревматизме, остеопорозе, при последствиях переломов, оказывает омолаживающее действие на организм.

Желтый скипидар показан при повышенном артериальном давлении. Улучшает состояние при мышечной атрофии, диабете, последствиях инсультов, инфекционных заболеваниях, отите, полиартритах.

Белую скипидарную эмульсию можно приготовить самостоятельно. Желтый скипидарный раствор приобретается в аптеках, поскольку его приготовление в домашних условиях затруднено.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях, и какую дозировку скипидара использовать?

Исходная дозировка для обоих типов ванн — 1 столовая ложка эмульсии, при каждой последующей процедуре дозу увеличивают. Для белых скипидарных ванн увеличение концентрации составляет 5 мл, для желтых — 10 мл. Максимальная дозировка — 120 мл на ванну. Исходная температура воды — около 36 °С, после погружения в ванну подливают горячую воду, чтобы температура повышалась постепенно, примерно на 1 °С за 2 минуты. При приеме белой скипидарной ванны температура доводится до 39 °С, желтой — до 40 °С. Длительность процедуры — около 15 минут (либо до появления испарины на лице).

Скипидар вызывает ощущение жжения, которое сильнее всего выражено при принятии белых скипидарных ванн. Поэтому для защиты слизистой необходимо предварительно смазать половые органы детским кремом или вазелином.

Для достижения наибольшего эффекта после процедур рекомендуется лежать в тепле 1-2 часа. Для усиления потоотделения можно выпить стакан горячего чая или трав.

До того как принимать скипидарную ванну, правильно подготовьте белую эмульсии. Для этого понадобятся:

  • Живичный натуральный, или медицинский, скипидар — 0,5 л;
  • Детское мыло — 30 г;
  • Салициловая кислота — 0,75 г;
  • Камфарный спирт — 20 мл.

Налейте 0,5 л воды в эмалированную посуду, всыпьте салициловую кислоту, доведите раствор до кипения и добавьте натертое на терке детское мыло. Кипятите на слабом огне, помешивая, в течение 10-15 минут. Снимите с огня и добавьте скипидар. Размешайте, добавьте камфарный спирт. Храните в посуде из темного стекла при комнатной температуре не дольше 1 месяца. При хранении эмульсия может расслоиться, тогда перед применением ее необходимо взболтать.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector