При подъеме по лестнице болят ноги

Боль при подъеме по лестнице

Если вам больно подниматься по лестнице, это означает, что мышцы, которые отвечают за движение, отекли .

Скорость лимфы в таких плотных, твердых мышцах уменьшается и, следовательно, лимфа не может быстро и полноценно выводить из мышечных клеток постоянно появляющиеся отходы. В результате, клетки на мгновение увеличиваются в размерах, начиная давить на нервные окончания, расположенные рядом с ними. Так и возникает боль в тазобедренном суставе, которая проявляется при подъеме по лестнице.

Лечение воздействием на мышцы методом Никонова

Боль в тазобедренном суставе при подъеме на лестницу можно устранить . Для этого нужно определить проблемные мышцы и воздействовать непосредственно на них. Эффективным методом устранения болезненных ощущений является методика воздействия на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы, разработанная Никоновым Николаем Борисовичем. На протяжении 30 лет врач-миолог усовершенствовал свои навыки, что позволило добиться значимых результатов в лечении боли. Пациенты, обратившиеся за помощью к Никонову Николаю, уже после первого сеанса воздействия на мышцы методом Никонова чувствуют значительное облегчение.

Как это работает

Воздействие на мышцы методом Никонова на дому восстанавливает приток лимфы, активизирует работу клеток. При этом, последние уменьшаются в размере, перестают давить на нервные окончания, прекращается процесс интоксикации. Эффективность работы клеток восстанавливается до физиологической нормы, боль проходит.

Лечение рекомендовано проводить на дому у пациента во избежание лишней нагрузки в момент посещения клиники.

Почему возникает боль

Боль при подъеме по лестнице в тазобедренном суставе вызывается плотными проблемными мышцами, которые отвечают за движение. При подъеме на лестницу мышцы сокращаются. При этом скорость лимфы в проблемных мышцах уменьшается, следовательно, отток продуктов жизнедеятельности замедляется. Мышечная клетка не может быстро освободиться от своих отходов жизнедеятельности и на мгновение увеличивается в объеме, в результате пациент испытывает болевые ощущения в тазобедренном суставе при подъеме.

Боль в колене при подъеме по лестнице

Я врач-миолог и я на протяжении 30 лет успешно занимаюсь тем, что устраняю боль у пациентов, которым трудно подниматься по лестнице. Мои пациенты объясняют мне, что боли в коленях вызваны артритом и в коленном суставе, но так как подвижность в суставе не меняется, то эту версию не рассматриваю.

При подъеме на лестницу боль в коленном суставе вызывает четырехглавая мышца берда, место крепления которой находится в области коленного сустава .

Когда четырехглавая мышца бедра отекает, она становится плотная на ощупь и не может быстро и на всю свою нормальную длину выпрямиться или сократиться. Я начинаю устранять отек из мышц, участвующих при подъеме на лестницу, и боль в коленном суставе проходит.

Глядя через увеличение электронного микроскопа на мышечные волокна у пациентов, жалующихся на боль в коленном суставе при подъеме по лестнице, видно, как ухудшается состояние мышц. У здорового человека нормальная мышца выглядит следующим образом:

У пациентов, которые жаловались на боли в коленках при подъеме на лестницу, болевые ощущения становилась сильней, когда отек в мышечном волокне увеличивался.

Пояснение к фото, представленному выше:

  • Рисунок A – показан отек между мышечными волокнами (белый цвет), когда жалобы на боль были незначительными и непостоянными.
  • Рисунок B – показан отек четырехглавой мышцы, вызывающий постоянную боль в коленном суставе при подъеме на лестницу.
  • Рисунок C – показан отек четырехглавой мышцы бедра такой сильный, что мышечные волокна разделяются друг от друга. При этом состоянии мышц подъем на лестницу без опоры невозможен из-за сильной боли в коленном суставе.

Лечение боли в коленях при подъеме по лестнице

Я устраняю отек из мышечных волокон воздействием на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы. В результате воздействия боль исчезает!

В последнее время ко мне стали обращаться пациенты с болью в суставах при подъеме на лестницу без изменений в коленном суставе.

Профессор Филип Конаган, ведущий авторитет по опорно-двигательному аппарату в мире университета исследователей Лидса считает, что боль в суставе при подъеме по лестницу вызывает остеоартрит, который является дегенеративным заболеванием суставов, в которых хрящ изнашивается на концах костей. Тогда я спросил у профессора: “Что вызывает боль в суставе, если хрящь изнашивается?”. Профессор Конаган ответить не смог. Он сделал предположение, что боль в коленном суставе вызывает воспаление. Я попросил уточнить его: “Если боль вызывает воспаление, то МРТ должно это показать, но у миллионов людей МРТ показывает лишь отек мягких тканей. И почему лекарства не снимают боль в коленном суставе при подъеме на лестницу, а мое воздействие на мышцы методом Никонова, направленное на выдавливание отека из мышечных волокон четырехглавой мышцы бедра, устраняют боль”?

“В настоящее время медикаментозное лечение для коленного остеоартрита ограничены в том, что они имеют значительные побочные эффекты и не подходят для многих людей”, объяснил профессор Конаган.

В результате люди с остеоартритом часто живут с сильной болью и имеют значительные трудности в проведении их каждодневной нормальной деятельности. Существует острая необходимость в поиске новых и более эффективных способов управления их болью.

Число людей, страдающих от остеоартрита, увеличилось в 2-4 раза за последние 50 лет, так как население стареет и становится более тучным. Это два основных фактора риска развития остеоартрита. Состояние боли у людей, которые страдают болью при подъеме на лестницу, составляет более трети от хронический умеренной до сильной боли в Великобритании. Обезболивающие, физические упражнения и потеря веса могут помочь управлять состоянием, чтобы боль в коленном суставе при подъеме по лестнице не возникала.

Профессору Конагану даже в голову не приходит, что боль в коленном суставе при подъеме по лестнице вызывается отеком мышечных волокон! Поэтому ни у нас, ни в Великобритании данную проблему никто их ведущих профессионалов ортопедов решить не может. Только я, применяя методику воздействия на мышцы методом Никонова и выдавливания белкового отека из мышечных волокон четырехглавой мышцы бедра и из сухожилия, находящегося ниже коленного сустава, устраняю боль!

Видео об воздействии на мышцы методом Никонова и мышечном отеке

Почему болит колено при подъеме по лестнице

Автор: admin · Опубликовано 07.06.2017 · Обновлено 12.12.2017

Боль в коленном суставе может существенно повлиять на вашу подвижность, а ходить вверх или вниз по лестнице часто особенно проблематично. Боль в передней части колена — связана с проблемой надколенного сустава, где коленная чашечка движется на нижнем конце бедренной кости. Лестничный подъем увеличивает компрессию в этом суставе. Возможными причинами боли в переднем колене являются, синдром пателлофеморальной боли, раздражение сухожилия, артрит, бурсит и другие. В этой статье рассмотрим почему болит колено при подъеме по лестнице.

Почему болит колено при подъеме по лестнице — причины

Как вы, возможно, догадались по имени — это условие чаще всего затрагивает бегунов, но оно также может воздействовать на других. Например, кто выполняет действие снова и снова такое как ходить или вставать на колени. Проще говоря, любая деятельность, которая включает в себя расширение вашего колена, может вызвать колено бегуна.

Обычно люди с коленом бегуна испытывают боль, легкий отек и болезненность в коленной чашечке — часто сопровождается глубокой ноющей болью вокруг колена. Иногда выскакивание может происходить практически без активности. Эти условия часто усугубляются подъемом по лестнице.

Если колено бегуна является причиной почему болит колено при подъеме по лестнице, то лечение простое:

  • Сократите или устраните повторяющиеся действия до заживления.
  • Нанесите лед.
  • Поднимите колено, когда сможете.
  • Возьмите болеутоляющее средство, такое как ибупрофен.
  • Дополнительно: сжатие с помощью обертывания или компрессионного носка.

Артрит коленного сустава.

Артрит является одним из наиболее распространенных заболеваний человека и может принимать различные формы. Наиболее распространенными формами являются остеоартрит и аутоиммунный артрит.

Остеоартрит — это когда ткани разрушаются, а хрящ изнашивается и вызывает воспаление. Это воспаление увеличивает боль, которую вы чувствуете еще больше. Со временем могут развиться костные шпоры.

Аутоиммунный артрит возникает, когда организм «нападает» сам на себя и вызывает повреждение суставов и поддерживающих их тканей. Сустав, в свою очередь, воспаляется, и возникает боль и отек.

Домашнее лечение коленного артрита обычно включает использование болеутоляющих средств, в сочетании с отдыхом, льдом и поднятием колена. Физическая активность должна быть максимально уменьшена. Аутоиммунный артрит требует консультации с врачом.

Синдром пателлофеморальной боли.

Пателлофеморальный болевой синдром является основной причиной почему болит колено при подъеме по лестнице. Это чаще всего встречается у молодых, физически активных людей, и женщины чаще всего страдают, чем мужчины. Типичные симптомы включают боль в коленной чашечке, которая характерно усугубляется при подъеме или спуске по лестнице, приседании, бег и длительное сидение с согнутыми коленями. Люди с синдромом пателлофеморальной боли не имеют структурной аномалии коленного сустава или никакого основного процесса болезни, влияющего на колено. Считается, что один или несколько факторов способствуют развитию, все из которых могут нанести повышенный стресс на пателлофеморальный сустав. Способствующие факторы могут включать:

  • Чрезмерное использование, особенно бег и прыжки.
  • Слабость или дисбаланс мышц тазобедренного сустава.
  • Смещение между бедром и лодыжкой.
  • Неподходящая обувь или неправильная техника тренировки.

Раздражение коленного сухожилия.

Почему болит колено при подъеме по лестнице? В передней части колена может быть вызвано раздражением сухожилия, которое прикрепляет коленную чашечку к большеберцовой кости. Верхняя часть коленной чашечки прикреплена к четырехглавой мышце спереди на бедре. Эти мышцы выпрямляют колено и удерживают его от сгибания при слишком быстрых и ударопрочных действий. Как прыжки, так и приземление усиливают раздражение сухожилия, что потенциально раздражает его кратковременным или долгосрочным злоупотреблением. Кратковременное чрезмерное употребление часто вызывает воспаление сухожилия, известное как тендинит надколенника. Это условие часто случается у военнослужащих и у людей, которые резко увеличивают свою физическую подготовку в течение короткого периода. Длительное, чрезмерное напряжение на сухожилие надколенника может повредить и ослабить ткань, расстройство, называемое тендинопатией надколенника. Оба колена обычно поражаются, хотя боль часто бывает более серьезной в одном колене. Боль, связанная с травмой сухожилия надколенника, часто усиливается с активностью и уменьшается с отдыхом.

Хрящ обеспечивает прокладку между поверхностями кости в суставах. Пателлофеморальный артрит включает в себя износ или разрушение хряща на нижней части коленной чашечки. Пателлофеморальный артрит достаточно распространен, особенно среди пожилых людей. Наиболее частым симптомом является боль в передней части колена, которая характерно усугубляется при подъеме по лестнице, приседания на корточках и на коленях. Туго подвижность суставов также обычно возникает, особенно после периода бездействия. Артроз, также известный как дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом пателлофеморального артрита. Это состояние развивается постепенно с течением времени из-за возрастного износа. Предварительная травма колена и чрезмерное использование может предрасполагать к раннему развитию артроза коленного сустава (гонартроз).

Читать еще:  Болят колени при ходьбе по лестнице

Бурсы представляют собой небольшие заполненные жидкостью мешочки в суставах или вокруг них. Эти структуры смягчают давления и уменьшают трение. Есть 4 бурсы вокруг коленной чашечки, которые могут воспалиться. Это состояние, известное как коленный бурсит, развивается в ответ на прямые травмы или длительное раздражение, например, у людей, которые часто преклоняют колени или приседают из-за их профессий. Типичными симптомами коленного бурсита являются отек, болезненность на месте воспаленной бурсы и боли. Боль, как правило, более постоянна и интенсивна по сравнению с другими причинами боли в переднем колене. Прогулка вверх или вниз по лестнице характерно вызывает резкую боль у людей с бурситом колена. Тяжесть боли может сделать подъем или спуск по лестнице практически невозможной.

Боль при хондромаляции часто более заметна, когда выгибаете колени дальше, чем при нормальной ходьбе или беге. Боль также может возникать, когда колено выпрямляется сразу после его изгиба. Это объясняет, почему колени часто болят, когда человек идет вверх или вниз по лестнице. Это более глубокое движение означает, что коленная чашечка вынуждена скользить вверх и вниз по бедренной кости больше, чем обычно.

Если хрящ изношен, или коленная чашечка не скользит по его канавке, человек может чувствовать боль, когда колени изгибаются и выпрямляются, а кости натирают грубый хрящ. Однако при ходьбе боль может исчезнуть, потому что колени не двигаются так сильно как при подъеме.

Приседание, стоя на коленях или сидя с согнутыми коленями больше 90 градусов, также может вызвать боль при этом состоянии. Все эти действия связаны с глубоким изгибом колена. Даже небольшое отек хряща может быть достаточно, чтобы вызвать боль во время этих действий. Некоторые люди также могут заметить ощущение трещин или шелушения после тренировки или интенсивного использования ног и коленей.

Другие соображения и дальнейшие шаги.

Другие, менее распространенные состояния, которые ранее не обсуждались, могут потенциально вызвать переднюю боль в колене, вызванную ходьбой вверх по лестнице, включая суставную инфекцию или опухоль. Дополнительные заболевания и состояния также требуют рассмотрения, особенно когда эти симптомы возникают у ребенка или подростка.

Учитывая длительный список возможных причин, важно как можно скорее обратиться к врачу, если вы испытываете частые, постоянные или ухудшающиеся боли в переднем колене. Нужен точный диагноз, чтобы вы могли начать соответствующее лечение и вернуться к любимым занятиям. Немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в колене развивается в связи травматических повреждений или если вы не можете опираться на пораженную ногу.

Упражнения для предотвращения боли в колене

Боль не просто появляется в нашем теле без причины. Это показывает, что что-то нуждается в изменении нашего тела. Упражнения, которые помогут вам избавиться от боли в колене:

  • Упражнения с низким воздействием для наращивания мышц вокруг колена и предотвращения боли во время ходьбы. На первом этапе: плавание, катание на велосипеде и упражнения на аэробике с низким воздействием, чтобы разогреть и укрепить квадрицепсы.
  • Коррекция сухожилия для укрепления силы мышц коленного сустава: встаньте за стул, удерживая за спинку в качестве опоры. Поднимите ногу к своим ягодицам таким образом, чтобы пятка и колено оставались идеально под 90 градусов к телу. Держите позицию 5-10 секунд. Опустите ногу и смените ноги, чтобы повторить те же шаги.
  • Ложитесь на спину, держите одно колено, согнутое с пяткой на полу. Держите другую ногу прямо и поднимите ее до комфортного уровня. Удерживайте несколько секунд и опустите. Повторите то же самое с другой ногой.
  • Специальные тренировки, полезные для снижения веса, также могут помочь вам избавиться от боли в колене, когда вы находитесь на лестнице, если у вас избыточный вес, или если ваш вес оказывает дополнительное давление на вашу коленную чашечку.

Почему болит колено при подъеме по лестнице

Автор: admin · Опубликовано 07.06.2017 · Обновлено 12.12.2017

Боль в коленном суставе может существенно повлиять на вашу подвижность, а ходить вверх или вниз по лестнице часто особенно проблематично. Боль в передней части колена — связана с проблемой надколенного сустава, где коленная чашечка движется на нижнем конце бедренной кости. Лестничный подъем увеличивает компрессию в этом суставе. Возможными причинами боли в переднем колене являются, синдром пателлофеморальной боли, раздражение сухожилия, артрит, бурсит и другие. В этой статье рассмотрим почему болит колено при подъеме по лестнице.

Почему болит колено при подъеме по лестнице — причины

Как вы, возможно, догадались по имени — это условие чаще всего затрагивает бегунов, но оно также может воздействовать на других. Например, кто выполняет действие снова и снова такое как ходить или вставать на колени. Проще говоря, любая деятельность, которая включает в себя расширение вашего колена, может вызвать колено бегуна.

Обычно люди с коленом бегуна испытывают боль, легкий отек и болезненность в коленной чашечке — часто сопровождается глубокой ноющей болью вокруг колена. Иногда выскакивание может происходить практически без активности. Эти условия часто усугубляются подъемом по лестнице.

Если колено бегуна является причиной почему болит колено при подъеме по лестнице, то лечение простое:

  • Сократите или устраните повторяющиеся действия до заживления.
  • Нанесите лед.
  • Поднимите колено, когда сможете.
  • Возьмите болеутоляющее средство, такое как ибупрофен.
  • Дополнительно: сжатие с помощью обертывания или компрессионного носка.

Артрит коленного сустава.

Артрит является одним из наиболее распространенных заболеваний человека и может принимать различные формы. Наиболее распространенными формами являются остеоартрит и аутоиммунный артрит.

Остеоартрит — это когда ткани разрушаются, а хрящ изнашивается и вызывает воспаление. Это воспаление увеличивает боль, которую вы чувствуете еще больше. Со временем могут развиться костные шпоры.

Аутоиммунный артрит возникает, когда организм «нападает» сам на себя и вызывает повреждение суставов и поддерживающих их тканей. Сустав, в свою очередь, воспаляется, и возникает боль и отек.

Домашнее лечение коленного артрита обычно включает использование болеутоляющих средств, в сочетании с отдыхом, льдом и поднятием колена. Физическая активность должна быть максимально уменьшена. Аутоиммунный артрит требует консультации с врачом.

Синдром пателлофеморальной боли.

Пателлофеморальный болевой синдром является основной причиной почему болит колено при подъеме по лестнице. Это чаще всего встречается у молодых, физически активных людей, и женщины чаще всего страдают, чем мужчины. Типичные симптомы включают боль в коленной чашечке, которая характерно усугубляется при подъеме или спуске по лестнице, приседании, бег и длительное сидение с согнутыми коленями. Люди с синдромом пателлофеморальной боли не имеют структурной аномалии коленного сустава или никакого основного процесса болезни, влияющего на колено. Считается, что один или несколько факторов способствуют развитию, все из которых могут нанести повышенный стресс на пателлофеморальный сустав. Способствующие факторы могут включать:

  • Чрезмерное использование, особенно бег и прыжки.
  • Слабость или дисбаланс мышц тазобедренного сустава.
  • Смещение между бедром и лодыжкой.
  • Неподходящая обувь или неправильная техника тренировки.

Раздражение коленного сухожилия.

Почему болит колено при подъеме по лестнице? В передней части колена может быть вызвано раздражением сухожилия, которое прикрепляет коленную чашечку к большеберцовой кости. Верхняя часть коленной чашечки прикреплена к четырехглавой мышце спереди на бедре. Эти мышцы выпрямляют колено и удерживают его от сгибания при слишком быстрых и ударопрочных действий. Как прыжки, так и приземление усиливают раздражение сухожилия, что потенциально раздражает его кратковременным или долгосрочным злоупотреблением. Кратковременное чрезмерное употребление часто вызывает воспаление сухожилия, известное как тендинит надколенника. Это условие часто случается у военнослужащих и у людей, которые резко увеличивают свою физическую подготовку в течение короткого периода. Длительное, чрезмерное напряжение на сухожилие надколенника может повредить и ослабить ткань, расстройство, называемое тендинопатией надколенника. Оба колена обычно поражаются, хотя боль часто бывает более серьезной в одном колене. Боль, связанная с травмой сухожилия надколенника, часто усиливается с активностью и уменьшается с отдыхом.

Хрящ обеспечивает прокладку между поверхностями кости в суставах. Пателлофеморальный артрит включает в себя износ или разрушение хряща на нижней части коленной чашечки. Пателлофеморальный артрит достаточно распространен, особенно среди пожилых людей. Наиболее частым симптомом является боль в передней части колена, которая характерно усугубляется при подъеме по лестнице, приседания на корточках и на коленях. Туго подвижность суставов также обычно возникает, особенно после периода бездействия. Артроз, также известный как дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом пателлофеморального артрита. Это состояние развивается постепенно с течением времени из-за возрастного износа. Предварительная травма колена и чрезмерное использование может предрасполагать к раннему развитию артроза коленного сустава (гонартроз).

Бурсы представляют собой небольшие заполненные жидкостью мешочки в суставах или вокруг них. Эти структуры смягчают давления и уменьшают трение. Есть 4 бурсы вокруг коленной чашечки, которые могут воспалиться. Это состояние, известное как коленный бурсит, развивается в ответ на прямые травмы или длительное раздражение, например, у людей, которые часто преклоняют колени или приседают из-за их профессий. Типичными симптомами коленного бурсита являются отек, болезненность на месте воспаленной бурсы и боли. Боль, как правило, более постоянна и интенсивна по сравнению с другими причинами боли в переднем колене. Прогулка вверх или вниз по лестнице характерно вызывает резкую боль у людей с бурситом колена. Тяжесть боли может сделать подъем или спуск по лестнице практически невозможной.

Боль при хондромаляции часто более заметна, когда выгибаете колени дальше, чем при нормальной ходьбе или беге. Боль также может возникать, когда колено выпрямляется сразу после его изгиба. Это объясняет, почему колени часто болят, когда человек идет вверх или вниз по лестнице. Это более глубокое движение означает, что коленная чашечка вынуждена скользить вверх и вниз по бедренной кости больше, чем обычно.

Если хрящ изношен, или коленная чашечка не скользит по его канавке, человек может чувствовать боль, когда колени изгибаются и выпрямляются, а кости натирают грубый хрящ. Однако при ходьбе боль может исчезнуть, потому что колени не двигаются так сильно как при подъеме.

Читать еще:  Болит колено сбоку с внешней стороны

Приседание, стоя на коленях или сидя с согнутыми коленями больше 90 градусов, также может вызвать боль при этом состоянии. Все эти действия связаны с глубоким изгибом колена. Даже небольшое отек хряща может быть достаточно, чтобы вызвать боль во время этих действий. Некоторые люди также могут заметить ощущение трещин или шелушения после тренировки или интенсивного использования ног и коленей.

Другие соображения и дальнейшие шаги.

Другие, менее распространенные состояния, которые ранее не обсуждались, могут потенциально вызвать переднюю боль в колене, вызванную ходьбой вверх по лестнице, включая суставную инфекцию или опухоль. Дополнительные заболевания и состояния также требуют рассмотрения, особенно когда эти симптомы возникают у ребенка или подростка.

Учитывая длительный список возможных причин, важно как можно скорее обратиться к врачу, если вы испытываете частые, постоянные или ухудшающиеся боли в переднем колене. Нужен точный диагноз, чтобы вы могли начать соответствующее лечение и вернуться к любимым занятиям. Немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль в колене развивается в связи травматических повреждений или если вы не можете опираться на пораженную ногу.

Упражнения для предотвращения боли в колене

Боль не просто появляется в нашем теле без причины. Это показывает, что что-то нуждается в изменении нашего тела. Упражнения, которые помогут вам избавиться от боли в колене:

  • Упражнения с низким воздействием для наращивания мышц вокруг колена и предотвращения боли во время ходьбы. На первом этапе: плавание, катание на велосипеде и упражнения на аэробике с низким воздействием, чтобы разогреть и укрепить квадрицепсы.
  • Коррекция сухожилия для укрепления силы мышц коленного сустава: встаньте за стул, удерживая за спинку в качестве опоры. Поднимите ногу к своим ягодицам таким образом, чтобы пятка и колено оставались идеально под 90 градусов к телу. Держите позицию 5-10 секунд. Опустите ногу и смените ноги, чтобы повторить те же шаги.
  • Ложитесь на спину, держите одно колено, согнутое с пяткой на полу. Держите другую ногу прямо и поднимите ее до комфортного уровня. Удерживайте несколько секунд и опустите. Повторите то же самое с другой ногой.
  • Специальные тренировки, полезные для снижения веса, также могут помочь вам избавиться от боли в колене, когда вы находитесь на лестнице, если у вас избыточный вес, или если ваш вес оказывает дополнительное давление на вашу коленную чашечку.

Что делать если болит подъем стопы

Ноги, как уникальное средство передвижения человека, подвергаются ежедневно большим нагрузкам и воздействию различных факторов, которые нередко приводят к болевым ощущениям. Одной из самых уязвимых частей ног является стопа. Нарушения ее нормальной функциональности может вести к болевым ощущениям на подъеме, как в процессе ходьбы, так и в состоянии покоя.

Структура и функции

Выполнение важных функций стопы обеспечивает ее сложное устройство, которая состоит из 26 костей, а также множества мышц и суставов, связок и фасций, сосудов и нервов. Стопа амортизирует тело при его «соединении» с поверхностью. Но любая, даже несерьезная патология одной из составляющих стопы, может привести к развитию болей в подъеме ступни.

Выполнение многочисленных функций стопы обусловлено ее сложным строением. Она состоит из предплюсного, плюсного разделов и пальцев. Благодаря большому количеству суставов стопа свободно сгибается и разгибается, вращается в голеностопном суставе. Кости окружают связки, фации и мышцы, образуя целостный свод стопы. Однако, если эта целостность нарушается под воздействием внешних или внутренних факторов, впоследствии травм или серьезных патологий – нога болит в подъеме, и довольно сильно.

Метатарзалгия в подъеме стопы, то есть боль в области плюсневого раздела, возникает при повышенной нагрузке. Причин болезненности в этой части стопы существует множество, но вес тела, который ощущают стопы постоянно при ходьбе, влияет на их функциональные способности.

Стопе постоянно приходится выдерживать всю нагрузку человеческого тела. При этом она выполняет не только функцию передвижения при ходьбе, но и опорную в стоячем положении.

Характер болевых ощущений

Боль вверху стопы приносит значительные ощущения дискомфорта, потому что вызывает чувство напряженности и скованности у человека. Усугубить еще больше ситуацию может отечность, которая является частой спутницей болевых ощущений и не позволяет носить любимую обувь. Что вызвало боли в подъемы стопы, причины заболевания правильно определит специалист. В зависимости от симптомов и развития болезни, недуг относится к компетенции травматолога, врача-ревматолога, специалиста-ортопеда или даже хирурга.

Болит подъем стопы по-разному. Характер болевых ощущений отличается по своей интенсивности и продолжительности в зависимости от причины недуга. Это может быть острая и сильная, пульсирующая боль, но продолжаться короткое время (до нескольких минут). Иногда болевые ощущения в подъеме становятся хроническими, долго не теряют свою остроту, или притупляются, но нога не перестает болеть, ноет и вызывает дискомфорт.

Нижние конечности могут отекать, стопа увеличиваться в размерах, появляется припухлость, кожный покров меняет свою структуру. Степень проявления этих симптомов определяется заболеванием, и лечащий врач проводит диагностику, учитывая, прежде всего, характер болевых ощущений и сопутствующих проявлений.

Боль в подъеме стопы вызывают патологии, травмы и неудобная обувь. Боль в подъеме часто не является одиночным симптомом заболевания. Попутно больной человек страдает от выраженного зуда и жжения на поврежденном участке стопы, онемения некоторых ее участков.

Влияние монодиет и переутомления

Существует множество причин, почему возникает отечность, болезненность и припухлость в подъеме. Нередко ноги болят после трудного дня, если приходилось постоянно двигаться. Мышцы ног переутомляются, а кости, приспосабливаясь к долгой ходьбе, несколько деформируются, что вызывает к вечеру болевые ощущения.

Одна из распространенных причин боли сверху стопы – неправильное питание, от которого развивается хрупкость костей и их переломы. Питание имеет огромное значение для состояния костей. Если в организм не поступают в достаточном количестве углеводы, белки и жиры, например, при ограничениях и диетах – костям не хватает магния, кальция и фосфора. Это провоцирует ломкость и хрупкость костей. Риск переломов в таких случаях возрастает в несколько раз, можно легко сломать ногу просто при падении, и это вызовет сильную боль.

Болевым ощущениям в подъеме способствует и сам человек, оставляя свою физическую форму без внимания. Ослабленные связки и мышцы часто ведут к травмированию ног, вывиху стоп и суставов и болевым ощущениям.

Гормональные изменения и патологии

От болевых ощущений в ногах особенно страдают женщины, которые предрасположены к этому в большей мере. У женщины нередко болят ноги по причине гормональных изменений в организме. В период беременности ноги женщины ощущают двойное давление, болят ноги и при недостатке кальция, который выводится в большом количестве при кормлении грудью и после родов. Менопауза приводит к различным заболеваниям ног и переломам, поскольку кальций уменьшается в организме женщины на один процент каждый год.

Суммируя все причины, по которым болит нога в подъеме, специалисты выделяют несколько самых распространенных:

  • заболевания ног в виде остеопороза, артроза, инфекционного и неинфекционного артрита, подагры;
  • ношения тесной обуви и предпочтение обуви на высоких каблуках;
  • травмирование ног, ушибы и переломы;
  • развитие различных патологий – плоскостопия, вальгусной, деформации, диабетической и «конской» стопы;
  • наличие косолапости;
  • образование пяточной шпоры;
  • развитие гнойных воспалений.

На появление болей в подъеме также влияет лишний вес, который дает дополнительную нагрузку на голеностопную область ног.

Проявления остеопороза и артритов

Распространенной болезнью, для которой характерна боль в подъеме, считается остеопороз. Он характеризуется тем, что не проявляется другим способом, кроме болей в стопах. Нога болит в спокойном состоянии, дискомфортные ощущения возрастают при движении, особенно болит нога в районе косточки при надавливании на нее.

Остеопороз развивается, по мнению врачей, из-за вымывания кальция и фосфора из костей. Недуг может быть связан с общим дефицитом минералов в организме человека, изменениями в костных тканях с возрастом, чрезмерными нагрузками при наличии лишних килограммов, беременностью и заболеваниями эндокринной системы.

Лечение патологии требует снижения физической активности и нормализации питания. Больному необходима диета, в которую входят продукты, богатые на витамин D и минералы, а также прием препаратов кальция. При эндокринных нарушениях назначается гормональная терапия.

Интенсивные болевые ощущения сверху стопы вызывают артриты. Они вызывают разрушительные процессы в суставах и суглобах стопы, и могут быть спровоцированы разными причинами. К инфекционным и неинфекционным болезням суставов относятся артриты реактивного или инфекционно-аллергического типа, ревматоидного, ревматического и подагрического типов, инфекционный артрит и синдром Рейтера.

Какая бы не была причина любого из артритов – подъем стопы всегда болит. Болят пальцы ног. Ступни могут отекать, а суставы становятся менее подвижными. При инфекционных артритах наблюдается повышение температуры тела, изменения в крови. Несвоевременное лечение приводит к хронической форме патологии.

Вальгусное искривление и «конская» стопа

Постоянное ношение неудобной обуви ведет к искривлению стопы, появлению вальгусного угла и деформации больших пальцев на ногах. Подушечкам стоп приходится постоянно выдерживать большие нагрузки от высоких каблуков, со временем происходит ослабление связок и мышц, свод ноги меняет форму. Плюсневые кости в подъеме ног от постоянного давления выгибаются наружу, формируют вальгусный угол. Головка сустава плюсны становится тоще, искривляется, начинает опухать и регулярно вызывает болевые ощущения.

«Конская» или лошадиная стопа характеризуется болью на подъеме ступни. Сгибание-разгибание стопы приносит болевые ощущения. Человек не может наступать на всю ступню полностью, опирается на носок, на пятку, на боковую поверхность. Такая деформация может быть как врожденным искривлением, так и приобретенным.

Возникает из-за аномального развития эмбриона, контрактуры суставов голеностопа, последствий полиомиелита, повреждений седалищного нерва. При этом заболевании кожа на ступнях складывается в грубые складки, ноги болят и деформируются в точке опоры, стопа постепенно меняет свою структуру.

Популярное заболевание стоп у женщин, которое приносит боль в подъеме – это вальгусная деформация. Она вызвана любовью женщин к высоким каблукам и зауженным носкам.

Распространенные травмы

При получении ушиба, травмированное место необходимо вначале заморозить, а потом прогревать, помогает также йодистая сетка. При растяжении врач выписывает болеутоляющее и противовоспалительное средство, фиксирует стопу тугой повязкой. При разрыве связок боль на подъеме настолько сильная, что не позволяет человеку стать на ногу. То же самое касается перелома ступни. Степень травмирования помогает определить рентген. Врач в этих случаях применяет особое индивидуальное лечение.

Неопытный человек без медицинского образования может перепутать причины, которые вызывают болезненность сверху стопы. Поэтому лучше отказаться от советов друзей, а также интернет-пользователей. Стоит пройти грамотную диагностику в медицинском учреждении, которая покажет, что делать дальше с болью и какие методы лечения применять.

Часто боль в подъеме стопы объясняются травмами ног. Распространенные травмы – это ушибы, которые вызывают гематомы и опухание стопы.

Больно спускаться по лестнице

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. С конца мая этого года стало больно спускаться по лестнице. Боль с боковой стороны левого колена, без хромоты спускаться никак. К концу ноября боль усилилась. Травм, растяжений и т.д. не было. Пошла к травматологу, он осмотрел внешне, ничего не нашел, отправил на рентген в соседний кабинет. Там ничего не увидели. Врач предположил начинающийся артроз и назначил мазь Долобене и прогревание физиопроцедуры. Я помазала один день, погрела ногу, стало хуже. Поехала на МРТ, поставили умеренный синовит. Врач сказал продолжать то же лечение. Я пошла к другому травматологу в поликлинике тоже. Он также не увидел признаков воспаления, назначил клинический анализ крови, рф, с-реактивный белок и мочевую кислоту.все пришло в норме.Стал брать пункцию жидкости на определение типа синовита но жидкости не оказалось. Он сказал, что это не синовит. Это был конец декабря. Сейчас боль и при ходьбе, и при сгибе, особенно после ходьбы, если долго не хожу, сгибать малоболезнено. Во время ходьбы болит и сбоку, и под или внутри колена. После ходьбы распирает все вокруг колена, к утру вроде лучше. Ночью иногда ноет нога, тянет иногда, не болит в покое. Сейчас в покое боли нет. Вчера переделала МРТ, делала с контрастом в ЛДЦ мибс, написали дегенеративное повреждение внутреннего мениска, минимальные явления синовита. Но жидкости там нет, мне сказали, что может быть синовиальная саркома и ее можнл на мрт не отличить.Позавчера ездила в пос песочный в нии онкологии взяла у врача направление на пересмотр диска у них за денежку .Подскажите пожалуйста, смогут ли по МРТ с контрастом отличить синовит от синовиальной саркрмы, ведь они обе с четкими круглыми границами написано, и развитие ее чаще медленное, возникает у людей 15-40 лет. Или я опять выкину деньги на ветер, потратила уже 12 тыс, денег уже не осталось. Никто толком сказать не может, а я сижу на грече, и макаронах с фруктами, и кефире с конца декабря. Если вдруг онкология? Как мне поступить, чтобы мне отличили одно от другого? Никто проверять ничего не спешит, хотя травматолог сказал, что по его части все нормально. В НИИ назначили УЗИ брюшной полости и флюорографию сначала, и пересмотр диска. Разве на МРТ можно точно сказать? Уже не знаю что делать.Также 2 месяца сбивчивый пульс, сначала спокойный, потом ударов 20 громких, как после бега, неравномерный. Сердце здоровое, проверяла в начале года.

Вопрос №34249 получен ответ (1) 11.01.2017 18:50
11.01.2017 21:22

Настя, успокойтесь, никакой онкологии у Вас нет. Судя по описанию поврежден мениск, к сожалению, Вы много написали несущественного, а вот с какой стороны болит колено не написали – наружной или внутренней. Найдите нормального врача МРТ, который пересмотрит диск и я почти уверен, что у Вас обнаружат повреждение мениска и возможно связки. Далее надо будет действовать в соответствии с описанием. Удачи!

Добрый день! 01.12.2016 г. произошла травма колена (при подъеме в гору в меня “врезался” доберман 40 кг, удар пришелся на левое колено). Боль быстро прошла, остался негромкий хруст при движении ногой, больно спускаться по лестнице, ограниченность движения в колене (помимо хруста, полностью согнуть и разогнуть колено очень проблематично). Обратилась в травмпункт по месту жительства, рентген не показал изменений, посоветовали сделать МРТ. По результатам МРТ: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений заднего рога медиального мениска левого коленного сустава (2 ст по Stoller), проявлений синовита и супрапателлярного бурстита. Киста подколенной ямки (14,4 х 5,5 мм). Повторно обратилась в травмпункт, врач посмотрел только протокол МРТ (не снимки) и сказал, что согласно МРТ “хрустеть” не должно. Боль только при надавливании сбоку от колена. При сгибе и разгибании ноги характерный хруст сохраняется, также больно спускаться по лестнице, могу только на одной ноге. Зафиксировали ногу, сказали 3 недели лежать. Подскажите пожалуйста, требуются ли какие-то дополнительные исследования и лечение травмы мениска помимо фиксации сустава. Спасибо!

Вопрос №31047 получен ответ (2) 12.12.2016 08:58
12.12.2016 16:04

Уходите от травматологов и ищите ортопеда, который владеет внутрисуставными инъекциями и имеет опыт лечения травм менисков без операции.

12.12.2016 21:03

Здесь два варианта: если учесть, что вам всего 28 (откуда дегенеративно-дистрофические изменения в менисках, если вы не тяжелоатлет?), колено хрустит постоянно и есть боль при спуске по лестнице, и боль при пальпации по боковой стороне сустава, и при этом на МРТ ни слова о повреждении боковой связке, то разрыв мениска 100%, оперировать срочно! Пока есть возможность сшить мениск и сохранить колено в идеальном состоянии. Вариант 2 (выжидательный): лечить синовит и бурсит Мелоксикамом, физиотерапией и прочими методами 2 недели, если прогресс будет, то продолжить в том же духе, если нет – то срочно вариант первый (см. выше). А про лечение травм менисков без операции, при всем уважении к коллеге, ну, если есть новые технологии, стоит озвучить их на очередном конгрессе российского артроскопического общества.

По каким причинам может возникать боль в ногах?

Причины боли в ногах могут быть различными. Хорошо, если они связаны с простой усталостью – в таком случае достаточно просто отдохнуть и боль проходит бесследно. Но, к сожалению, существует масса заболеваний, при которых боль в ногах является постоянным симптомом. И не стоит думать, что такие болезни – прерогатива пожилого возраста, многие патологии возникают достаточно часто и у молодых.

Заболевания сосудов

Часто причины возникновения боли в нижних конечностях кроются в болезнях сосудов. Перечислить их все невозможно, рассмотрим самые распространенные.

Тромбофлебит

Одним из таких заболеваний является тромбофлебит нижних конечностей – заболевание сосудов, при котором у человека возникают тянущие боли в пораженной ноге, болят икроножные мышцы, возникают судороги по ночам. Ноги могут быть отечными, цвет кожи изменяется.

Для постановки точного диагноза необходимо пройти осмотр у ангиохирурга, который назначит необходимое обследование и лечение. Более всего подвержены риску развития тромбофлебита люди, которые в силу профессиональных обязанностей вынуждены долго находиться на ногах – парикмахеры, охранники, учителя, медицинские сестры и др.

Эндартериит облитерирующий

Заболевание сосудов нижних конечностей, связанное с курением. При эндартериите ноги болят в области голени, чаще при ходьбе. Люди с этим заболеванием не могут ходить долго, т. к. вынуждены постоянно останавливаться. Боль может возникать и в состоянии покоя, причем локализуется она в стопе или в икроножных мышцах. Облегчение пациент испытывает, опуская ноги вниз.

Эндартериит может привести к развитию осложнения – закупорки сосуда. Если не провести срочную хирургическую операцию, то больную ногу спасти не удастся. Следующим шагом будет ампутация конечности.

Атеросклероз

Если сосуды нижних конечностей поражены атеросклерозом, пациенты жалуются на боль в ногах при ходьбе. Особенно сильно болеть ноги начинают при попытке подняться по лестнице вверх. Отличительная особенность атеросклероза ног – стопы остаются постоянно холодными в любое время года, не согреваются даже под одеялом во время ночного сна.

Для диагностики проводят МРТ или УЗИ – диагностику сосудов. Назначается лечение и физиотерапевтические процедуры. Обязательным условием успешного лечения является отказ от курения.

Диабет

При сахарном диабете пациенты часто жалуются на боли в ногах. Причем боль может сопровождаться ночными судорогами, на коже голеней могут возникать трофические язвы. Лечению такие язвы поддаются очень плохо, поэтому пациенты с диабетом должны постоянно контролировать уровень сахара в крови, не пренебрегать приемом лекарств.

Тяжелое осложнение сахарного диабета – диабетическая стопа. Такое состояние вызывает не только боль в нижних конечностях, но иногда приводит к ампутации стопы.

Заболевания суставов

Такие причины болей в ногах, как заболевания суставов, известны каждому. И сразу воображение рисует нам старичка с тростью или согбенную старушку. Обольщаться не следует – реактивные или посттравматические артриты могут возникать даже в детстве. Поэтому при первом подозрении на патологию – торопитесь к врачу.

Артрозы, артриты

Боли в ногах, вызванные артрозом или артритом, локализуются в основном в области пораженных суставов. Боли могут быть достаточно острыми, а могут носить постоянный, ноющий характер. При артрозах характерной является ночная боль в суставах ног, и достаточно продолжительный период утренней скованности. С течением болезни сустав может деформироваться, усугубляя состояние пациента.

Остеопороз

Заболевание связано с недостатком кальция в организме. При остеопорозе кости становятся хрупкими, не способными выдерживать нагрузки. Пациенты жалуются на постоянные, ноющие боли в ногах, быструю утомляемость. Очень велик риск переломов нижних конечностей.

Остеопороз так же, как артрозы и артриты требует длительного лечения. Пациент должен полностью пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион, тщательно выполнять врачебные назначения. Существуют специальные реабилитационные программы для таких больных, при помощи которых удается справиться с болезненными симптомами.

Подагра

Боль в ноге при подагре локализуется в основном в области большого пальца стопы и может быть достаточно интенсивной. Иногда пациенту с подагрой не удается стать на стопу, настолько сильно она болит. Заболевание связано с нарушением пуринового обмена. Излюбленный контингент подагры – полные мужчины, которые в рационе предпочитают жирные мясные продукты. Лечить подагру следует у врача-ревматолога.

Дефекты стопы

Причины боли в ногах могут заключаться и в некоторых дефектах стопы.

Плоскостопие

При плоскостопии ноги начинают болеть после продолжительной ходьбы или длительного стояния на ногах. Помогут избавиться от болезненных симптомов;

  • Ортопедическая обувь;
  • Супинаторы;
  • Специальная гимнастика.

Полезное видео про боли в ногах:

Пяточная шпора

У некоторых людей с возрастом на стопе формируется особый нарост – пяточная шпора. Она может вызывать сильнейшую боль в пятке. Существует огромное количество народных рецептов для лечения этой патологии, но самым эффективным все же является метод ударно-волновой терапии, который успешно справляется с проблемой.

Так же, как и при плоскостопии, пациенту рекомендуют носить специальные стельки, удобную обувь.

Но какими бы не были причины, вызвавшие боль в ногах, помните, что первый шаг – это шаг в кабинет врача. Не откладывайте его надолго.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector