Шейный спондилоартроз

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника

Спондилоартроз – это вторичная патология, которая развивается на фоне других заболеваний позвоночника, реже по причине патологического влияния других факторов. В то же время спондилоартроз способствует тому, что первичная патология прогрессирует в усиленном темпе. Спондилоартроз шейного отдела позвоночника обычно возникает на фоне шейного остеохондроза.

Из-за того, что сам остеохондроз имеет довольно выраженную симптоматику, признаки развития спондилоартроза могут быть незамеченными ни пациентом, ни специалистами. К тому же остеохондроз часто осложняется синдромом позвоночной артерии. Точно определить, по какой причине появляется боль и другие симптомы, трудно. Как трудно и дифференцировать одну патологию и ее осложнения от другой. Часто это заболевание диагностируется только во время контрольного аппаратного исследования ОДА.

Что такое спондилоартроз шейного отдела, механизм развития заболевания

Позвонки позвоночника – это сложные структуры, каждая из которых состоит из нескольких частей. Одна из мелких частей позвонка – это фасеточный сустав – крошечное сочленение, связывающее дуги и отростки позвонка. Дистрофические изменения фасеточных суставов семи шейных позвонков и называются спондилоартрозом шейного отдела позвоночника.

Важно понимать, что опорно-двигательный аппарат – это единая система, которая состоит из мышц, связок, костей, суставов и других элементов. Повреждение или заболевание одного элемента в большинстве случаев «тянет» за собой развитие и других болезней. В патологический процесс вовлекаются все новые структуры. Это правило распространяется и на спондилоартроз, причин его возникновения может быть несколько, но как уже упоминалось, основная – это дегенеративно-дистрофический процесс в тканях шейного отдела – остеохондроз, сколиоз. На примере такой ситуации и рассмотрим механизм развития спондилоартроза:

  1. При остеохондрозе первыми страдают позвоночные диски. Они начинают смещаться, меняется их анатомически нормальное положение в позвоночном столбе.
  2. Под давлением смещенных позвонков начинают деформироваться межпозвоночные диски.
  3. Деформация и разрушение межпозвоночных дисков оказывает воздействие и на другие структуры позвонков, в частности на мелкие фасеточные суставы.
  4. Деформация хрящевой прослойки фасеточных суставов способствует сужению суставной щели. Увеличивается давление, оказываемое вышерасположенными позвонками на те, что находятся ниже. Начинается воспалительный процесс.

Если заболевание не диагностировано, протекает латентно (скрыто), то рано или поздно начнется образование остеофитов, то есть костных наростов на теле позвонков. Это очень серьезное осложнение, которое сопровождается невыносимыми болями, мышечными спазмами.

В патологический процесс вовлекаются все ткани, которые окружают поврежденные позвонки. В том числе кровеносные сосуды, которые питают головной мозг. И самое неприятное то, что остеофиты, если они уже образовались, «вылечить» невозможно. Они только будут все больше разрастаться, срастаться между собой. В итоге заболевание переходит в стадию «деформирующий спондилез».

Могут также развиться такие осложнения, как спондилолистез, спондилолиз. В этой ситуации двигательная функция позвонков в буквальном понимании исчезает. То есть пациент просто не может двигать головой, а любые телодвижения вызывают острую боль. Тут уже речь идет об инвалидности пациента, потере трудоспособности, даже о летальном исходе.

Учитывая, что спондилоартроз шейного отдела позвоночника может возникнуть и у относительно молодых пациентов 25-30 лет, последнее обстоятельство будет означать конец активной жизни, карьере, понадобится длительное лечение с применением хирургических методов. Поэтому до последней стадии спондилоартроза лучше не доводить, тем более что лечение на ранней стадии достаточно необременительное и не потребует отрыва от работы.

Диагноз спондилоартроз шейного отдела – какие еще могут быть причины развития заболевания

Если заболеваний ОДА нет, но спондилоартроз есть, значит, причины развития могут быть следующими:

  • Генетический фактор (врожденные аномалии тканей), наследственная предрасположенность;
  • Бытовая, спортивная или профессиональная травма шеи;
  • Профессиональный фактор – большие нагрузки на шею или продолжительное пребывание головы (шеи) в неподвижном положении;
  • Регулярное переохлаждение шеи;
  • Нарушение функции эндокринной системы;
  • Возрастные изменения в тканях опорно-двигательного аппарата, которые возникают у всех людей старше 55-60 лет;
  • Значительные отклонения от нормальных показателей массы тела.

Как видно, риску развития спондилоартроза подвержены и активные люди, и те, что ведут малоподвижный образ жизни; и молодые, и пожилые. Уберечься от заболевания или хотя бы вовремя его обнаружить, можно, главное знать, на какие симптомы обращать внимание.

Клинические проявления – симптомы спондилоартроза шейных позвонков

Клинические проявления на ранней стадии заболевания могут вообще отсутствовать, быть слабо выраженными или «теряться» на фоне симптоматики основного/сопутствующего заболевания или травмы. Но все же, их нужно кратко охарактеризовать, чтобы пациент понимал, что данные симптомы – это не нормально, нужно обратиться к врачу:

  1. Кратковременные, но регулярные боли в шее, иррадиирующие в руки или лопатки, в затылочную область головы.
  2. Снижение чувствительности тканей в области шеи, ощущение покалывания или «мурашек по коже».
  3. После долгого периода отдыха подвижность шеи может быть ограничена или болезненна, но после небольшой физической активности подвижность восстанавливается.
  4. Мышечные спазмы в области шеи.
  5. Головокружения, тошнота, различные нарушения зрения.

Это симптомы первой-второй стадий спондилоартроза. Далее ситуация ухудшается:

  1. Амплитуда движений сильно ограничена, если приходится поворачивать голову, появляется сильная непреходящая боль. Суставы шеи практически обездвиживаются.
  2. Онемение шеи и зоны плеч.
  3. Нарушение координации движений, моторики.
  4. Появляются симптомы повышенного артериального давления и нарушений функции мозга, органов зрения, речи, слуха.

При возникновении тяжелых симптомов молодые люди и так понимают, что что-то не так с тканями шеи. А вот пожилые пациенты могут продолжать «сбрасывать» симптомы на другие заболевания – гипертонию, остеохондроз. Или просто воспринимать такие проявления как часть процесса старения организма. Но такой подход в корне неправильный. Спондилоартроз можно и нужно диагностировать, лечить, как и другие заболевания ОДА независимо от возраста пациента. Ведь своевременно проведенное несложное лечение может улучшить способность к физической активности и добавить еще 10-20 лет жизни без боли в спине, шее.

Диагностика, лечение заболевания – консервативные и оперативные методы

Первое, что сделает врач – это проведет беседу с пациентом, установит данные анамнеза, осмотрит больного. Далее, перед тем, как принимать решение о том, как лечить патологию, могут быть назначены такие виды исследований:

  1. Рентген шейного отдела или спондилография.
  2. КТ или МРТ.
  3. Радиоизотопное сканирование, которое позволит обнаружить очаги воспаления.
  4. Ангиография, которая поможет выявить нарушения в структуре сосудов.
  5. Диагностическая блокада, которая помогает установить реакцию на блокирующие препараты и определить локализацию проблемы.

Консервативное лечение спондилоартроза обязательно должно быть комплексным. Все методы терапии действуют по-разному. Одни направлены на купирование болевого синдрома, другие на остановку дегенеративно-дистрофических процессов, третьи на регенерацию тканей ОДА.

Из консервативных методов применяют стандартный набор:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапия – мануальная терапия, ЛФК, гимнастика и другие разновидности процедур.
  3. Ношение специального шейного воротника.
  4. Коррекция образа жизни и меню.

Если консервативная терапия недостаточно эффективна, может быть проведено лечение с применением оперативных методов.

Лечение медикаментозными препаратами

В большинстве случаев назначают:

  1. НПВС (Ибупрофен, Ибупром) – снимают воспаление, купируют боль.
  2. Анальгетики (Новокаин) – снимают сильную боль.
  3. Спазмолитики (Но-Шпа) – снимают мышечные спазмы, которые возникают в тканях внутренних органов.
  4. Миорелаксанты (Мидокалм) – снимают спазмы мускулатуры скелета.
  5. Препараты для укрепления сосудов (Аскорутин).
  6. Хондропротекторы (Дона) – улучшают состояние тканей ОДА.
  7. Витамины группы В – восстанавливают нервные волокна.

Могут быть также назначены препараты для местного нанесения – согревающие мази, гели.

Упражнения, физиотерапия, образ жизни и рацион

Образ жизни – умеренно активный, без нагрузок на шею. Относительно рациона – побольше диетического мяса, овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов и рыбы. Избегать жареного, копченого, соленого. А также снизить употребление сахара, алкогольных, слабоалкогольных и безалкогольных газированных напитков.

Из физиотерапии могут быть назначены:

  1. Массаж, ЛФК.
  2. Электрофорез.
  3. Магнито- и лазеротерапия.
  4. Вытягивание позвонков.

В домашних условиях можно заниматься простой гимнастикой для шеи – совершать плавные вращательные движения головой, наклоны. А также очень полезно делать самомассаж руками, полотенцем или специальными приспособлениями (массажер Ляпко).

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника – это серьезное заболевание, которое может некоторое время протекать скрыто. Эта патология сама по себе не пройдет, лечение точно понадобится. Но если спондилоартроз возник на фоне других патологий ОДА, устранение одной проблемы будет способствовать излечению и от сопутствующего заболевания. Главное не допустить образования остеофитов. Если этого не произошло, спондилоартроз обратим, и хорошо поддается консервативному лечению.

Шейный спондилоартроз

Шейный спондилоартроз – это дегенеративное заболевание мелких суставов шейного отдела позвоночника. Обычно поражает людей в возрасте 50-55 лет и старше. После травм, при некоторых заболеваниях и патологических состояниях признаки спондилоартроза могут выявляться у лиц молодого и среднего возраста. Патология проявляется ночными болями, болями при движениях и после статической нагрузки, утренней скованностью и ограничением движений. При сдавлении нервных корешков возникают неврологические нарушения. Диагноз уточняют при помощи рентгенографии, МРТ, радиоизотопного сканирования, УЗИ сосудов и других исследований. Лечение консервативное: блокады, ЛФК, массаж. В отдельных случаях требуются операции.

МКБ-10

Общие сведения

Шейный спондилоартроз – разновидность артроза, заболевание, поражающее мелкие суставы шейного отдела позвоночника. Обычно возникает в возрасте 50 лет и старше, однако при травматических поражениях, аномалиях развития и некоторых других состояниях может развиваться у молодых пациентов. Редко бывает изолированным, как правило, сочетается с другими болезнями позвоночника – остеохондрозом и спондилезом. Патологические изменения, обусловленные сочетанием перечисленных заболеваний, могут провоцировать ряд разнообразных симптомов, в числе которых неврологические расстройства, признаки ухудшения кровоснабжения головного мозга и т. д. Поэтому каждый случай шейного спондилоартроза необходимо рассматривать в комплексе, с учетом других поражений позвоночника. Лечение шейного спондилоартроза осуществляют ортопеды, неврологи и врачи-вертебрологи.

Причины

Наряду с возрастными инволюционными изменениями, развитие шейного спондилоартроза может быть связано с аномалиями развития (недостаточно сформированные дуги позвонков, асимметрия отростков и т. д.) и травмами позвоночника. Большое значение имеет нефизиологичная нагрузка на шейный отдел позвоночника у спортсменов, людей тяжелого физического труда и лиц, вынужденных длительное время находиться в одном и том же положении (операторы ПК, машинистки, врачи-лаборанты). Определенную роль играет наследственная предрасположенность, наличие аутоиммунных заболеваний, гормональных и обменных нарушений.

Патогенез

В фасеточных суставах возникают изменения: количество суставной жидкости уменьшается, хрящи истончаются, становятся менее гладкими. Нередко суставные поверхности излишне смещаются относительно друг друга, что обусловлено как изменениями свойств суставной капсулы, так и избыточной или нефизиологической нагрузкой на суставные отростки, причиной которой является изменение соотношений между различными структурами при аномалиях развития позвоночника, перераспределение нагрузки при нарушениях осанки или увеличение вертикальной нагрузки при снижении высоты межпозвоночных дисков.

Из-за смещения суставных поверхностей капсула фасеточного сустава растягивается. Нервные рецепторы, расположенные в толще капсулы, посылают мозгу сигнал об излишнем растяжении. Окружающие мышцы, получившие «команду» устранить возникшее нарушение, излишне напрягаются и спазмируются. При этом, поскольку нормальные соотношения между элементами позвоночника нарушены, суставы фиксируются в порочном положении, что еще больше усугубляет шейный спондилоартроз и приводит к дальнейшему прогрессированию дегенеративно-дистрофических изменений.

Объем движений в суставах уменьшается, со временем могут развиваться анкилозы. Комплекс патологических изменений при одновременном поражении фасеточных суставов и дисков приводит к ущемлению нервных корешков. Возникают неврологические расстройства. Непосредственное сдавление сосудов и боль, вызывающая спазм позвоночных артерий, негативно влияют на кровоснабжение головного мозга, что проявляется головокружениями, головными болями и мельканием мушек перед глазами. Возможны нарушения венозного оттока, приводящие к повышению внутричерепного давления, вследствие чего возникает тяжесть в голове, нарушения координации движений и шум в ушах.

Читать еще:  Дисков шейного отдела позвоночника

Классификация

С учетом выраженности патоморфологических и клинических проявлений в травматологии и ортопедии выделяют 4 стадии шейного спондилоартроза:

  • 1 стадия – протекает бессимптомно. В суставах возникают начальные изменения.
  • 2 стадия – появляются первые признаки спондилоартроза: дискомфорт, боли, незначительное снижение подвижности.
  • 3 стадия – изменения становятся хорошо заметными на рентгенограммах: фасеточные суставы деформируются, по краям суставных поверхностей появляются костные разрастания.
  • 4 стадия – возникают выраженные нарушения подвижности пораженного отдела, могут наблюдаться анкилозы, нарушения кровоснабжения головного мозга и неврологические симптомы.

Симптомы шейного спондилоартроза

Основными проявлениями заболевания на начальных этапах являются болевой синдром и неприятные ощущения в шее. Боли, как правило, ноющие, постоянные, усиливающиеся при движениях. При длительном пребывании в неудобном положении или одномоментной интенсивной нагрузке боль может становиться более острой, иногда – жгучей. По утрам пациенты нередко ощущают скованность в шее, обычно исчезающую в течение 30-40 минут. Иррадиация в плечо и руку нехарактерна, неврологические нарушения отсутствуют.

При прогрессировании шейного спондилоартроза и присоединении остеохондроза симптомы становятся более яркими и разнообразными. Боли периодически усиливаются, начинают иррадиировать в надплечья и верхнюю часть спины. Появляются головокружения, головные боли, ощущение тумана и тяжести в голове. Возникают парестезии и онемение отдельных участков тела, возможны нарушения чувствительности. При поражении суставов I-II позвонков (унковертебральном спондилоартрозе) отмечаются нарушения равновесия, шейные и плечевые невриты, гипорефлексия.

Диагностика

Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию, МРТ и КТ. Рентгенография шейного отдела позвоночника информативна при наличии выраженных изменений в фасеточных суставах. КТ позвоночного столба более чувствительна и позволяет диагностировать спондилоартроз еще на начальных стадиях. На МРТ видны сопутствующие изменения мягких тканей. Для оценки состояния мозгового кровообращения и исключения синдрома позвоночной артерии назначают допплерографию (УЗДГ сосудов головы и шеи). При наличии неврологических нарушений больных направляют на консультацию к неврологу.

Лечение шейного спондилоартроза

Лечение наиболее эффективно на начальных стадиях, когда в суставах еще не успели развиться анкилозы. Применяют противовоспалительные средства, хондропротекторы и витамины группы В, выполняют блокады фасеточных суставов. Больного направляют на иглоукалывание, обучают специальным упражнениям, направленным на укрепление мышц шейного отдела позвоночника и выработку правильного дыхания (из-за болевого синдрома может меняться длительность вдоха и выдоха).

По показаниям назначают массаж и мануальную терапию. К этим видам лечения следует относиться с осторожностью, применять строго по назначению врача и только в отсутствие признаков острого воспаления. Непродуманная, не вовремя назначенная терапия, а, тем более, самолечение могут привести к обострению спондилоартроза, резкому усилению болевого синдрома и даже появлению неврологической симптоматики. Методики лучше применять короткими курсами и только под прикрытием противовоспалительных препаратов.

Хирургическое лечение при шейном спондилоартрозе проводится чрезвычайно редко. При динамических нарушениях, обусловленных смещением отростков и сдавлением нервных структур остеофитами, показаны стабилизирующие операции на позвоночнике. При стабильных нарушениях, вызванных чрезмерными костными разрастаниями в сочетании с грубыми дегенеративными изменениями межпозвоночного диска и стенозом позвоночного канала, необходима хирургическая декомпрессия (в ряде случаев – в сочетании с последующей стабилизацией пораженного отдела). При выраженном рефлекторном компоненте (постоянном сильном спазме мышц) эффективны малоинвазивные вмешательства – денервация фасеточных суставов с использованием радиохирургических методик.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника. Чем опасен, как лечить?

Диагноз «спондилоартроз шейного отдела позвоночника» или другое название «унковертебральный артроз», может быть поставлен только на основе МРТ. Для многих это становится сюрпризом. Если грыжи и протрузии при болях в спине и шее еще ожидаемы, то что такое спондилоартроз?

Важный момент. Именно спондилоартроз шейного отдела позвоночника чаще всего становится причиной болей в шее, шейно-воротниковой зоне, а также тугоподвижности при поворотах и наклоне головы. К сожалению, это заболевание очень распространено в наше время среди тех, кто много времени проводит за компьютером, рулем автомобиля, напрягает шею, испытывает длительные статические нагрузки на шейный и грудной отдел позвоночника.

Как появляется унковертебральный артроз (спондилоартроз)?

Унковертебральный артроз – это дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе, в ходе которых разрушаются, деформируются межпозвоночные диски позвонков с 3 по 7 (чаще С4-С5-С6) и дугоотросчатые суставы позвоночника. Как правило, развивается на фоне грыжи, экструзия диска. Суставной хрящ ослабевает, теряет влагу, истирается, расслаивается.

Это, в свою очередь, приводит к воспалению мышц, связок, возникновению костных наростов – остеофитов – на отростках позвонков, которые образуют унковертебральные суставы позвоночника.

Деформированные отростки вызывают компрессию нерва и типичные позвоночные боли, зачастую острые приступы, тугоподвижность позвоночника в пораженной области, вплоть до невозможности повернуть головой.

Опаснее всего, когда затрагиваются 5 и 6 позвонки (С5-С6), у них узкий костный канал и при малейших сдвигах или сдавливаниях страдает позвоночная артерия.

Спондилоартроз шейного отдела считается одной из самых потенциально опасных заболеваний позвоночника. Поэтому при первых тревожных признаках важно обратиться к врачу.

Симптомы шейного спондилоартроза

На первых порах заболевание дает о себе знать недолгими болями, хрустом при наклоне или повороте головы. Возможен шум в ушах, онемение в области шеи и плеча. Постепенно боли усиливаются, могут стать стреляющими, отдают в затылок, лопатку, плечо, руки. Мышцы шейно-воротниковой зоны спазмируются, возникает дискомфорт, если длительное время держать голову в одном положении. Скованность и ограничение движения в шее особенно характерно утром, после пробуждения.

При появлении побобных симптомов, многие считают, что просто «продуло», и пройдет само собой, однако лучше не тянуть время, и обратиться к врачу, чтобы не запустить болезнь.

Своевременная диагностика и лечение спондилоартроза позволяют успешно справиться с этим заболеванием.

Лечение спондилоартроза

Как правило, врачи назначают нестероидные противоспалительные препараты, миорелаксанты, которые направлены на быстрое снятие мышечных спазмов, воспалений вокруг пораженной части позвоночники, то есть основных источников боли. Однако, снимая симптомы, лекарства никак не влияют на состояние позвоночника, поэтому боли возвращаются, а разрушение позвонков прогрессирует. В конечном итоге, такое «консервативное лечение» приводит к необходимости операции.

Чтобы навсегда избавиться от боли и болезни ее породившей бесполезно пить лекарства, делать блокады, снимать компрессию с помощью остеопата или операции на позвоночник. Нужно избавиться от причин, вызывающих боль.

Почему начинает разрушаться позвоночник, его диски, суставные хрящи?

– Причина номер один – нарушение питания и увлажнения позвонков через сосуды, которые пролегают в глубоких скелетных мышцах спины. С возрастом, при малоподвижном образе жизни, происходит атрофия этих мышц, сосуды иссыхают, питание позвоночника нарушается. Диск и суставы позвоночника тоже начинают буквально сохнуть, образовывать микротрещины, грыжи и протрузии, костные отростки.

– Причина номер два – мышечный дисбаланс .

На фоне мышечного дисбаланса происходит неравномерное распределение нагрузки на диски позвоночника при ходьбе и в положении сидя. В ослабленной области позвоночник начинает испытывать повышенную нагрузку, возникают постоянные микротравмы позвонков, что приводит постепенно к дегенеративным изменениям: образованию функциональных блоков, сужению суставной щели, истончению хрящей суставных поверхностей, твердой оболочки диска. В итоге – диагнозы грыжа, протрузия, спондилоартроз.

Если вовремя не остановиться этот процесс, не провести лечение, то это может привести к полному разрушению хрящей межпозвонковых суставов.

Что делать? Как лечить спондилоартроз?

Единственный действенный способ – это устранить факторы, вызывающие заболевание: мышечный дисбаланс и атрофию мышц, а затем запустить естественные механизмы регенерации костно-хрящевой ткани. Именно на это и направлено лечение методом кинезитерапии.

В первую очередь необходимо определить локализацию источника боли – места компрессии нерва, мышечные спазмы, дисбаланс. Для этого проводится специальная мышечная функциональная диагностика позвоночника.

По результатам мануального тестирования врачом-кинезитерапевтом составляется индивидуальная программа лечения, назначаются упражнения на реабилитационных тренажерах, которые выполняются строго под контролем личного инструктора.

После определения участка ослабленных мышц, главная задача снять с него чрезмерную нагрузку, а в местах боли устранить мышечный спазм или компрессию, которая сдавливает корешок. Для достижения этих целей используются специальные тренажеры для кинезитерапии, которые позволяют воздействовать на глубокие скелетные мышцы позвоночника узколокально – именно в проблемной зоне. При этом тренажеры не создают опасных осевых нагрузок на позвоночник и суставы, поэтому безопасны и доступны практически всем – пожилым, ослабленным людям, с сопутствующими заболеваниями – давление, тахикардия, диабет и т.д.

Эффект кинезитерапии

– Снятие компрессии и мышечного спазма естественным путем. В итоге проходят боли, воспаления без потенциального вреда лекарств и операций.

– Восстановление микроциркуляции в глубоких мышцах спины, адекватного питания и увлажнения диска, в результате чего в организме запускаются естественные механизмы заживления, регенерации костно-хрящевой ткани суставов позвоночника. В результате можно говорить о постепенном и полном излечении от дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника – грыжи, протрузии, спондилоартроза.

– Устранение мышечного дисбаланса. С помощью упражнений достигается укрепление ослабленных мышц, восстановление правильной биомеханики движения, от которой зависит здоровье позвоночника.

– Коррекция осанки, гиперкифоза, сутулости, что, как правило, характерно при шейном спондилоартрозе.

Если понравилась статья, подпишитесь, пожалуйста, на наш канал. Простые и доступные советы, как сохранить здоровье позвоночника, суставов, лечебные упражнения для дома, правильное питание и здоровый образ жизни.

Как эффективно лечить спондилоартроз шейного отдела?

Сидячая работа, неправильная осанка и переохлаждение часто становятся причиной развития спондилоартроза или спондилеза шейного отдела позвоночника. Раньше от данных заболеваний в основном страдали люди в возрасте, но сейчас эти болезни нередко встречается и у молодых людей. Эти болезни не опасны для жизни человека, однако они сильно ограничивают его возможности. Поэтому деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника и спондилез требуют комплексного и своевременного лечения. Так как если эти заболевания разовьются, то потом лечить их будет бесполезно.

Характеристика спондилоартроза и спондилеза

Спондилоартроз развивается из-за изменения структуры межсуставной жидкости. Эти изменения приводят к повреждению дугоотросчатых костных сочленений. Повреждение этих суставов приводит к возникновению боли, воспалению мышечной ткани и нарушению функциональности шейного отдела.

Недуг не поддается полному излечению. Однако если начать лечить недуг вовремя, человек даже не почувствует признаков болезни. Но вся проблема состоит в том, что выявить заболевание на начальных стадиях и вовремя начать лечение практически невозможно, так как его признаки начинают проявляться только тогда, когда патология сильно поразила суставы шейного отдела.

На 1 стадии деформирующий спондилоартроз приводит к изменению состава суставной жидкости и истончению хрящевой ткани. В результате этих изменений позвонки теряют свою эластичность. На первой стадии человек, у которого развивается деформирующий спондилоартроз шейного и грудного отдела позвоночника, изредка будет чувствовать боль и скованность в шее, также иногда при движении будет слышен хруст. Многие люди даже не обращают внимания на это, из-за чего болезнь развивается дальше.

На 2 стадии деформирующий спондилоартроз приводит к сильному разрушению хряща шейного отдела позвонка и повреждению кости на околосуставных областях. Из-за повреждения костной ткани, воспаляются и разрушаются мышечные ткани и связки грудного и шейного отдела. Из-за этих изменений чувствуется боль, подвижность шеи ограничивается, становиться сложно поворачивать и наклонять голову. Именно на 2 стадии заболевание выявляется.

Читать еще:  Симптомы грудного хондроза

И их халатное отношение к собственному здоровью приводит к сильному разрушению хряща и деформированию суставов. Такие процессы происходят на 3 стадии деформирующего артроза, патология этой степени практически не поддается лечению. И человеку придется либо постоянно принимать лекарства, либо согласиться на операцию. Так как для 3 стадии спондилоартроза и спондилеза характерно следующее:

  1. Постоянная и сильная боль, даже в состоянии покоя.
  2. Сильно ограниченная подвижность шеей.
  3. Ухудшение зрения, слуха.
  4. Нарушение координации.
  5. Онемение шеи и плеч.
  6. Постоянная головная боль, головокружение.
  7. Тошнота.
  8. Бессонница.
  9. Онемение и покалывание в пальцах.
  10. Повышение температуры.

И снять симптомы деформирующего спондилоартроза шейного и грудного отдела спины 3 стадии не помогут даже сильнодействующие препараты. Так как принимать постоянно их нельзя, а боль будет чувствоваться при любых движениях шеей. Из-за чего важно вовремя выявить деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника и начать лечение. Так как на ранних стадиях лечение эффективно. И если предотвратить деформацию костной ткани, то лечении позволит частично восстановить хрящевую ткань

Причины развития патологии

Многие болезни развиваются из-за неправильного питания, стресса, переохлаждения и пассивного образа жизни. Спондилез и спондилоартроз не являются исключением. Кроме этого вызвать деформацию суставов шейного и грудного отдела позвонка может следующее:

  1. Повреждение позвоночника. При этом спровоцировать разрушение хрящевой ткани может даже ушиб или разрыв связок.
  2. Физическое перенапряжение. Из-за этого патология развивается в основном у профессиональных спортсменов и людей с тяжелой физической работой.
  3. Неправильная осанка.
  4. Постоянная работа за компьютером.
  5. Нарушение водного баланса в организме.
  6. Сбои в обменных процессах, гормональные нарушения.
  7. Инфекционные и вирусные заболевания.
  8. Возрастные изменения.
  9. Наследственная предрасположенность.
  10. Ожирение.

Чаще всего спондилез и спондилоартроз развиваются из-за комплексного негативного воздействия: пассивный образ жизни, неправильное питание, постоянная работа за компьютером. А такой образ жизни характерен для большинства. Поэтому каждому человеку требуется хотя бы раз в полгода проводить полное медицинское обследование. Так как на начальных стадиях остановить развитие спондилеза и спондилоартроза намного проще. А вот на последних стадиях деформирующий артроз шеи при отсутствии лечения может стать причиной инвалидности.

Диагностирование болезней

Если у человека ограничивается подвижность шеи, иногда он чувствует боль в шейном или в грудном отделе, и при наклонах головой слышится хруст, то, скорее всего, у него начал развиваться деформирующий спондилоартроз.

Человеку, у которого начали проявляться признаки спондилеза или спондилоартроза надо обращаться к ревматологу, неврологу и вертебрологу. В первую очередь специалист осматривает шею и опрашивает больного. Если первичный диагноз подтвердится, то врач назначит аппаратное обследование, которое включает:

  1. Рентгенографию. С помощью снимка шейного отдела врач может точно определить стадию болезнь и степень деформации позвонков. А это очень важно для лечения.
  2. МРТ. МРТ помогает оценить состояние всех тканей и связок. Оно позволяет диагностировать эти заболевания даже на 1 стадии.
  3. КТ. Благодаря трехмерному снимку, врач сможет полностью изучить пораженный участок, и выявить степень деформации костной ткани.

Врач, проведя полное обследование больного, постарается выявить причину развития патологии и степень деформации позвонков. Это сделать необходимо, так как иначе лечение не будет эффективным.

Лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника

Чтобы вылечить деформирующий спондилоартроз шеи, больному потребуется принять комплекс мер. Обязательными элементами терапии являются:

Прием медицинских препаратов

Самым главным элементов лечения деформирующего спондилоартроза шейного отдела позвоночника, является медикаментозная терапия. Независимо от стадии болезни шеи и причины ее возникновения, врачом всегда назначается медикаментозное лечение. Так как медикаменты действуют быстро, а это именно то, что нужно при этой патологии.

При деформации суставов шеи врач назначает: хандропротекторы (они защищают и наращивают хрящ), НПВС (снимают боль и воспаление), миорелаксанты (расслабляют мышечные ткани), гормональные препараты (они снимают даже сильную боль) и витаминные инъекции. Для каждой стадии болезни назначаются препараты разных групп.

Некоторыми препаратами лечить болезнь можно в течение длительного времени (хандропротекторы, гиалуроновая кислота, витамины), а некоторые использовать можно только несколько раз (гормональные и стероидные препараты). Так как длительное лечение деформирующего артроза шеи сильнодействующими препаратами может привести к нарушениям в работе организма, ведь эти препараты очень вредные.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Даже на последней стадии деформирующего артроза, больной должен выполнять упражнения, входящие в программу ЛФК. Так как правильно подобранные упражнения помогают восстановить подвижность шеи, снять боль, отек и воспаление, восстановить кровообращение в шейном и грудном отделе. Главное чтобы упражнения выполнялись правильно и ежедневно.

Физиопроцедуры

Эти процедуры, так же как и ЛФК, помогают снять симптомы деформирующего артроза. В основном при спондилезе и артрозе шейного отдела позвоночника больному назначают: электрофорез, ультразвуковую терапию и магнитотерапию.

Диета

Контроль за питанием важен при спондилоартрозе шеи. Так как вредная пища приводит к перегрузке организма, нарушению его работы и дефициту необходимых микроэлементов. Поэтому больному нужно полностью отказаться от вредной пищи и придерживаться здорового питания.

Кроме этого врачи также рекомендуют больному делать массаж (можно даже самостоятельно), посещать бассейны и сауны, и делать травяные компрессы. Только комплексные меры помогут эффективно лечить патологию и не давать ей развиваться. Также лечение должно быть постоянным. Больному необходимо всегда следовать рекомендациям врача и не лечить заболевание самостоятельно народными средствами. Народные средства лечения могут использоваться как дополнение к основному лечению. А вот лечить болезнь только ими нельзя, так как они недостаточно эффективны.

Профилактика заболевания

Избежать развития деформирующего артроза шеи поможет следующее:

  1. Правильное питание. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным. Если человек будет постоянно получать все необходимые полезные вещества, его организм будет работать нормально, и в нем не будет никаких сбоев и нарушений.
  2. Активный образ жизни. Физическая активность весьма положительно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Поэтому врачи советуют всем заниматься спортом, и лучше всего делать это на свежем воздухе.
  3. Ежегодное полное медицинское обследования. Заболевание, выявленное на ранней стадии, намного легче поддается лечению.

Кроме этого, чтобы избежать многих болезней надо тепло одеваться и не перетруждаться. Конечно, соблюдение этих правил не дает 100% гарантии, однако они помогут снизить риск развития патологии и уберечь здоровье.

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника серьезный недуг, и поэтому лечение должно быть комплексным и своевременным. Так как заболевание вызывает сильные боли в пораженной области, головокружение и головные боли, а также заметно ограничивает подвижность головы.

А если терапия не была начата вовремя, либо если не соблюдались все рекомендации врача, то со временем заболевание приведет к инвалидности.

Однако на начальных стадиях заболевание крайне редко диагностируют, так как его признаки практически не проявляются. И многие люди начинают лечить недуг тогда, когда он уже привел к деформации позвонков, а исправить это очень сложно. Медикаментозная терапия на этой стадии не особо эффективна, поэтому единственным выходом больного является операция. Чтобы избежать операции и деформации костных соединений, человеку просто необходимо следить за своим здоровьем: правильно питаться, не перегружать организм, быть активным и время от времени проводить полное обследование организма.

Причины спондилоартроза шейного отдела позвоночника, лечение, симптомы поражения

Спондилоартроз позвоночника в области шеи (фасеточная артропатия шеи) – хроническая патология, для которой характерно поражение и деформация всех частей фасеточного сустава – это связки, капсула, суставные поверхности тел, отростков, хрящ. Возникают воспалительные изменения, уменьшается плотность, размер межпозвоночного диска, между позвонками формируются костные наросты. Шейная и поясничная зоны поражаются чаще всего.

В 85% случаев патология диагностируется у людей 60 – 65 лет. Но бывают случаи развития и у молодых пациентов в возрасте 25 – 35 лет. Своевременная диагностика и терапия помогает остановить активное прогрессирование заболевание и вернуть человека к привычному для него образу жизни. Спондилоартроз шейного отдела позвоночника лечение назначает врач.

Спондилоартроз шеи

Причины патологии

Возникновению шейного спондилоартроза способствуют:

  • чрезмерные нагрузки;
  • сидячая работа и отдых;
  • врожденные или приобретенные заболевания позвоночника – спондилез, остеохондроз, артроз.

К группе риска развития болезни относятся:

  • люди после 55 лет – в этом возрасте начинаются активные возрастные дегенеративные изменения позвоночника;
  • люди с приобретенными или врожденными проблемами обмена веществ, с гормональными или эндокринными патологиями;
  • люди с генетической предрасположенностью к шейному спондилоартрозу;
  • пациенты, подвергающие область шеи постоянным непосильным физическим нагрузкам;
  • люди с ожирением или склонные к набору массы тела.

Клинические проявления

Спондилоартроз верхней части позвоночного столба прогрессирует почти незаметно для больного. Сначала суставная дегенерация не сопровождается болью, только изредка может проявляться незначительный дискомфорт и спазм. Подобные ощущения сменяются утратой чувствительности по причине нарушения кровоснабжения в нервных окончаниях. По мере дальнейшего прогрессирования патологии симптоматика развивается все сильнее и проявляется такими признаками поражения:

  • резкая стреляющая боль в затылочной зоне и в области над лопатками или непроходящая хроническая боль ноющего характера;
  • спазмы в шее и верхней трети грудного отдела;
  • онемение шеи, плеч, рук, сопровождающееся покалыванием ладоней и шеи;
  • плохо сон с постоянными пробуждениями при смене положения головы;
  • скованность в пораженной области с утра, она проходит через 15 – 20 минут;
  • хруст во время поворота головой;
  • ограниченность подвижности шеей, особенно при выполнении физических упражнений.

Боль в шее при развитии спондилоартроза

Перечисленные признаки являются основными, но иногда клиническая картина имеет дополнительные характеристики:

  • распространение боли на зону грудной клетки;
  • ухудшение зрения, слуха, периодический шум в ушах;
  • головные боли с приступами головокружений;
  • образование неестественного выступа позвоночника, который деформирует его – «горб».

Деформирующий спондилоартроз диагностируется практически у всех стариков. Но в последнее время список пациентов расширяется более молодыми пациентами разных социальных групп.

Стадии болезни

Патология развивается в несколько стадий, например, в самом начале она может протекать бессимптомно, что человек даже не будет знать о своей проблеме. Выделяются четыре стадии, каждая отличается интенсивностью проявления признаков.

  1. Межпозвонковые диски начинают постепенно утрачивать эластичность, ухудшается функционирование связочного аппарата. Человек пока не ощущает симптомов и не жалуется на боль, а заболевание может диагностироваться только случайно.
  2. Начинают проявляться незначительные болевые ощущения. Преимущественно это происходит в неудобной позе. Также быстрее устает спина, нарушается подвижность позвонков.
  3. Происходит развитие воспаления, в особенности заболевание влияет на костную ткань суставов, провоцирует формирование наростов, ухудшение функциональности связок.
  4. Происходит полное обездвиживание пораженного сустава. Наросты становятся большими, ухудшается кровоток. Эта степень болезни необратима, переходит в хроническое течение.

Чем грозит спондилоартроз?

Если спондилоартроз шеи не лечить, то впоследствии он провоцирует опасные осложнения и приводит к инвалидности человека, даже к летальному исходу. Остеофиты начинают сдавливать сосуды, по которым кровь поступает в головной мозг, что вызывает нехватку питания и кислорода. Итогом становятся постоянные головные боли, головокружения с потерей сознания, иногда инсульты.

Диагностика

Для постановки правильного диагноза врачу достаточно данных рентгена. Его делают в 2-х проекциях – прямой и боковой в состоянии максимального сгибания и разгибания шейного отдела.

Методы лечения

Симптомы и лечение взаимосвязаны. Процесс лечения шеи можно поделить на 2 группы:

  • Консервативный подход – лекарственная терапия и физиотерапевтические процедур – реализуется только на первых двух стадиях поражения и в качестве реабилитации после операции на 3 и 4 стадии;
  • Операция – организуется на 3 – 4 и стадиях заболевания.
Читать еще:  Упражнения при хондрозе шейного отдела

В качестве лекарственного лечения применяются следующие группы препаратов:

  • НПВС – назначаются во время обострения болезни, помогают быстро снять боль и замедлить прогрессирование деструкции;
  • хондропротекторы – нормализуют обмен веществ в хряще;
  • миорелаксанты – помогают уменьшить болевые ощущения и воспаление в суставе;
  • витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины группы В – они улучшают нервную проходимость;
  • гормональные препараты – облегчают боль и воспаление;
  • лекарства для восстановления микроциркуляции.

Также в качестве медикаментозной терапии назначаются местные средства – мази, гели с противовоспалительным и обезболивающим действием. Самолечение проводить не рекомендуется. Коррекцию лечения и изменение дозы лекарств может правильно определить только специалист.

Организация физиотерапии для эффективного лечения

Физиотерапия помогает укрепить мышцы зоны шеи, облегчить боль. Помимо этого проводятся сеансы лечебного массажа, организуется лечебная изометрическая гимнастика, направленная на то, чтобы мышца напрягалась, но не удлинялась.

В качестве дополнительных мер, как лечить нарушение, часто назначаются уколы витамина В6 для восстановления нервной проходимости. Также высокоэффективными народными рецептами считаются:

  • Теплые компрессы на область поражения. Для этого соль прогреть в духовом шкафу, завернуть в хлопковую ткань и приложить к месту боли. Компресс держать до полного остывания;
  • Обезболивающий отвар трав. Залить 50 г ивовой коры, 40 г листьев березы, 1- г бузины 500 мл кипятка, настоять несколько часов. Отвар пить по стакану трижды в сутки;
  • Мазь на перце. Она помогает улучшить кровообращение в месте боли. Нужно смешать вазелин и настойку стручкового перца в пропорции 2 к 1.

На 3 и 4 стадии спондилоартроза доктор назначает проведение хирургического вмешательства. Обычно это метод внедрения межостистого спейсера. Устройство способствует расширению расстояния между позвонками, увеличивая пространство вблизи корешка нерва. Это значительно снижает нагрузку на межпозвонковый диск, уменьшает растяжение при сгибании назад. Имплантат подбирается и устанавливается в индивидуальном порядке.

Профилактика

Для предупреждения заражения необходимо следовать таким несложным правилам:

  • спать на ортопедическом матрасе;
  • следить за правильностью осанки;
  • избегать продолжительного пребывания в одной позе;
  • заниматься плаванием, гимнастикой;
  • обогащать рацион витаминами и микроэлементами;
  • отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Плавание – хорошая профилактика проблем

При наличии проблемы в области шеи перечисленные установки позволят предупредить осложнения и прогрессирование нарушений.

Коррекция спондилоартроза в области шеи требует длительного и систематического лечения у опытного специалиста. Больной должен точно следовать всем назначениям доктора, не стараться изменять что-то в лечении самостоятельно на свое усмотрение. Здоровый позвоночник – это основа сил и долголетия человека, а также правильной работы других органов и систем.

Что такое спондилоартроз шейного отдела позвоночника, симптомы и лечение болезни

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника относится к группе патологических состояний хронического течения, характеризующихся возникновением наростов на позвонках. В результате этого наблюдается перерождение связок по причине происходящих возрастных изменений или различного рода травм. Эта болезнь представляет собой определенную смесь артроза и спондилеза.

Зачастую патологические состояния шейного отдела позвоночного столба происходят из-за наличия остеохондроза. После разрастания костной ткани образуются наросты на позвонках, которые через определенное время начинают проходить между позвонками, тем самым травмируя хрящевую ткань и суставы. При проведении обследования можно увидеть сужение отделов позвоночного столба.

Причины

Что такое спондилоартроз шейного отдела позвоночника, и по каким причинам возникает эта болезнь – эти и многие другие вопросы часто возникают у многих больных. Существуют определенные факторы, провоцирующие возникновение спондилоартроза, в частности такие как:

  • врожденные аномалии;
  • травмы;
  • остеохондроз;
  • нестабильность позвонков;
  • спондилез.

К врожденным аномалиям можно отнести неправильное положение суставов, нарушения в формировании позвоночника, а также многие другие нарушения. Позвонки могут быть нестабильными и иметь склонность к смещению в любую сторону, которое происходит чаще всего при наклонах.

Симптомы

Основной признак болезни – сильная боль в шее, преимущественно в области поврежденных позвонков. При спондилоартрозе болезненные ощущения носят тупой, ноющий характер. Боль значительно усиливается при любом движении и часто переходит в область лопатки, плечи или руки.

На самых поздних стадиях болезни происходят костно-хрящевые разрастания, что приводит к возникновению ущемления и раздражения нервных волокон. Помимо этого, шейный спондилоартроз имеет такие симптомы как:

  • скованность;
  • покалывание;
  • онемение;
  • нарушение двигательных функций.

Все эти признаки возникают преимущественно на последней стадии болезни, когда происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов.

Кто входит в группу риска

Зная, спондилоартроз шейного отдела позвоночника что это такое и кто наиболее подвержен этому патологическому процессу, можно предотвратить его возникновение при условии проведения профилактических мероприятий.

Важно! При возникновении первых признаков болезни обязательно нужно обратиться к лечащему доктору для проведения обследования и лечения.

Спондилоартроз шеи со временем может привести к полному обездвиживанию суставов. Полностью вылечить болезнь невозможность, однако, при правильно подобранной терапии и своевременном обращении к доктору, есть возможность замедлить развитие патологического процесса.

Существует группа людей, которые наиболее подвержены этому заболеванию, а именно:

  • люди в возрасте после 60 лет;
  • те, у которых имеются патологии шейного отдела;
  • люди, связанные с продолжительной сидячей работой.

Помимо этого, патология может возникать при постоянных нагрузках, повреждениях или травмах шеи. Также болезнь проявляется при нарушении в организме гормонального баланса и метаболических процессов. Очень часто провоцирует возникновения патологий и разрастания костной ткани спондилез, который при неправильном или несвоевременно проведенном лечении может только ухудшить состояние.

Людям, входящим в группу риска, обязательно нужно проходить периодические осмотры у доктора для выявления патологии на первоначальных стадиях, так как это позволит получить большой шанс на выздоровление.

Диагностика

Подтвердить диагноз спондилоартроз шеи может только доктор, после проведения целого ряда исследований. Чтобы поставить правильный диагноз обязательно проводится рентгенография шеи в нескольких проекциях. Это позволяет определить сужение суставной щели, признаки остеохондроза, степень повреждения позвоночника, а также аномалии.

Достаточно информативным в проведении диагностики считается МРТ. Обязательно нужно пройти консультацию у невролога. На сегодняшний день не существует определенных методик проведения диагностирования спондилоартроза. Диагноз можно установить, основываясь на жалобах пациента и данных проведенного обследования.

Методы терапии

Как лечить спондилоартроз шейного отдела позвоночника может определить только доктор после проведения обследования. Во время острого периода доктор выписывает противовоспалительные препараты.

Если стадия обострения еще не наступила, то терапия болезни подразумевает под собой проведение лечебной гимнастики и массажа. Помимо этого, полезно включать в проведение терапии плавание.

В зависимости от того, какие симптомы и лечение подбирается строго индивидуально. В программу проведения терапии обязательно нужно включить умеренную физическую активность. Они помогают:

  • сформировать правильную осанку;
  • укрепить мышцы;
  • сформировать мышечный корсет.

Все это позволяет поддерживать позвоночник в идеально правильном положении. Если патология возникла по причине спондилеза, то изначально нужно провести терапию, направленную на устранение спондилеза. Это позволит значительно улучшить самочувствие больного и устранить болезненные ощущения.

Неплохого эффекта можно достичь при помощи проведения физиотерапии. Обычно для проведения терапии применяются такие методики как:

На протяжении нескольких последних лет широко применяется методика вытяжения позвоночника и иглорефлексотерапию. Помимо этого, больному может быть назначено санитарно-курортное лечение.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия направлена на остановку дальнейшего разрушения. Болезненные ощущения устраняются путем применения противовоспалительных препаратов, а также миорелаксантов.

Если болезненные ощущения достаточно сильные, то широко применяются анальгетики, в частности, такие как Трамадол или даже препараты, относящиеся к наркотической группе. Если же боль носит хронический характер, то доктор может назначить антидепрессанты.

Помимо этого, при хроническом течении широко применяются лекарственные средства, относящиеся к группе трициклических антидепрессантов. К ним относятся Доксепин и Амитриптилин, однако, дозировку этих средств доктор должен подбирать сугубо индивидуально.

Для укрепления и восстановления поврежденных нервных волокон широко применяются витамины группы В. Хорошо помогают восстановить хрящевую ткань и предотвратить дальнейшее ее разрушение помогут хондропротекторы, в частности, такие как Терафлекс, Дона, Синарта.

Медикаментозная терапия проводится курсами в период обострения патологии. Стоит помнить, что медикаментозные препараты не являются основной методикой в проведении терапии. Они дают возможность только быстро купировать болезненный приступ, чтобы можно было приступить к проведению основной терапии.

Немедикаментозная терапия

Немедикаментозное лечение спондилоартроза шейного отдела позвоночника считается основной методикой. Прежде всего, среди всех методик проведения терапии и профилактики болезни нужно выделить лечебную физкультуру. Регулярные физические нагрузки позволяют значительно укрепить мышцы шеи, уменьшить оказываемую нагрузку на поврежденные позвонки и защитить их от последующего разрушения.

Лечебная программа может быть дополнена такими методами как:

  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • вытяжение позвоночника;
  • рефлексотерапия;
  • гирудотерапия.

В случае, если все эти методики не приносят требуемого результата, то тогда проводится операция. Однако, стоит помнить, что совершенно любое проводимое хирургическое вмешательство в области шеи может привести к инвалидности или даже летальному исходу, именно поэтому его проводят в самых крайних случаях.

Лечебная гимнастика

Занятия лечебной физкультурой проводятся исключительно в острый период болезни, после устранения интенсивных болезненных ощущений. Особенностью спондилоартроза считается повышенная подвижность позвонков, именно поэтому все упражнения проводятся с применением специального корсета. Это позволяет поддерживать позвоночник в естественном положении и предупредить возникновение травм и дальнейшее распространение болезненных ощущений.

Больной выполняет все требуемые упражнения плавно. Активные движения шеей можно начинать выполнять только через месяц после начала проведения терапии. Лечебные упражнения нужно чередовать с периодами отдыха, так как это поможет уменьшить передачу болезненных ощущений на область шеи. Помимо этого, больному нужно спать на очень низкой или даже плоской подушке.

Народная медицина

Спондилоартроз шейного отдела позвоночника лечение подразумевает под собой и с применением народных методик. Улучшить обмен веществ помогают смородина, брусника и шиповник. Их нужно взять в равных пропорциях и заварить витаминный чай. Принимать средство по 2 ст. до еды.

Обезболивающий и противовоспалительный эффект оказывают листья березы, цветки черной бузины, а также кора ивы. Все это нужно хорошо измельчить и заварить 2 ст. л. средства 500 г кипятка. Принимать его нужно по 10 мл по 3-4 раза в сутки.

В качестве хорошего наружного средства широко применяются лекарственные травы, которые содержат противовоспалительные эфирные масла. Помимо этого, широко применяются отвары лекарственных растений, помогающих уменьшить отечность и очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Профилактика

Самой наилучшей профилактикой болезни считается периодическое проведение специальной гимнастики, изменение позы на протяжении дня. Если у человека преимущественно сидячая работа, то ему обязательно нужно каждые несколько минут делать круговые вращения головой.

Это достаточно просто упражнение способствует снижению нагрузки на позвоночник. Помимо этого, желательно периодически осуществлять непродолжительную прогулку, так как это позволит разгрузить плечевой пояс. Выполнение специальных гимнастических упражнений хорошо сказывается на состоянии суставов.

В профилактических целях больным не нужно допускать переохлаждения, не делать резких движений, не поднимать тяжелых предметов, избегать перенапряжения и не пребывать в однообразной позе.

{SOURCE}

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector