При ходьбе болит колено с внешней стороны

Боли в колене сбоку с внешней стороны

Боль в колене сбоку с внешней стороны может сигнализировать о том, что существуют патологические изменения в коленных сочленениях, высока вероятность дисфункций разных систем организма. Если колено отекает, краснеет, болит, то подвижность нижней конечности затруднена. Чтобы не возникло необратимых патологических процессов, требуется установить первопричины, вызвавшие болезненность в коленном суставе, потом назначают терапию.

Коленное сочленение образовано бедром, большеберцовой костью и надколенником. Мыщелки локализованы книзу, они покрыты хрящами. Мениски находятся между берцовой, бедренной костью. В суставных капсулах находится ликвор, благодаря которому сустав не сотрется. Сустав зафиксирован с внутренней, внешней стороны связками.

Причины болей

Болевые ощущения под коленом, сбоку колена могут возникнуть из-за патологических процессов, происходящих в суставных тканях, или иных причин. Если болит колено сбоку с внешней стороны, то причиной дискомфорта является травмирование. Также боль возникнет в случае, если пациент страдает:

Артроз

При этой патологии болевые ощущения с внешней стороны колена проявятся из-за деструкции хрящей сустава, вызванной возрастными изменениями. У молодого человека гонартроз проявится из-за отягощенной наследственности, чрезмерного физического труда. Развитие заболевания медленное, на начальных этапах патологического процесса симптоматика не проявится. В будущем симптоматика усилится.

При сгибании, разгибании ноги в колене слышен треск, при ходьбе, беге болевой синдром усилится. Если патологию не лечить, то она будет прогрессировать, болевые ощущения в ноге станут мучить пациента в спокойном состоянии, изменится походка пациента. Постоянные боли ограничат работоспособность человека, он будет меньше двигаться.

Артроз формируется из-за:

  • Избыточного веса.
  • Патологий органов пищеварения.
  • Сахарного диабета.
  • Отягощенной наследственности.
  • Ослабленной иммунной системы.
  • Унаследованного дефекта сустава.

Артрит

Симптомы при воспаленных коленных суставах напоминают артроз. Чаще суставное воспаление развивается вследствие иных патологических процессов или является первичным заболеванием. Например, если человек страдает ревматизмом, то у него диагностируют ревматоидный вид артрита.

Гонит

Воспалительный процесс с деструкцией синовиальных оболочек приводит к тому, что в суставной полости колена скапливается кровь с гноем. Наблюдается сильная болезненность, суставы становятся менее подвижными. Вызывается гонит инфекционными возбудителями, проникающими в суставные ткани при травмировании, а также очагами инфекций. В этом случае возбудитель проникнет в сустав через кровоток.

Бурсит

Воспаление захватит суставные сумки. Вызывается инфекционными процессами, изнурительной физической работой, травмированием, осложненным артритом. Болевой синдром усиливается при надавливании на пораженную зону, наблюдается местная гипертермия, отеки. Начало патологии внезапное, резкие боли проявятся тогда, когда человек двигается.

Травмы

Боли в правом, левом колене возникают из-за травм. Травмируются чаще те, кто занимается спортом, изнурительной физической работой. Болевому синдрому способствуют костные повреждения, ушибы с растяжениями, разрывы связок. Кроме боли с наружных сторон сустава появятся отеки, кровоизлияния. Колено станет неподвижным, если повреждена внутренняя боковая связка, то боли проявятся с боковой наружной поверхности сустава.

Мениск травмируется тогда, когда человек будет резко разгибать ногу или получит боковой удар. Произойдет разрыв, сдавление, смещение хрящевых тканей. Больше всего травмированию подвержены наружные мениски, при сильном ударе может раздавиться, оторваться внутренний мениск.

Пациент страдает от:

  • Сильной болезненности снаружи, изнутри сустава.
  • Гипертермии пораженной зоны.
  • Гиперемии, отека, малоподвижности суставов.
  • Хруста в колене во время движений.

Остеохондроз

Нарушение водно-солевого метаболизма вызывает в дисках, находящихся между позвонками, процессы дистрофии, дегенерации. Происходит ущемление нервов, поэтому болят нижние конечности с коленными суставами. Патология наблюдается не только у стариков, чаще болеют также молодые люди, у которых «сидячая», «стоячая» или тяжелая физическая работа.

Плоскостопие

Если стопа у человека стала плоской, то масса тела распределяется неравномерно. Коленные суставы перегружаются, поэтому болят.

Иные патологии

Коленные суставы могут болеть из-за варикоза расширенных венозных сосудов. Дискомфорт возникнет из-за воспаленных связок с сухожилиями, он вызывается травмой, инфекцией. Мышцы болят, отекают, затруднена двигательная активность пациента. Если воспален тазобедренный сустав, то болевые ощущения будут иррадиировать к коленям. При перенапряжении мышц также возникнет дискомфорт в коленных суставах.

Вследствие воспалительных процессов, травм, может образоваться киста Бейкера в виде новообразования с ликвором под коленом. Пациенту будет дискомфортно, если киста крупная, то она сдавит сосудистые, нервные ткани, поэтому возникают болевые ощущения.

Остеопорозные изменения также провоцируют неприятные ощущения в суставных тканях. При остеопорозе кости ломаются даже при несущественной травме. Патология возникает из-за того, что кальций в организме усваивается неправильно, наблюдается дефицит этого элемента у больных.

Абсцесс под коленом может возникнуть из-за открытых ран, через которые проникают патогенные микроорганизмы или инфицирование произойдет через ток крови, лимфы. Больному требуется немедленно удалить гнойник, установить дренаж. Тромбоз с аневризмой могут почти не проявиться, поэтому они наиболее опасны.

У пациента пульсирует подколенная артерия, тянущий болевой синдром под суставом, голенная зона сильно отечна, возникают периферические патологические изменения на кожных покровах нижних конечностей. Требуется хирургическое лечение.

Когда требуется помощь

Пациенту нужна врачебная помощь, если:

  • Болевой синдром наблюдается постоянно.
  • Сустав отечен, наблюдается гиперемия, местная гипертермия.
  • Колено деформировано.
  • Пациент не может опереться на ногу, двигательная активность невозможна, общее самочувствие ухудшилось.

Первая помощь

Нижней конечности надо обеспечить покой. Во время ходьбы рекомендуется использовать трость или костыль. Накладывают холодный компресс, ногу не сгибают. Можно нанести после компресса мазь, имеющую противовоспалительный эффект.

Диагностика

После изучения анамнеза врач для уточнения диагноза направит пациента на диагностические мероприятия. Показано проведение:

  • Магнитно-резонансной томографии.
  • Артроскопического, ультразвукового обследования.
  • Рентгенографии коленных суставов.
  • Лабораторных анализов.

Лечение

Лечение боли проводят после того, как установлен диагноз, для каждого пациента оно индивидуальное. Если возникли необратимые изменения суставных тканей, то показана хирургическая операция. Для устранения воспаления показано применение нестероидных препаратов. Лечат Кетопрофеном, Найзом, Диклофенаком, Диклоберлом.

Для устранения бактериальной инфекции показано применение антибиотиков. Лечат Цефтриаксоном, Цефуроксимом, Цефотаксимом. Устранить болевой синдром можно с помощью Дексалгина, Налгезина. Чтобы обновить суставные ткани, показано применение хондропротекторных препаратов. Лечат Артрой, Хондрагардом. Для устранения мышечных спазмов применяют миорелаксантные препараты. Лечат Панкуронием, Мивакурием.

Физиотерапия усилит медикаментозное воздействие, нормализуют микроциркуляторные процессы. Показано применение:

  • Парафина.
  • Электрофореза.
  • Магнитного, ультравысокочастотного, лазерного воздействия.
  • Лечебных грязей.
  • ЛФК, массажа.

При проблемах с коленными суставами надо уменьшить употребление сладостей, жиров животного происхождения. Следует питаться натуральными фруктами, овощами. Требуется исключить употребление спиртных напитков, не курить. Для нормального функционирования суставов надо пить воду не менее 1,5-1,8 л за сутки.

Народные методы лечения

Нетрадиционные способы применяются дополнительно к основному лечению, перед их применением надо проконсультироваться с лечащим доктором. Если колено ушиблено, то устранить отечность поможет капустный листок, приложенный на несколько часов к пораженной зоне. Смешивают чайную ложку соды с солью и несколько капель йода, накладывают компресс, который устранит болевые ощущения.

Устранить боль с воспалением поможет растирка на спирту, основу которой составляет горький перец. Берут чайную ложку с сабельником, эта трава заливается стаканом кипящей воды, настаивается несколько часов. Применять следует по 10 мл 2 раза за сутки. Берут 200 г овса, его надо залить водой 1 л, надо подождать, чтобы она закипела. Приготовленный напиток требуется держать в темноте, где тепло. Можно употреблять по 2 стакана каждый день.

Мелко натирают картошку 100 г, смешивают ее с корневой частью хрена. Обрабатывают смесью пораженную область, фиксируют на 15 минут бинтом. Смешивают равные пропорции горчичного порошка с медом, содой. Накладывают компресс на пораженный участок на ночь. Дискомфорт в ноге исчезнет сразу.

Снизить болевой синдром можно апельсиновым соком с разведенным желатином. Надо съесть по 100 г желе 3 раза за день. Лавровый листок заливается водой 200 мл, кипятят не менее 5 минут, настаивают 3 часа. Обрабатывают пораженные колени. Отечность устранят перемолотые через мясорубку лопуховые листки, смешанные с водкой. Такой растиркой обрабатывают колени.

Профилактика

Чтобы не болели коленные суставы, надо контролировать свой вес. Если он будет избыточным, то суставные ткани станут перегружаться. Надо правильно планировать время труда и отдыха. Принесут пользу прогулки пешком, плавание, физкультура. Питаться следует сбалансированно. От пагубных привычек надо отказаться. Если появились дискомфортные ощущения, то надо обращаться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Иначе возникнут тяжелые осложнения, которые трудно излечиваются.

Почему может болеть колено сбоку с внешней стороны?

Боль в колене как у пожилых, так и молодых людей нередко бывает сильной и неожиданной, но не каждый человек сразу же торопится с данной проблемой к врачу. Чтобы разобраться, почему возникает боль в колене сбоку с внешней стороны, нужно иметь представление о строении коленного сустава. Коленная чашечка защищает соединение большой берцовой и бедренной костей. Благодаря хрящевому слою, покрывающему это соединение, снижается трение и обеспечивается необходимая амортизация.

Большая роль отводится менискам, которые находятся между костями и состоят из хрящевой ткани. Мышцы, окружающие сустав, обеспечивают движение. В коленном суставе есть нервные переплетения, кровеносная система, лимфатические сосуды и 3 бурсы — околосуставные сумки: перед коленной чашечкой, под большим сухожилием и внизу колена. Бурсы выполняют важную защитную функцию. Повреждение какой-либо составляющей способно вывести из строя сустав и принести большие проблемы здоровью.

Читать еще:  Нога болит при сгибании

Основные причины болезненности

Боль в колене провоцируют различные факторы, среди которых немалую роль играют травмы:

  • переломы;
  • растяжения;
  • ушибы;
  • разрывы связок;
  • повреждения мениска.

При резком сгибании колена, ударе в боковую часть ноги может произойти разрыв. Если нарушены связки, то боль возникает как с внутренней, так и внешней стороны колена. При этом образуется припухлость и гематома. Хрящи могут сместиться, разорваться, оторваться.

Повреждения чаще происходят с внешней стороны, вследствие чего возникает боль снаружи, сустав начинает щелкать, появляется отек, в месте повреждения наблюдается повышение температуры. Не менее частой причиной болезненности в суставе бывают воспалительные процессы, а также варикозное расширение вен, когда в конечностях повреждаются сосуды. Провоцирует болевые ощущения и плоскостопие.

Возможные заболевания

Среди наиболее распространенных заболеваний коленного сустава — артрит, который может возникнуть из-за травмирования, нарушения работы иммунной системы, как следствие какого-либо инфекционного заболевания. Колено сбоку припухает, появляется боль при сгибании, во время ходьбы. Болезнь связана с общим состоянием организма и нередко бывает хронической.

Возникновению артроза часто предшествуют травмы, оперативное вмешательство, неправильное питание, лишний вес, врожденные дефекты сустава и слабый иммунитет. Иногда болезнь провоцируют физические нагрузки, у молодых людей это может быть наследственным заболеванием. Но самая частая причина возникновения патологии — изнашивание и истончение хрящевой ткани из-за возрастных изменений.

Болезнь развивается постепенно, почти незаметно. Со временем симптомы все больше нарастают, с внешней стороны колена при ходьбе появляются тянущие болевые ощущения, при разгибании и сгибании сустава слышится характерный звук. Такое состояние может продолжаться без существенных изменений длительное время, пока боль не станет ощущаться и в состоянии покоя. Это говорит о запущенной форме артроза и сильной деформации кости.

Последствием артрита, тяжелой физической работы, инфекций или повреждений является бурсит — воспалительный процесс в суставных сумках. Провоцируют заболевание и патогенные микроорганизмы, когда инфекция вызывает осложнение. Возбудители также способны попасть в сустав при травме через открытую рану. В результате суставные сумки с внешней стороны правого, левого или обоих колен воспаляются, иногда повышается местная температура, при надавливании и движении ощущается острая боль, коленная чашечка отекает.

Еще 1 воспалительное заболевание — тендинит, при котором поражаются сухожилия и связки. В местах соединения сухожилий с костью появляются очаги воспаления, с внешней стороны колена усиливается боль при сокращении мышц и сгибании ноги. Болевые ощущения нередко возникают при пальпации, подъеме по ступенькам или просто вставании со стула. Чаще всего тендинитом страдают профессиональные спортсмены. В редких случаях заболевание случается, если человек подолгу держит ногу в неудобном положении.

Не исключаются боли в коленном суставе при остеохондрозе, когда страдает весь опорно–двигательный аппарат, защемляются нервные окончания спинного мозга, из-за чего начинает разрушаться соединительная и хрящевая ткани. Нарушение кровообращения и иннервации провоцирует развитие периартроза.

Боли с внешней стороны колена могут возникать и при плоскостопии. Главная причина заключается в неправильном распределении веса тела, когда стопа не справляется и лишнюю нагрузку берут на себя коленные суставы. Положение еще более усугубляется при беременности и увеличении массы тела.

Рекомендованное лечение

Терапия зависит от причины, спровоцировавшей заболевание:

  1. При артрите назначаются инъекции препаратов противовоспалительного воздействия, физиотерапевтические процедуры, в числе которых ударно–волновая терапия.
  2. Легкая форма бурсита тоже требует приема противовоспалительных препаратов и анальгетиков. В тяжелых случаях приходится прибегать к пункции, чтобы удалить жидкость из суставной сумки или применять хирургические методы.
  3. При тендините уколы делают непосредственно в сустав. Больному показан полный покой и запрещены физические нагрузки.

При артрозе, кроме медикаментозного лечения, допускается применение народных средств, например, компрессов из настоя чистотела или листьев лопуха.

Остеохондроз лечат, устраняя ущемление и подбирая комплекс лечебной физкультуры.

Негативные проявления, возникающие у взрослого человека при плоскостопии, можно только облегчить, подбирая удобную обувь, ограничивая пешеходные прогулки. В качестве подходящей обуви рекомендуются кроссовки, которые хорошо поддерживают свод стопы.

Первая помощь

Если произошло травмирование коленного сустава, то первая помощь оказывается в зависимости от характера повреждения. Это может быть наложение шины, фиксирующей повязки, обработка дезинфицирующим средством, если есть рана. Во всех случаях пострадавшему обеспечивается полный покой. При сильных болевых ощущениях нужно обезболить сустав анальгетиками. Спазм мышц устраняют сосудорасширяющими препаратами, массажем, мазями.

При болях в колене существуют и народные методы обезболивания, среди которых:

  • настой из сабельника, применяемый в качестве примочек;
  • компрессы из корня хрена и сырого картофеля или порошка горчицы с содой и медом;
  • теплая ванночка с содой;
  • прикладывание к пораженному месту кубиков льда;
  • с помощью листьев лопуха, пропущенных через мясорубку и смешанных со спиртом или водкой, избавляются от отека.

Профилактические меры

Чтобы предупредить боль в коленных суставах, следует снизить на них нагрузку, правильно распределив время работы и отдыха, снизив вес и долечив инфекционные заболевания. При занятиях спортом необходимо защищать коленную чашечку специальными приспособлениями. Полезно заниматься йогой, плаванием, ходить пешком.

Важно и правильное питание, включение в рацион достаточного количества витаминов, растительной клетчатки, отвара шиповника, яблок, орехов, черной смородины. Рекомендуется полностью исключить алкоголь. Каждый день желательно выпивать не менее 2 л воды, употребляя жидкость перед едой. Полезно принимать льняное масло и рыбий жир.

Почему болит колено?

Колено — сложная и восприимчивая ко многим типам травм часть тела человека. Это самый большой сустав его скелета. Здесь могут возникать переломы, растяжения, разрывы, вывихи и другие травмы, если спортсмены не используют безопасную технику и правильное для своего вида спорта снаряжение. Знание того, какие травмы колена возможны в конкретном виде спорта, является важной частью профилактики подобных травм.

Боль в колене возникает сразу после травмы или постепенно и может влиять на переднюю, заднюю, внутреннюю (медиальную) или внешнюю (латеральную) часть сустава. Внезапные или острые травмы коленного сустава обычно являются результатом вывиха или сильного удара и, вероятно, могут быть связаны с повреждением связок, сухожилий или хрящей. Далее приведена информация о распространенных травмах коленного сустава, об оказании первой помощи, а также описаны ситуации, при которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Острая боль в коленном суставе после травмы

Острая боль в колене обычно возникает внезапно вследствие травмы. При этом боль в коленном суставе может ощущаться по-разному в зависимости от её тяжести — от очень легкой до очень сильной. Это зависит от механизма травмирования (как случилась травма). Настоятельно рекомендуется не продолжать занятия спортом, если у вас возникла сильная боль в колене, так как это с высокой вероятностью может перейти в хроническую боль или привести к более серьезной травме. Далее представлены наиболее распространенные острые травмы коленного сустава.

  • Разрыв передней крестообразной связки
  • Разрыв медиальной связки
  • Разрыв латеральной связки
  • Разрыв медиального мениска
  • Разрыв задней крестообразной связки
  • Разрыв сухожилий мышц задней поверхности бедра
  • Ушиб коленного сустава
  • «Несчастная триада» коленного сустава
  • Повреждение коронарных связок
  • Отрыв сухожилия двуглавой мышцы бедра
  • Острая травма надколенника (коленной чашечки)
  • Остеохондральный перелом
  • Повреждение суставного хряща
  • Перелом плато (суставной поверхности) большеберцовой кости
  • Вывих коленного сустава
  • Вывих надколенника (коленной чашечки)
  • Разрыв собственной связки надколенника

Боль в передней части колена

Боль в колене спереди может охватывать надколенную область или коленную чашечку. Две наиболее распространенные причины боли в передней части коленной чашечки — пателлофеморальный синдром и тендинит собственной связки надколенника. Иногда трудно сказать, какая из этих двух причин имеет место, а порой они могут возникать одновременно. Далее представлены основные причины боли в передней части колена.

  • Пателлофеморальный болевой синдром
  • Тендинит собственной связки надколенника («колено прыгуна»)
  • Супрапателлярный бурсит
  • Болезнь Осгуд-Шляттера (остеохондропатия бугристости большеберцовой кости)
  • Болезнь Синдинга-Ларсена-Йохансона (остеохондропатия надколенника)
  • Хондромаляция надколенника
  • Препателлярный бурсит
  • Пателлофеморальная нестабильность (нестабильность надколенника)
  • Тендинит четырехглавой мышцы бедра
  • Инфрапателлярный бурсит
  • Болезнь Гоффа (воспаление жировой ткани)

Боль в задней части колена

Рассмотрим наиболее распространенные причины боли в задней части колена (подколенная боль), менее распространенные причины, а также основные травмы, которые не следует упускать из вида. Наиболее распространенной травмой, которая вызывает боль колена сзади, является тендинит мышц задней поверхности бедра (двуглавая, полусухожильная и полуперепончатая мышцы), возникающий вследствие чрезмерных нагрузок, хотя вероятными причинами боли могут быть и другие травмы и патологические состояния, к примеру, тромбоз глубоких вен.

  • Тендинит икроножной мышцы
  • Тендинит двуглавой мышцы бедра
  • Киста Бейкера
  • Разрыв икроножной мышцы
  • Повреждение подколенной мышцы
  • Разрыв задней крестообразной связки

Боль в колене с внутренней стороны (медиальной)

Боль в колене сбоку с внутренней стороны возникает из-за ряда причин. Основной причиной является сильная травма колена, однако боль может также развиваться постепенно в связи с нарушениями биомеханики и чрезмерной нагрузкой. Далее представлены наиболее распространенные травмы, характерной особенностью которых является боль c внутренней стороны колена.

  • Остеоартроз коленного сустава
  • Синдром медиопателлярной складки
  • Анзериновый бурсит
  • Тендинит гусиной лапки
  • Разрыв медиальной связки
  • Разрыв медиального мениска
  • Ушиб коленного сустава

Боль в колене с внешней стороны (латеральной)

Обычно боль в колене сбоку с внешней стороны возникает постепенно, однако причиной может быть и острая травма. Наиболее частыми причинами боли с внешней стороны коленного сустава являются синдром трения илиотибиального тракта и повреждение латеральной части хряща. Далее приведены основные травмы, вследствие которых возникает боль с внешней стороны колена.

  • Синдром илиотибиального (подвздошно-большеберцового) тракта
  • Разрыв латерального мениска
  • Повреждение малоберцового нерва
  • Вывих проксимального межберцового сустава
  • Остеоартроз коленного сустава
  • Пателлофеморальный болевой синдром
  • Тендинит двуглавой мышцы бедра
  • Синовит коленного сустава
  • Эпифизеолиз головки бедренной кости
  • Болезнь Пертеса

На правах рекламы. Услуги физиотерапевта-реабилитолога в Москве. Комплексное лечение травм и болевых синдромов. Консультация специалиста по промокоду #medatlet всего 1500 рублей! Запись по телефону +7 (495) 128-21-29. Подробнее на сайте physiotherapist.ru

Первая помощь при травме колена

Что следует делать при травме колена и когда нужно обратиться к врачу? При всех острых травмах коленного сустава следует применять комплекс ПЛДП — покой, лёд, давящая повязка и приподнятое положение ноги — в домашних условиях в течение 3 дней после травмы. В первую очередь защитите травмированное колено от дальнейшего повреждения. Сразу же прекратите тренировки, приложите лёд и зафиксируйте сустав.

  • Покой. Воздерживайтесь от тренировок, а чтобы ускорить восстановление коленного сустава после травмы, постарайтесь уменьшить повседневную активность. Это касается не только длительного отказа спортсмена от соревнований, но и периода времени сразу же после травмы. Спортсмен должен дать возможность поврежденным тканям восстановиться, иначе повторная травма может привести к более тяжелым последствиям, которые надолго прервут спортивную активность атлета.
  • Холод. Локальное применение льда в области травмы может способствовать уменьшению отека и боли.
  • Фиксация. Фиксатор (бандаж) для колена может существенно помочь уменьшению отека после травмы.
  • Приподнятое положение. По возможности следует приподнимать колено в положение выше уровня сердца, чтобы способствовать уменьшению отека под действием силы тяжести.
Читать еще:  Соли в коленях

Когда следует обратиться к врачу?

Большинство травм колена, особенно незначительных, можно лечить дома. Однако следует обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла острая боль, сильный отёк, болезненность при надавливании, ограничение подвижности сустава, потеря чувствительности или какие-либо из перечисленных далее симптомов:

  • Сильная боль внутри или в области колена, особенно при ходьбе.
  • Сильная припухлость (отек) в области колена.
  • Явно слышимые болезненные «щелчки» или «треск» в коленном суставе при сгибании/разгибании.
  • Ощущение нестабильности в колене при ходьбе или подъеме/спуске по лестнице.
  • Ощущение «покалывания» (парестезии) или отсутствие чувствительности (анестезии) в нижней части ноги.
  • Невозможность выполнять обычные ежедневные нагрузки по истечении 72 часов после травмы.

Если вы применяли комплекс ПЛДП (см. выше) в течение 72 часов после травмы и по-прежнему не в состоянии ходить или всё еще ощущаете сильную боль, которая не стихает, в первую очередь следует посетить местное отделение травматологии для оценки ситуации. Если же в колене есть ощущение «нестабильности» при ходьбе или зажатости (нет возможности двигаться из-за боли в колене), то следует обязательно проконсультироваться с профильным специалистом.

Если вы применяли комплекс ПЛДП и по-прежнему ощущаете боль, которая длится более 2 недель, или имеет место постоянный дискомфорт в колене, настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту, который составит надлежащую программу лечения и реабилитации.

  • Упражнения для реабилитации коленного сустава
  • Краткий анатомический обзор коленного сустава

Боль в коленном суставе с внешней стороны

Автор: admin · Опубликовано 11.06.2017 · Обновлено 30.11.2017

Чрезмерное использование вашего колена во время занятий спортом или других видов деятельности, требующих частого изгиба коленного сустава, может вызвать раздражение или повреждение и боль в коленном суставе с внешней стороны. Боли в спине или бедре, которые отдаются в колено, естественного возрастного износа и травмы, являются причинами боли с наружной стороны колена. Проблемы с коленным хрящом, связками или костями могут привести к внешней боли в колене. Лечение зависит от основной причины вашей боли.

Боль в коленном суставе с внешней стороны — причины

Синдром илиотибиального тракта.

Синдромы чрезмерного использования вызваны действиями, связанными с повторными изгибами колена, такими как бег и езда на велосипеде. Наиболее общеизвестным является синдром илиотибиального тракта. В котором возникает боль в области коленного сустава, когда полоска ткани, проходящая по внешней стороне вашей ноги от колена до вашего таза, становится раздраженной, она неоднократно трется о внешнюю сторону вашей коленной кости. Боль от этого синдрома обычно ухудшается при ходьбе вверх или вниз по склону. Несбалансированная сила мышц бедра, недостаточная растяжка, плохая тренировка, неподходящая обувь и плоскостопие — вот некоторые из факторов, которые способствуют развитию синдрома чрезмерного использования.

Пателлофеморальный синдром, также известный как «колено бегуна», является синдромом чрезмерного использования. При котором дисбаланс в мышцах, влияет на положение коленной чашечки, заставляет ее смещаться и тереться о край вашей бедренной кости. Обычно это связано с болью в передней части коленного сустава, когда коленная чашечка трется о внешнюю часть кости. Боль обычно возникает во время таких действий, как сидение, согнутые колени, приседание на корточки, подъем по лестнице и прыжки. Этот синдром чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Артроз коленного сустава.

Артроз образуется, когда суставной хрящ — скользкий материал, покрывающий концы ваших костей, который позволяет им плавно скользить — изнашивается после многих лет. Когда хрящ изнашивается, ваши кости начинают измельчать друг друга и происходит раздражение, вызывая боль. Когда хрящ на внешней стороне вашего колена изнашивается, он вызывает внешнюю боль в колене. Факторы, которые способствуют артрозу колена, включают ожирение и предыдущую травму колена. Это состояние часто вызывает утреннюю жесткость колена, которая улучшается по мере передвижения, трудности с сидячим положением и трудности с подъемом по лестнице. Другие типы артрита, которые влияют на колено, также могут потенциально вызвать внешнюю боль в колене.

Травма боковой связки.

Коленная травма, особенно спортивная, может повредить связки колена — полоски ткани, которые соединяют вашу бедренную кость с нижними костями ноги, и вызывают боль с внешней стороны коленного сустава. Коллатеральная связка сбоку соединяет наружную или боковую часть вашей кости бедра с нижними костями ноги. Эта связка может быть вывихнута или разорвана, когда внутренняя часть колена выталкивается наружу, в результате чего связка растягивается. Когда эта травма возникает, вы можете почувствовать слабость и неустойчивость колена. Это часто является результатом борьбы на футболе или автомобильной аварии, хотя это может произойти и в других ситуациях.

Боковой разрыв мениска.

Коленная травма может также повредить мениски – хрящевая ткань, которая смягчает и стабилизирует ваше колено. Наружная боль в колене обычно развивается, когда вы рвете боковой или наружный мениск в колене. Это может произойти, когда ваша верхняя часть ноги внезапно поворачивается в одном направлении, а ваша нижняя часть ноги — в другом направлении. В дополнение к боли, ваше колено может схватиться или заблокироваться, что затруднит выпрямление.

Другие причины внешней боли в колене.

Боль в нижней части спины или в районе тазобедренного сустава иногда отдается в ваше колено, вызывая жжение или колющую боль с наружной стороны коленного сустава. Менее распространенные причины внешней боли в колене включают напряжение мышц, прикрепленных к наружной стороне, деформация или сжатие нерва, или артерии, которая проходит вдоль вашего колена, и переломы на внешней части бедра или большой берцовой кости в вашем колене.

Следующие шаги и медицинская помощь.

Важно обратиться к врачу, если вы испытываете частую, постоянную или ухудшающуюся боль в коленном суставе с внешней стороны. Особенно если это не улучшается с несколькими днями отдыха или мешает вашей способности выполнять обычные действия. В зависимости от причины вашей боли лечение может включать комбинацию методов лечения, таких как отдых, медикаменты, физиотерапия и фиксация колена. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете опираться на больное колено, имеются ухудшение или сильная боль, или внезапно развиться сильная боль после падения, спортивной травмы или несчастного случая.

Все про суставы

Многие люди при ходьбе могут испытывать резкую боль в области колена. Ведь эта часть тела подвергается постоянным нагрузкам и, в результате падения, страдает в первую очередь. Поэтому нужно особо внимательно относиться к состоянию коленных суставов. При первых симптомах дискомфорта, желательно обратиться за помощью к специалисту, а не пускать данную проблему на самотек.

Почему мы испытываем боль в коленных суставах? Чтобы дать конкретный ответ на этот вопрос, нужно в первую очередь разобраться, какие факторы влияют. Первое, что нужно знать, — это строение самого коленного сустава. Оно устроено следующим образом. Передняя его часть имеет ограничение надколенником, к которому крепится сухожилие, связывающее данный сустав с мышцей бедра с переходом в связку надколенника. Бедренную и большую берцовую кость соединяют крестообразные и боковые связки. Коленный сустав находится внутри околосуставной сумки, заполненной жидкостью.
Существует ряд причин, из-за которых можно испытывать боль в колене при ходьбе:

  • растяжение и надрыв коленных связок;
  • изменения формы хрящей, связанные с травмой конечности;
  • возрастные изменения;
  • малое количество жидкости в суставе.
Читать еще:  Разрушение коленного сустава

В данных случаях при ходьбе нагрузка на отдельные места коленного сустава возрастает и без соответствующего врачебного вмешательства будет все более прогрессировать, что, в свою очередь, только усугубит эти симптомы. Но некоторые люди, превозмогая боль, упорно не хотят заняться лечением.
Также боль в коленях при хождении может появиться из-за определенного заболевания.

Чаще всего такие симптомы встречаются у больных артритом, развитие которого начинается ввиду ряда определенных факторов:

  • нарушение в питании самих тканей сустава;
  • отложение соли;
  • занесение инфекции.

Боли в колене

Постоянная ноющая боль при долгой ходьбе

Могут быть симптомами начинающегося артрита. Это заболевание возникает в результате нарушения обмена веществ в хрящевых тканях и воспаления синовиальной оболочки сустава. Развитие артрита также возможно из-за физического перенапряжения, разных кишечных инфекций и постоянного переохлаждения.

Болит под коленом

Сильную боль при ходьбе в колене можно испытывать в связи с разрушением хрящевых тканей и воспалением. Симптом относится к травмам мениска и сопровождается отеками и частичной или полной потерей подвижности сустава. Нередко боли появляются в результате травм, например, при сильном падении или ударе, который пришелся непосредственно в само колено.

Колено опухло и воспалилось

Это может произойти из-за воздействия какой-либо инфекции или травмы. Поначалу человек испытывает временную боль в результате быстрой ходьбы или бега, но со временем она перерастает в постоянную. Данный симптом именуется тендинитом.

Боль при передвижении отдает под надколенник

Данное заболевание именуется болезнью Осгуда-Шлаттера. Возникает оно в результате разрушения основания кости около самого колена. В результате этих симптомов человек испытывает неприятную боль во время хождения или занятия спортом. Происходит все это благодаря нарушению кровообращения в коленной чашечке по причине неоднократных травм или сильных физических перегрузок. Данное заболевание нередко встречается среди подростков школьного возраста. Больше всего подвержены заболеванию Осгуда-Шлаттера те, кто активно занимается травмоопасными видами спорта. Чаще всего поражение возникает на одной конечности. Сама болезнь протекает довольно долгое время, но шанс на выздоровление довольно высок.

Появление постоянной боли при ходьбе, которая со временем переросла в острую

Все это признаки рассекающего остеохондрита, довольно редко встречающегося заболевания. В основном им страдают профессиональные спортсмены и люди до 50 лет. При этом заболевании прекращается подпитка части хрящевого сустава, в результате чего происходит его частичное отмирание. В начальной стадии заболевания больной испытывает неприятную тянущую боль при малейшем движении, которая в будущем становится просто невыносимой. При запущенных формах пораженный сустав может попросту потерять подвижность. При этом заболевании нередко происходит деформация пораженного сустава. Часто больному требуется специальная операция, направленная на протезирование пораженной зоны.

Боль после непродолжительной пробежки

Чаще всего эти боли проявляются в связи перегрузкой самого коленного сустава. С данной неприятной ситуацией нередко сталкиваются спортсмены, начинающие свою карьеру или люди совершающие пробежки по утрам, не сделав предварительной разминки мышц. Через определенное время боль может пройти сама собой.

Неприятная боль в задней части колена, и тяжело распрямить конечность

Поражение может возникнуть в результате травмы сухожилий или различных воспалений сустава. Это заболевание представляет собой плотное образование в подколенной ямке, похожее на выпуклость. При попытке прощупать данную опухоль человек испытывает неприятные болезненные ощущения. Данное кистозное образование возникает при воспалении слизистых сумок меж сухожилий. В этих случаях могут проявляться нарушения в подвижности самого сустава.

Любые изменения в работе коленного сустава, неважно, возникли они в результате травмирования или попадания различных инфекций, не должны оставаться без внимания и пускаться на самотек. При первых же симптомах данного дискомфорта нужно сразу же обратиться к врачу, специализирующемуся в данной области. Ведь любая боль в колене — это признак патологии, и несвоевременное лечение данного недуга может привести к весьма серьезным последствиям.

Бесплатное обследование

Начните думать о своем здоровье прямо сейчас. Бесплатное комплексное обследование станет прекрасным первым шагом, чтобы позаботиться о своем здоровье. Акция проводится только для женщин старше 30 в московских клиниках.

Боль в коленном суставе с внешней стороны

Автор: admin · Опубликовано 11.06.2017 · Обновлено 30.11.2017

Чрезмерное использование вашего колена во время занятий спортом или других видов деятельности, требующих частого изгиба коленного сустава, может вызвать раздражение или повреждение и боль в коленном суставе с внешней стороны. Боли в спине или бедре, которые отдаются в колено, естественного возрастного износа и травмы, являются причинами боли с наружной стороны колена. Проблемы с коленным хрящом, связками или костями могут привести к внешней боли в колене. Лечение зависит от основной причины вашей боли.

Боль в коленном суставе с внешней стороны — причины

Синдром илиотибиального тракта.

Синдромы чрезмерного использования вызваны действиями, связанными с повторными изгибами колена, такими как бег и езда на велосипеде. Наиболее общеизвестным является синдром илиотибиального тракта. В котором возникает боль в области коленного сустава, когда полоска ткани, проходящая по внешней стороне вашей ноги от колена до вашего таза, становится раздраженной, она неоднократно трется о внешнюю сторону вашей коленной кости. Боль от этого синдрома обычно ухудшается при ходьбе вверх или вниз по склону. Несбалансированная сила мышц бедра, недостаточная растяжка, плохая тренировка, неподходящая обувь и плоскостопие — вот некоторые из факторов, которые способствуют развитию синдрома чрезмерного использования.

Пателлофеморальный синдром, также известный как «колено бегуна», является синдромом чрезмерного использования. При котором дисбаланс в мышцах, влияет на положение коленной чашечки, заставляет ее смещаться и тереться о край вашей бедренной кости. Обычно это связано с болью в передней части коленного сустава, когда коленная чашечка трется о внешнюю часть кости. Боль обычно возникает во время таких действий, как сидение, согнутые колени, приседание на корточки, подъем по лестнице и прыжки. Этот синдром чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Артроз коленного сустава.

Артроз образуется, когда суставной хрящ — скользкий материал, покрывающий концы ваших костей, который позволяет им плавно скользить — изнашивается после многих лет. Когда хрящ изнашивается, ваши кости начинают измельчать друг друга и происходит раздражение, вызывая боль. Когда хрящ на внешней стороне вашего колена изнашивается, он вызывает внешнюю боль в колене. Факторы, которые способствуют артрозу колена, включают ожирение и предыдущую травму колена. Это состояние часто вызывает утреннюю жесткость колена, которая улучшается по мере передвижения, трудности с сидячим положением и трудности с подъемом по лестнице. Другие типы артрита, которые влияют на колено, также могут потенциально вызвать внешнюю боль в колене.

Травма боковой связки.

Коленная травма, особенно спортивная, может повредить связки колена — полоски ткани, которые соединяют вашу бедренную кость с нижними костями ноги, и вызывают боль с внешней стороны коленного сустава. Коллатеральная связка сбоку соединяет наружную или боковую часть вашей кости бедра с нижними костями ноги. Эта связка может быть вывихнута или разорвана, когда внутренняя часть колена выталкивается наружу, в результате чего связка растягивается. Когда эта травма возникает, вы можете почувствовать слабость и неустойчивость колена. Это часто является результатом борьбы на футболе или автомобильной аварии, хотя это может произойти и в других ситуациях.

Боковой разрыв мениска.

Коленная травма может также повредить мениски – хрящевая ткань, которая смягчает и стабилизирует ваше колено. Наружная боль в колене обычно развивается, когда вы рвете боковой или наружный мениск в колене. Это может произойти, когда ваша верхняя часть ноги внезапно поворачивается в одном направлении, а ваша нижняя часть ноги — в другом направлении. В дополнение к боли, ваше колено может схватиться или заблокироваться, что затруднит выпрямление.

Другие причины внешней боли в колене.

Боль в нижней части спины или в районе тазобедренного сустава иногда отдается в ваше колено, вызывая жжение или колющую боль с наружной стороны коленного сустава. Менее распространенные причины внешней боли в колене включают напряжение мышц, прикрепленных к наружной стороне, деформация или сжатие нерва, или артерии, которая проходит вдоль вашего колена, и переломы на внешней части бедра или большой берцовой кости в вашем колене.

Следующие шаги и медицинская помощь.

Важно обратиться к врачу, если вы испытываете частую, постоянную или ухудшающуюся боль в коленном суставе с внешней стороны. Особенно если это не улучшается с несколькими днями отдыха или мешает вашей способности выполнять обычные действия. В зависимости от причины вашей боли лечение может включать комбинацию методов лечения, таких как отдых, медикаменты, физиотерапия и фиксация колена. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете опираться на больное колено, имеются ухудшение или сильная боль, или внезапно развиться сильная боль после падения, спортивной травмы или несчастного случая.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector